Geri Dön

25-32 yaş arası bayanlarda 8 haftalık step çalışmasının bazı fizyolojik ve antropometrik özelliklerine etkisinin araştırılması

Başlık çevirisi mevcut değil.

PDF İndir

  1. Tez No: 102193
  2. Yazar: GÖNÜL BABAYİĞİT
  3. Danışmanlar: DOÇ.DR. ERDAL ZORBA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2000
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Muğla Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 75

Özet

IV ÖZET Bu araştırma, 8 haftalık step çalışmasının 25-32 yaş arası bayanlarda bazı fizyolojik ve antropometrik parametrelerine etkisinin araştırılması amacıyla yapılmıştır. 30 sedanter bayan, step grubu (n=15) ve kontrol grubu (n= 15) olarak iki gruba halinde gönüllü olarak bu çalışmaya katılmıştır Veriler t-testi istatistiksel yöntemi kullanılarak değerlendirilmiştir. Fizyolojik Ölçüm değerlerinde deney grubu son-test skorlarında; dikey sıçrama, cooper, vital kapasite ve 40m sürat, esneklik, bacak kuvveti testlerinde kontrol grubu ön-test, son- test ve deney grubu ön-teste nazaran anlamlı artışlar gözlemlenmiştir. Bunun yanı sıra skinfold ölçümlerinde abdomen, biceps, baldır, uyluk, triceps, suprailiak, göğüs ve midaksilla bölgelerinde deri altı yağ kalınlıklarında istatistiksel olarak anlamlı azalmalar görülmüştür. Reaksiyon zamanını belirlemek için alınan ölçümlerde ışık ve sese karşı yapılan uygulamalarda ışık sağ el, sol el ve ses sağ el sol, el testlerinde deney grubu son test ölçümlerinde azalma görülse de istatistiksel olarak anlamlı bir farka rastlanmamıştır. Kuvvet ölçümleri incelendiğinde dört bölgeden alınan tüm kuvvet değişkenleri değerlerinde bir artış olduğu görülmüş; bacak kuvveti aritmetik ortalamasının deney grubu ön-test, kontrol grubu ön-test ve son-test değerlerine göre deney grubu son-testin artışları ile sabitlenmiştir. Çap parametreleri incelendiğinde ise sadece bel çapında bir azalma olduğu görülmektedir. Alınan çevre ölçüm parametrelerinde ise sadece kalça çevresi ve uyluk çevresinde anlamlı bir fark bulunmuştur.

Özet (Çeviri)

SUMMARY The main objective of this study is to determine the effects of step on the physical fitness of 25-32 age female groups living in Muğla for 8 weeks. 30 sedentary women were included in this study. In evaluating the results, t-test statistical method were used. There was a significant increase in the physiological measurements results of experiment group post-test scores; vertical jump, cooper, vital capacity, 40 meters run test, flexibility, and leg strength tests when compared with the control group pre-and post tests and experiment group pre-tests. On the other hand skin-fold measurements, showed significant reduction abdomen, biceps, calf, thigh, triceps suprailiac and midakcilla areas. İn the reaction time tests which included reacts to the light and voice with the right and left hand. The results the exercise group were found to be in significant statistically. This shows that doing exercising makes positive effects on the body composition. In the strength measurements, there was a significant increase in the leg strength. Calibre parameters, showed a decrease in only the waist areas was significant. Similarly there was a significant difference in the hip diameters and thigh diameters.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    409331

    Sedanter bayanlarda elastik direnç antrenmanlarının postüral kontrole etkisi

    The effect of elastic-resistance training on postural control in sedentary women

    YAĞMUR KOCAOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NURTEKİN ERKMEN

  2. Tez No

    328114

    Sakarya Üniversitesinde çalışan personelin fiziksel aktivite düzeyleri, bazı fiziksel özellikleri ve fiziksel uygunluk seviyelerinin tespiti

    To determine physical activity levels, some physical features and physical fitness levels of staff who are working at Sakarya Üniversity

    HASİP CANA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    Eğitim ve ÖğretimSakarya Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÇETİN YAMAN

  3. Tez No

    773504

    Comparison of some physical and physiological parameters of Ethiopian and Turkish elite distance athletes

    Etiyopya ve Türk elit mesafe sporcularinin bazi fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin karşilaştirilmasi

    GETAYE FISSEHA GELAW

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2022

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU

  4. Tez No

    183999

    Çok doymamış yağ asitleri bakımından zengin alg ilave edilen yemlerin levrek (Dicentrarchus albrax L., 1758)'de büyüme performansı ve vücut komposizyonuna etkisi

    Effects of pufa (Polyunsaturated fatty acids) enriched algae added diets on growth and body composition of sea bass (Dicentrarchus labrax L., 1758)

    KAMİL MERT ERYALÇIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    Su Ürünleriİstanbul Üniversitesi

    Su Ürünleri Yetiştiriciliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ERDAL ŞENER

  5. Tez No

    278347

    Genç büyük beden tüketicisi bayanların gömlek-bluz ve pantolonda karşılaştıkları model ve kalıp kaynaklı sorunların incelenmesi

    A study on the model related problems in the shirts- blouses and trousers encountered by young large sized female consumers

    GAMZE BERKER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    Giyim EndüstrisiGazi Üniversitesi

    Giyim Endüstrisi ve Moda Tasarımı Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. SONGÜL KURU

Geri Dön