Çocuklarda denge ve core antrenmanlarının güç sürat ve çeviklik parametrelerine etkisi
The effect of balance and core training on strength, speed, and agility parameters in children
- Tez No: 1013656
- Danışmanlar: DR. ALİ ENVER KAPELMAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2026
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Rumeli Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Egzersiz ve Hareket Bilimleri Ana Bilim Dalı (disiplinlerarası)
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Spor tarihten bu yana toplumda son derece önemli bir rol oynamıştır. Uluslararası yarışmalarda elde edilen başarılar, bireylerin spora yönelmesindeki belirleyici bir unsur olmuştur. Bu nedenle spor, toplumların imajında ve çocukların topluma entegrasyon sürecinde etkili bir faktör haline gelmiştir. Spor bilimsel temellere dayanarak, yapılan uygulamalar sayesinde önemli bir gelişim göstermeye devam etmektedir. Bu bilgiler ışığında çalışmanın amacı, 6 hafta süreyle uygulanmış olan core ve denge antrenmanlarının çocuk sporcularındaki Güç, hız, denge ve çevikliğin performans üzerindeki etkisinin incelenmesidir. Bu çalışmaya, yaşları 12 ile 14 arasında değişen toplam 60 çocuk sporcu katılmıştır. Araştırmamızda elde ettiğimiz sonuçlar neticesinde, uyguladığımız core ve denge antrenman tekniklerinin, araştırma grubunun hem denge yeteneklerini hem de core yeteneklerini hem dominant hem de nondominant bacaklarda artırdığı ve bu artışın istatistiksel olarak anlamlı bir gelişme sağladığı gözlenmiştir.
Özet (Çeviri)
Sport has played an extremely important role in society throughout history. Successes achieved in international competitions have been a decisive factor in individuals' interest in sports. Therefore, sport has become an influential factor in the image of societies and in the integration process of children into society. Sport continues to show significant development thanks to applications based on scientific principles. In light of this information, the aim of this study is to examine the effect of core and balance training, applied for 6 weeks, on the performance of strength, speed, balance, and agility in child athletes. A total of 60 child athletes aged between 12 and 14 participated in this study. As a result of the results obtained in our research, it was observed that the core and balance training techniques we applied increased both the balance and core abilities of the research group in both dominant and non-dominant legs, and this increase was a statistically significant improvement.
Benzer Tezler
- Farklı direnç antrenmanlarının 10-12 yaş grubu çocukların bazı fiziksel parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of different resistance training on some physical parameters of 10-12 age group children
İSHAK GÖÇER
Doktora
Türkçe
2024
SporAnkara ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. RECEP SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Artistik cimnastikte core antrenmanının gövde stabilitesi ve dikey sıçrama performansı üzerindeki etkilerinin incelenmesi: 8 haftalık deneysel bir çalışma
The investigation of the effects of core training on trunk stability and vertical jump performance in artistic gymnastics: An 8-week experimental study
TUĞBA ALTINGÜNLÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERDİNÇ ŞIKTAR
- 12-14 yaş gurubu çocuklarda merkez bölge (CORE) kuvvet antrenmanlarının bazı motorik parametreler üzerine etkisi
Analyze the effect of core training on some motor properties in the 12-14 age group of football players
ABDURRAHMAN BOYACI
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
SporMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. YAKUP AKİF AFYON
- Effects of 8-week core stability training on junior male soccer players´ static balance performance
8 haftalık merkez sabitleme antrenmanlarının çocuk futbolcularda statik denge performansına etkisi
GÜNAY YILDIZER
Yüksek Lisans
İngilizce
2014
SporOrta Doğu Teknik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SADETTİN KİRAZCI
- 12-14 yaş grubu futbolculara uygulanan 8 haftalık core antrenmanının sürat ve denge üzerine etkisinin değerlendirilmesi
Evaluation of the effect of 8 weeks core training applied to 12-14 age group football players on speed and balance
SEMİH GÜCÜK
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporKarabük ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MERT AYDOĞMUŞ