Geri Dön

Aşırı kilolu ve obez bireylerde aerobik ve kuvvetlendirme egzersizlerine kombine nöromusküler kontrol temelli egzersizlerin denge üzerindeki etkinliğinin incelenmesi

Investigation of the effectiveness of neuromuscular control-based exercises combined with aerobic and strengthening exercises on balance in overweight and obese individuals

  1. Tez No: 1022814
  2. Yazar: EKİN UĞUR CANÖZ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. MİNE GÜLDEN POLAT
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Obezite, denge, egzersiz, nöromusküler kontrol, fonksiyonel performans, Obesity, balance, exercise, neuromuscular control, functional performance
  7. Yıl: 2026
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Amaç: Bu çalışmanın amacı, aşırı kilolu ve obez bireylerde aerobik ve kuvvetlendirme egzersizlerine eklenen nöromusküler kontrol temelli egzersizlerin denge üzerindeki etkinliğini incelemekti. Gereç ve Yöntem: Randomize kontrollü olarak planlanan çalışmanın analizlerine aşırı kilolu ve obez 40 kadın birey dahil edildi. Katılımcılar, aerobik ve kuvvetlendirme egzersizleri uygulanan kontrol grubu (n=20) ile aerobik ve kuvvetlendirme egzersizlerine ek olarak nöromusküler kontrol temelli egzersizlerin uygulandığı müdahale grubuna (n=20) ayrıldı. Her iki gruba 8 hafta boyunca, haftada 3 gün egzersiz programı uygulandı. Değerlendirmeler başlangıçta, 4. ve 8. haftalarda yapıldı. Denge; Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (ZKYT), Fonksiyonel Uzanma Testi (FUT) ve Dört Kare Adım Testi (DKAT) ile değerlendirildi. Ağrı, yaşam kalitesi, yorgunluk, fonksiyonel kapasite, kardiyorespiratuvar kapasite ve alt ekstremite kas kuvveti ikincil sonuç ölçütleri olarak incelendi. Bulgular: ZKYT, FUT ve DKAT değerlerinde zaman içinde tüm aşamalarda değişim saptandı (sırasıyla p<0,001; p<0,001; p<0,001). Zaman×grup etkileşimi ZKYT ve FUT için önemli fark oluşmadı (sırasıyla p=0,572; p=0,111), DKAT için değişim önemli düzeydeydi (p=0,001). Başlangıç değerlerine göre düzeltilmiş ANCOVA analizinde ZKYT ve FUT açısından gruplar arasında anlamlı fark saptanmazken (sırasıyla p=0,092; p=0,888), DKAT açısından fark bulundu (p=0,018). İkincil sonuç ölçütlerinde ağrı, yorgunluk, fonksiyonel kapasite, kardiyorespiratuvar kapasite ve alt ekstremite kas kuvveti parametrelerinde iyileşmeler görüldü (p<0,05). Yaşam kalitesi skorlarında değişim saptanmadı (p>0,05). Sonuç: Aşırı kilolu ve obez kadın bireylerde aerobik ve kuvvetlendirme temelli egzersiz programları denge, fonksiyonel performans ve alt ekstremite kas kuvveti üzerinde olumlu değişimler sağlamıştır. Nöromusküler kontrol temelli egzersizlerin eklenmesi ise tüm birincil denge ölçütlerinde tutarlı bir üstünlük göstermemiştir.

Özet (Çeviri)

Objective: The aim of this study was to investigate the effectiveness of neuromuscular control- based exercises added to aerobic and strengthening exercises on balance in overweight and obese individuals. Material and Method: Forty overweight and obese women were included in the analyses of this randomized controlled study. Participants were allocated to either a control group receiving aerobic and strengthening exercises (n=20) or an intervention group receiving neuromuscular control–based exercises in addition to aerobic and strengthening exercises (n=20). Both groups participated in an exercise program three days per week for eight weeks. Assessments were performed at baseline and at weeks 4 and 8. Balance was evaluated using the Timed Up and Go Test (TUG), Functional Reach Test (FRT), and Four Square Step Test (FSST). Pain, quality of life, fatigue, functional capacity, cardiorespiratory capacity, and lower extremity muscle strength were evaluated as secondary outcome measures. Results: Significant changes over time were observed in TUG, FRT, and FSST scores across all assessment time points (p<0.001, p<0.001, and p<0.001, respectively). No significant time × group interaction was found for TUG or FRT (p=0.572 and p=0.111, respectively), whereas a significant interaction was observed for FSST (p=0.001). In the ANCOVA adjusted for baseline values, no significant between-group differences were found for TUG or FRT (p=0.092 and p=0.888, respectively), while a significant between-group difference was found for FSST (p=0.018). Improvements were observed in the secondary outcome measures of pain, fatigue, functional capacity, cardiorespiratory capacity, and lower extremity muscle strength (p<0.05). No changes were observed in quality-of-life scores (p>0.05). Conclusion: Aerobic and strengthening exercise programs resulted in favorable improvements in balance, functional performance, and lower extremity muscle strength in overweight and obese women. However, the addition of neuromuscular control–based exercises did not demonstrate a consistent superiority across all primary balance outcomes.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    230098

    Aerobik ve kombine aerobik dirençli egzersizlerin aşırı kilolu ve obez kadın ve erkeklerde vücut kompozisyonu, kas kuvveti, endurans, kan basıncı, fiziksel yaşam kalitesi ve duyguduruma etkisi

    The effects of aerobic and combined aerobic resistance training on body composition, muscle strength, endurance, blood pressure, mood and physical quality of life in overweigth and obese men and women

    ENGİN ŞANAL

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü

    PROF. DR. FÜSUN ARDIÇ

  2. Tez No

    945825

    Genç erişkin aşırı kilolu ve obez popülasyonda yapılan kan akımı kısıtlamalı düşük yoğunlukta egzersizin aerobik parametrelere, kas mimarisi ve kas kuvveti üzerine etkileri

    Başlık çevirisi yok

    YASİN ATAY

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Üniversitesi

    Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ŞENSU DİNÇER

  3. Tez No

    611679

    Farklı beden kompozisyonuna sahip bireylerde günün farklı zamanlarında yapılan aerobik egzersizlerin obezite ile ilgili seçilmiş hormonlar üzerine etkisinin incelenmesi

    An examination of the effect of aerobic exercises at different times of the day on selected hormones related to obesity in individuals with different body composition

    HALİL İBRAHİM CEYLAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖZCAN SAYGIN

    PROF. DR. ÜMMÜHANİ ÖZEL TÜRKCÜ

  4. Tez No

    867050

    Assessment of the effects of melatonin on the funtional deficits induced by cellular stress in obese donor derived mesenchymal STEM cells

    Melatonin'in obez donor mezenkimal kök hücrelerinde hücresel strese bağlı olarak oluşan fonksiyon bozuklukları üzerindeki etkilerinin değerlendirilmesi

    ECE GİZEM POLAT

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2024

    BiyolojiHacettepe Üniversitesi

    Kök Hücre Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATİMA SUSANNA FAUSTINA AERTS KAYA

  5. Tez No

    694305

    Obezitenin takip ve tedavisinde aplikasyonun rolü

    The monitoring role of obesity and treatment application

    BETÜL GONCAGÜL KEÇEBAŞ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Aile HekimliğiErciyes Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ELİF DENİZ ŞAFAK

Geri Dön