8 haftalık Life Kinetik antrenmanlarının 6-10 yaş kız çocuklarında reaksiyon süresi ve çeviklik üzerine etkilerinin incelenmesi
Investigation of 8-week Life Kinetik training effects on reaction time and agility in 6-10 year old girls
- Tez No: 951811
- Danışmanlar: DOÇ. DR. FUAT ERDUĞAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: life kinetik, orta çocukluk dönemi, reaksiyon süresi, çeviklik, life kinetik, middle childhood, reaction time, agility
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Trakya Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Rekreasyon Yönetimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmanın amacı, 8 haftalık Life Kinetik antrenman programının, standart spor antrenmanlarına ek olarak uygulandığında, 6-10 yaş kız çocuklarının reaksiyon süresi ve çeviklik performansları üzerindeki etkilerini incelemektir. Araştırma, ön test-son test kontrol gruplu deneysel desende yürütülmüştür. Cimnastik ve hentbol branşlarına devam eden 6-10 yaş arası 24 kız çocuğu, rastgele olarak deney (n=12) ve kontrol (n=12) gruplarına ayrılmıştır. Deney grubu, 8 hafta boyunca haftada 3 gün standart antrenmanlarına ek olarak Life Kinetik antrenmanları yaparken, kontrol grubu sadece standart antrenmanlarına devam etmiştir. Katılımcıların reaksiyon süresi Ruler Drop (Cetvel Düşürme) testi ile, çeviklik performansı ise T-testi ile ön test ve son test olarak ölçülmüştür. Veriler SPSS programı ile analiz edilmiş, gruplar arası ve grup içi karşılaştırmalar için uygun istatistiksel testler (t-Testi, Mann-Whitney U, Wilcoxon) kullanılmıştır (p<0.05). Başlangıçta gruplar arasında reaksiyon süresi ve çeviklik açısından anlamlı bir fark bulunmamıştır. 8 haftalık müdahale sonunda, deney grubunun reaksiyon süresinde istatistiksel olarak anlamlı bir iyileşme (azalma) tespit edilirken (p=0.005), kontrol grubunda anlamlı bir değişiklik olmamıştır (p=0.786). Son test karşılaştırmasında, deney grubunun reaksiyon süresi kontrol grubuna göre anlamlı düzeyde daha iyi bulunmuştur (p=0.011). Çeviklik performansında ise hem deney (p=0.001) hem de kontrol grubunda (p=0.002) anlamlı iyileşmeler gözlenmiştir. Ancak, son testte iki grup arasında çeviklik performansı açısından anlamlı bir fark saptanmamıştır (p=0.958). Sonuç olarak, 8 haftalık Life Kinetik antrenmanları, 6-10 yaş kız çocuklarında reaksiyon süresini geliştirmede standart antrenmanlara kıyasla ek bir fayda sağlamıştır. Bu durum, Life Kinetik'in bilişsel-motor entegrasyon yoluyla nöral işlemleme hızını artırma potansiyelini desteklemektedir. Ancak, T-testi ile ölçülen çeviklik performansı üzerinde Life Kinetik'in ek bir etkisi gözlenmemiştir; her iki grup da benzer düzeyde gelişim göstermiştir. Bu, standart cimnastik ve hentbol antrenmanlarının bu yaş grubunda çevikliğin fiziksel bileşenlerini zaten yeterince uyarıyor olabileceğini veya Life Kinetik'in çeviklik üzerindeki etkilerinin ortaya çıkması için daha uzun süreye ihtiyaç duyulabileceğini düşündürmektedir. Bulgular, çocuk antrenman programlarında hedeflenen beceriye özgü (bilişsel ağırlıklı veya fiziksel ağırlıklı) metodolojilerin seçilmesinin önemini vurgulamaktadır.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the effects of an 8-week LK training program, applied in addition to standard sports training, on the reaction time and agility performance of 6-10 year old girls. The study was conducted using a pre-test post-test control group experimental design. Twenty-four girls aged 6-10, participating in gymnastics and handball, were randomly assigned to an experimental group (n=12) and a control group (n=12). For 8 weeks, the experimental group participated in LK training 3 days a week in addition to their standard training, while the control group continued only with their standard training. Participants' reaction time was measured using the Ruler Drop test, and agility performance was measured using the T-test, both at pre-test and post-test. Data were analyzed using SPSS with appropriate statistical tests (t-Test, Mann-Whitney U, Wilcoxon) for between-group and within-group comparisons (p<0.05). Initially, there were no significant differences between the groups in terms of reaction time or agility. After the 8-week intervention, the experimental group showed a statistically significant improvement (decrease) in reaction time (p=0.005), while the control group showed no significant change (p=0.786). In the post-test comparison, the experimental group's reaction time was significantly better than the control group's (p=0.011). Regarding agility performance, both the experimental (p=0.001) and control groups (p=0.002) showed significant improvements. However, there was no significant difference between the two groups in agility performance at the post-test (p=0.958). In conclusion, the 8-week Life Kinetik training provided an additional benefit over standard training in improving reaction time in 6-10 year old girls. This supports the potential of LK to enhance neural processing speed through cognitive-motor integration. However, no additional effect of LK was observed on agility performance as measured by the T-test; both groups improved similarly. This suggests that standard gymnastics and handball training may already sufficiently stimulate the physical components of agility in this age group, or that a longer duration might be needed to observe LK's effects on agility. The findings highlight the importance of selecting specific training methodologies (cognitive- focused or physical-focused) based on the targeted skill in children's training programs.
Benzer Tezler
- Müzik ve life kinetik ile desteklenen tenis antrenmanlarının 10-14 yaş grubu çocukların çoklu zekâ ve motivasyon durumu üzerine etkisi
The effect of tennis training supported by music and life kinetics on multiple intelligences and motivation status of 10-14 year-old children
FUAT ORKUN TAPŞIN
- Taekwondo sporcularında (11-14) yapılan 8 haftalık life kinetik antrenmanlarının reaksiyon süresi ve anaerobik güce etkisi
Reaction time and effect of anaerobic power on 8-WEEK life kinetic training in taekwondo athletes (11-14)
SÜMEYYE GENÇ
- Beden Eğitimi ve Spor Derslerinde uygulanan life kinetik antrenman programının ortaöğretim öğrencilerinde denge, reaksiyon zamanı ve dikkat parametreleri üzerine etkisi
The effect of the life kinetic training program applied in Physical Education and Sports lessons on balance, reaction time and attention parameters in secondary students
ÜNAL UMUT BENLİKARA
- Life kinetik antrenmanlarının genç erkek basketbolcularda denge, reaksiyon süresi ve dikkat üzerine etkisi
Effects of life kinetik training on balance, reaction time and attention on young male basketball players
MEHMET UĞUR VURAL
- Life kinetik antrenmanlarının judocuların motorik ve teknik gelişimleri üzerine etkisi
The effect of life kinetic training on motoric and technical development of judoists
SEDA KESKİN
