Geri Dön

Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında kuvvet antrenmanının etkisi

Effect of strength training in wheelchair basketball players

PDF İndir

  1. Tez No: 303132
  2. Yazar: TARIK ÖZMEN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. BEKİR YÜKTAŞIR
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Tekerlekli sandalye basketbolu, çabuk kuvvet antrenmanı, hız, çeviklik, anaerobik güç, Basketbol, Engelli kişiler, Kuvvet antrenmanı, Tekerlekli sandalye, Çabuk kuvvet, Wheelchair basketball, explosive strength training, speed, agility, anaerobic power, Basketball, Disabled persons, Strength training, Wheelchair, Explosive power
  7. Yıl: 2011
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Abant İzzet Baysal Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışma, tekerlekli sandalye (TS) basketbol oyuncularında kuvvet antrenmanının etkisini araştırmak amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya, yaş ortalaması 31,20 ± 4,18 yıl olan, 10 erkek TS basketbol sporcusu katılmıştır. Sporcuların, omuz fleksiyon-abduksiyon, dirsek fleksiyon-ekstansiyon, el bileği fleksiyon-ekstansiyon kas kuvvetleri, 20 m sprint hızları, Illinois Çeviklik Testi ve anaerobik güç ölçümleri yapılmıştır. Ön-testler sonrasında, oyuncular, sınıflandırma puanlarına göre çabuk kuvvet (ÇK) (n=5) ve kontrol (K) grubu (n=5) olmak üzere ikiye ayrılmıştır. ÇK grubuna, 6 hafta boyunca, haftada 2 kez, 1 MT'ın % 50 şiddetinde 10-12 tekrar, 3-4 set, çabuk kuvvet antrenmanı uygulanmıştır. K grubu ise rutin antrenmanlarına devam etmiştir. 6 hafta sonunda, verilerin analizi Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek Testi ve Mann-Whitney U testi ile yapılmıştır. ÇK grubunun her iki üst ekstremite omuz fleksiyon-abduksiyon, dirsek fleksiyon-ekstansiyon, el bileği ekstansiyon ve sağ el bilek fleksiyonu izometrik kas kuvvetlerinde istatistiksel anlamlı olarak artış bulunurken (p<0.05), K grubunda, sol taraf omuz fleksiyonu, sol taraf el bileği fleksiyonu ve her iki taraf el bileği ekstansiyon kas kuvveti haricinde anlamlı bir fark gözlenmiştir (p<0.05). Gruplar arası fark incelendiğinde, çabuk kuvvet antrenmanının, üst ekstremite kas kuvvetinde istatistiksel anlamlı bir gelişme gösterdiği bulunmuştur (p<0.05). Her iki grubun hız, çeviklik ve anaerobik güç parametrelerinde istatistiksel anlamlı bir artış gözlenirken, gruplar arası farka bakıldığında, ÇK antrenman grubu lehine anlamlı bir gelişme gözlenmiştir (p<0.05). Bu sonuçlar, TS basketbol sporcularında, 6 haftalık, haftada 2 kez, 3-4 set, 10-12 tekrar, çabuk kuvvet antrenmanının, üst ekstremite kas kuvveti, hız, çeviklik ve anaerobik güç parametrelerinde olumlu gelişmeye yol açtığını göstermiştir.

Özet (Çeviri)

This study was designed to investigate to effect of strength training in wheelchair basketball players. This study were included 10 men wheelchair basketball players whose age avarege were 31,20 ± 4,18 years old. The 20 meter sprint speed, Illinois Agility Test, anaerobic power and muscle strength of shoulder flexion-abduction, elbow flexion-extension, wrist flexion-extension of athletes were measured. After pretests, they were divided into two groups as explosive strength (ES) training (n=5) and control (CN) groups (n=5) according to their classification points. The ES training group underwent 6-weeks of training, twice weekly, at % 50 1 RM, 10-12 repeat, 3-4 set. The control group were contiuned routin training at this period. After 6 weeks, the data analyses were done by using Wilcoxon Signed-Rank Test and Mann Whitney U Test. It was observed that ES training significantly increased shoulder flexion-abduction, elbow flexion-extension, wrist extension and right wrist flexion muscular strength at two upper extremities in the ES group (p<0.05). It was observed that except for left shoulder flexion, wrist flexion and both wrist extension muscular strength in the CN group (p<0.05). The difference between the groups examined, ES training, upper extremity muscle strength were found to show a statistically significant improvement (p<0.05). In the two groups in speed, agility, and anaerobic power a statistically significant increase was observed, considering the difference between the groups, ES training group showed a significant improvement (p<0.05). These results suggest that a 6-week, 2 times per week, 3-4 sets, 10- 12 repeats, ES training has led to improvements in the upper extremity muscle strength, speed, agility and anaerobic power of wheelchair basketball athletes.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    381188

    Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında fiziksel uygunluğun değerlendirilmesi

    The assesment of physical fitness in wheelchair basketball players

    ŞÜKRAN KOLUKISA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonNiğde Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. HÜDAVERDİ MAMAK

  2. Tez No

    582030

    Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında antrenmanın oksidatif stres üzerine etkisi

    Effect of training on oxidative stress in wheelchair basketball players

    NAFİYE BAKIR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporAksaray Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. TARIK SEVİNDİ

  3. Tez No

    702570

    Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularına uygulanan özel kuvvet antrenman programının temel basketbol becerileri üzerine etkileri

    The effects of special strength training program applied to wheelchair basketball players on basic basketball skills

    SELİM DEMİRDAĞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporGazi Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEYFİ SAVAŞ

  4. Tez No

    883978

    Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında skapular stabilizasyon bantlamasının performans üzerine akut etkisi

    Acute effect of scapular stabilization taping on performance in wheelchair basketball players

    DEMET KOŞAK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstinye Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜL DENİZ YILMAZ YELVAR

  5. Tez No

    904185

    Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında üst ekstremite fiziksel uygunluk testleri ile fonksiyonel sportif becerileri arasındaki ilişkinin incelenmesi

    The relationship between upper extremity physical fitness tests and functional sportive skills in wheelchair basketball players

    AYŞE NUR ALTUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonSanko Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NEVİN ERGUN

Geri Dön