Elit pentatloncularda Citrus lemon ve Mentha piperita esansiyel yağlarının 25 metre yüzme ve anaerobik performans parametreleri üzerindeki diurnal değişkenliğin incelenmesi
Investigation of diurnal variability of Citrus lemon and Mentha piperita essential oils on 25 metre swimming and anaerobic performance parameters in elite pentathletes
- Tez No: 964298
- Danışmanlar: DOÇ. DR. AHMET KURTOĞLU, DOÇ. DR. ÖZGÜR EKEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 78
Özet
Bu araştırmada, Elit Pentatloncularda Citrus lemon (CL) ve Mentha piperita (MP) esansiyel yağlarının 25 metre yüzme sürat ve anaerobik performans üzerindeki diurnal değişkenlik açısından etkisi incelenmiştir. Bu doğrultuda çalışmanın amacı, sabah ve akşam saatlerinde uygulanan farklı esansiyel yağların, sportif performans parametrelerinde gün içi oluşabilecek değişimleri nasıl etkilediğini belirlemektir. Çalışmaya yaş ortalaması 12,60±1,44 yıl olan 13 kız ve 12 erkek, toplam 25 sporcu katılmıştır. Sporcular, müdahalesiz, CL ve MP esansiyel yağı uygulanarak üç test koşulunda değerlendirilmiştir. Ölçümler sabah ve akşam yapılmış, anaerobik performans Dikey Sıçrama Testi (CMJ), yüzme sürat performansı 25 metre serbest yüzme testi ile analiz edilmiştir. Esansiyel yağlar inhalasyon yöntemiyle uygulanmıştır. Yapılan Ölçümler ve karşılaştırmalar sonucunda esansiyel yağ uygulamalarının etkisi gözlemlenmiştir. 25 metre yüzme süresi açısından CL, MP ve müdahalesiz güne kıyasla daha hızlı yüzme süresi sağlamıştır. MP sabah ölçümlerinde 14.00±0.20 s ile müdahale grubunun 14.50±0.30 s değerine göre anlamlı iyileşme sağlamıştır (p0.05). Dikey sıçrama yüksekliği ölçümlerinde her iki yağ da müdahale grubuna göre artış sağlamış ancak bu farklar istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır (p>0.05). MP sabah ölçümlerinde 46.50±1.30 cm, akşamda 46.80±1.25 cm ile müdahale grubundan yüksek değerler göstermiştir. CL sabah ölçümlerinde 46.00±1.40 cm, akşamda 46.20±1.35 cm ile müdahale grubundan daha yüksek sıçrama değeri elde etmiştir. Bu çalışma, CL'nin yüzme sürat performansında anlamlı iyileşme sağladığını, ancak anaerobik performans üzerindeki etkisinin istatistiksel olarak belirgin olmadığını göstermektedir. MP ise yüzme performansına artırıcı bir etki göstermiştir.
Özet (Çeviri)
This study examined the effects of Citrus lemon (CL) and Mentha piperita (MP) essential oils on the diurnal variability of 25-meter swimming sprint and anaerobic performance in elite pentathletes. Accordingly, the aim of the study was to determine how different essential oils applied in the morning and evening affect daily fluctuations in sports performance parameters. A total of 25 athletes, including 13 females and 12 males, with a mean age of 12.60±1.44 years, participated in the study. The athletes were evaluated under three test conditions: no intervention, CL, and MP essential oil application. Measurements were conducted both in the morning and evening. Anaerobic performance was assessed using the Countermovement Jump Test (CMJ), and swimming sprint performance was analyzed using the 25-meter freestyle swimming test. The essential oils were administered via inhalation. As a result of the measurements and comparisons, the effects of essential oil applications were observed. In terms of 25-meter swimming time, both CL and MP resulted in faster swim times compared to the non-intervention condition. In the morning, MP showed a significant improvement with 14.00±0.20 s compared to the control group's 14.50±0.30 s (p0.05). In CMJ measurements, both oils resulted in higher jump heights compared to the control, but these differences were not statistically significant (p>0.05). MP recorded 46.50±1.30 cm in the morning and 46.80±1.25 cm in the evening, while CL reached 46.00±1.40 cm in the morning and 46.20±1.35 cm in the evening. This study shows that CL significantly improved swimming sprint performance, although its effect on anaerobic performance was not statistically significant. MP also demonstrated a positive effect on swimming performance.
Benzer Tezler
- Elit askeri pentatloncuların performans değişkenlerinin araştırılması
Investigation of elite military pentathletes performance variables
RECEP ÖZDER
- Elit adölesanlarda artistik cimnastiğin skapulotorasik eklem üzerine etkisinin incelenmesi
The analyze of the effect of artistic gymnastics on scapulothorasic joint in elite adolescent artistic gymnasts
ÖMER OSMAN PALA
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
Fizyoterapi ve RehabilitasyonAbant İzzet Baysal ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ŞEBNEM AVCI
- Elit kata ve kumite sporcularının reaksiyon zamanı, denge, vücut yağ yüzdesi ve bazı fiziksel özelliklerinin karşılaştırılması
The comparisson of the body fat percentages, reaction times, balances, and some physical features of elite kata and kumite athletes
UFUK DİLEKÇİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporDumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU
- Elit erkek karate sporcularında yorgunluğun denge performansına etkisi
The effect of fati̇gue on balance performance for eli̇te male karate athletes
MERYEM GÜLER
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NUSRET RAMAZANOĞLU
- Elit hentbolcülerde genel ve özel hazırlık dönemi aerobik ve anaerobik güç testleri ile laktik asit düzeyleri arasındaki ilişki
Corelation between blood lactic acid levels with aerobic and anaerobic strenght in general and specific preparation training period of elite handball players
YAVUZ AKKUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporAğrı İbrahim Çeçen ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MEHMET GÖKTEPE