Farklı koşu programlarının serum lipitleri ve elektrolit düzeyleri üzerine etkisi
The effects of different runing programes on serum lipids and electrolyte levels
- Tez No: 172001
- Danışmanlar: PROF.DR. KEMAL TAMER
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2006
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
92- ÖZET Bu çalışma, sekiz hafta süreyle ve haftada üç gün uygulanan devamlı ve interval koşuların vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, serum lipitleri, elektrolitleri ve aerobik kapasite üzerine etkilerini belirlemek amacıyla yapıldı. Çalışmaya, 54 sağlıklı erkek gönüllü olarak katıldı. Araştırmaya katılan gönüllüler rastgele metodu ile 18 kişilik deney A, deney B ve kontrol olmak üzere üç grubuna ayrıldı. Deney A grubu 4800 m mesafeyi devamlı koşular metoduyla (% 80 maksimal nabız şiddetinde), deney B grubu 4800 m mesafeyi interval antrenman metoduyla (% 90 maksimal nabız şiddetinde) koştular. Kontrol grubu ise herhangi bir egzersiz programına katılmadı. Deneklerden antrenmanlardan bir hafta önce ve sonra ölçümler alındı. Çalışma sonucunda, kontrol grubu deneklerinin vücut ağırlığı, vücut yağ oranı ve vücut kitle indeksi ortalamalarında artış (p>0,05), deney grubundaki deneklerde ise azalmalar (p<0,01) tespit edildi. Kontrol grubunda magnezyum, demir düzeylerinde ve demir bağlama kapasitesinde artış anlamlı(p<0,05), potasyum ve sodyum değerlerindeki farklılıklar ise anlamlı olmadığı bulundu (p>0,05). Deney A grubundaki deneklerin magnezyum ve sodyum değerlerindeki artış anlamlı (p<0,05), potasyum, kalsiyum, demir ve demir bağlama değerlerindeki değişimler ise anlamsız bulundu (P>0,05). Deney B grubundaki deneklerinin magnezyum ve demir değerlerindeki artış anlamlı (p<0,05), potasyum, sodyum, kalsiyum ve demir ağlama kapasitesindeki değişimler ise anlamsız olduğu bulundu (p>0,05). Kontrol grubu deneklerinin kolesterol, trigliserid, total lipid, LDL kolesterol ve HDL kolesterol değerlerindeki değişimlerin istatistiksel olarak anlamlı olmadığı (p>0,05), deney A ve B grubundaki deneklerin kolesterol, trigliserid, total lipid ve LDL kolesterol değerlerindeki azalmanın ve HDL kolesterol değerindeki artışın anlamlı olduğu tespit edildi (p<0,01). aerobik kapasite değerindeki artış kontrol grubunda anlamsız (p>0,05) deney A ve B grubunda ise anlamlı bulundu(p<0,01). Gruplar arası karşılaştırma yapıldığında, vücut yağ yüzdesi, vücut kitle indeksi, kolesterol, trigliserid, total lipid, HDL kolesterol değerlerinde istatistiksel olarak 0,01 seviyesinde, LDL kolesterol ve aerobik kapasite değerlerinde ise 0,05 seviyesinde fark olduğu tespit edildi. Sonuç olarak interval ve devamlı koşu antrenmanlarının serum lipid ve elektrolit düzeylerine faklı etkileri olduğunu düşünmekteyiz.
Özet (Çeviri)
93- ABSTRACT At this study, it was aimed to determine effects of 8 weeks 3 days in a week interval and continous running methods on weight, body fat percentage, blood lipids, blood electrolyte and aerobic capacity. 54 healthy men were participated in to study, were randomly categorized into control, test A and test B groups. Subjects in test A group run 4800 metres with continuous training method at 80% of their pulse. Subjects in test B group run 4800 metres with interval training method at their 90% maximal pulse. No Subjects in control group had exercise. Subjects were measured one week earlier and after training programmes. At the result of the study, findings of average of control group subjects' weight body fat percentage and body weight index were increased ( P>0,05), average of test groups subjects' were decreased (p<0,01). Increasing of magnesium, iron level and iron binding capacity of control group subjects' were meaningful (p<0,05), differences of potasium and sodium values were meaningless (p>0,05). Increasing of Test A group subjects' magnesium, and sodium values were meaningful (p<0,05), potasium, calcium, iron and iron binding capacity were meaningless (p>0,05). Increase of Test B group subjects' magnesium and iron value were meaningful statistically (p<0,05), potasium, calcium, sodium, and iron binding capacity were meaningless (p>0,05). Differences of control group cholocestrol, trigliserit, total lipid, L.D.L and H.D.L values were statistically meaningless ( P>0,05), in test groups' the increase of cholocestrol, trigliserit, total lipid, L.D.L and the decrease of H.D.L were meaningful ( P<0,01). Aerobic capacity levels of control groups were meaningless but test A and test B group subjects were meaningful at 0,01 and 0,05 level. When the comparement of groups were done, body fat index, body weight index, cholesrtol, trigliserit, total lipit, H.D.L at the level of 0,01 and LDL and aerobic capacity at the level of 0,05 were found meaningful. We have thought that interval and continuous training programmes have different effects to serum lipids and electrolyte levels.
Benzer Tezler
- Deneysel olarak oluşturulan metabolik sendrom modelinde yüzme ve koşu egzersizlerinin biyokimyasal parametrelere etkisinin kıyaslanması
Comparison of the effect of swimming and run exercises on biochemical parameters in experimentally created metabol
MONA BARADARAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEYDİ AHMET AĞAOĞLU
PROF. DR. CEVAT NİSBET
- 20-30 Yaş arası aerobik yapan bayanların koşu bandında farklı iş yüklerine kardiyovasküler tepkileri
Cardiovascular responses of 20-30 years old females who do aerobic exercise in different workloads on tredmill
R. NALAN AYVAZOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
KardiyolojiOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. OSMAN İMAMOĞLU
- Bireysel anaerobik eşiğin belirlenmesinde kullanılan iki farklı yöntemin karşılaştırılması
Comparing of two different methods for evaulation of individual anaerobic threshold
AHMET ERDEM ÜSTÜNTAŞ
- Koşu süratini etkileyen bazı antrenman parametreleri arasındaki ilişki
Başlık çevirisi yok
MEHMET YALÇINER
- Kayaklı koşu sporcularında zihinsel antrenmanın sporda motivasyon düzeylerine etkisi ve ilişkisi
The effect and relationship of mental training on motivation levels i̇n cross-country skiers
AYŞENUR ÇETİNKAYA
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporBayburt ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ HÜSNİYE ÇELİK