Geri Dön

14?16 yaş erkek basketbolcularda tek eklemli kuvvet çalışmaları ile çok eklemli fonksiyonel kuvvet çalışmalarının performansa etkilerinin karşılaştırılması

The effects of single joint exercies and multi-joint functional strength exercises on performance of children aged 14-16 male basketball players

PDF İndir

  1. Tez No: 310103
  2. Yazar: PINAR ESKİKAYA
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. İRFAN GÜLMEZ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2011
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 84

Özet

Bu araştırmanın amacı, 14-16 yaş erkek basketbolcularda kondisyon makinesi ve serbest ağırlıklarla yapılan kuvvet antrenmanlarının basketbol performansına etkisinin incelenmesidir.Araştımaya adelosan dönemi 27 sporcu katılmıştır. Test öçümleri 26 sporcu ile tamamlanmıştır.Uygulama grubu, 9 sporcu kondisyon makinesiyle, 9 sporcu serbest ağırlıklarla uygulanan 8 haftalık (haftada 2 gün, günde 1 antrenman saati) kuvvet antrenmanına katılmıştır.Kontrol grubu (9 Sporcu) 8 haftalık sürede basketbol teknik ve taktik antrenmana katılmıştır. Her grup çalışma öncesi ve sonrası motor beceri ve teknik testlere tabii tutulmuştur. Grupların ön test ve son test değerleri Wilcoxon(Non-parametric),gruplar arasındaki karşılaştırmalarda Kruscal-Wallis(Non-parametric) testi kullanılmıştır.Analiz sonuçlarına göre; 8 haftalık süreç sonunda kondisyon makinesi ve kontrol grubunda dikey sıçrama değerlerinde anlamlı gelişme görülmezken, serbest ağırlık grubunda dikey sıçramada anlamlı gelişim gözlenmiştir (p.05).Elde edilen bulgular ışığında adelosan dönemi sporcularda uygulanan 8 haftalık serbest ağırlık grubuna uygulanan kuvvet antrenmanın 30 metre sürat, şut ve pas testi dışında serbest ağırlık grubunda dikey sıçrama üzerine olumlu etkileri olduğu tespit edilmiştir.

Özet (Çeviri)

The purpose of this study, is to investigate the effects of the strength trainings, performed with the use of condition machine and free weights by 14-16 year-old male basketball players, on basketball performance.27 adolescent basketball players participated in the study. Test measurements were completed with 26players.Application group, 9 of them with condition machines, 9 of them with free weights, joined a 8 week-force (strength) training (2 days per week, training hours 1 a day) The control group (9 players) also participated in a 8-week basketball technical and tactical training. Each working group has been tested before and after the trainings for the motor skills and technique. While comparing between the groups? pre-and post-test values Wilcoxon(Non-parametric)test was used and while comparing the groups, Kruscal-Wallis(Non-parametric)test was used. According to the results of the analysis, at the end of the 8-week period while there was no significant improvement in the vertical leap values for the machine and control groups, a significant improvement was observed in the vertical bounce for the free weights group (p .05) in 30-meter sprint, shooting and passing tests. Acoording to the analysis of the data obtained during the study, it can be said that the 8-week strength training which was applied to the free weights group of the adolescent basketball players had beneficial effects on vertical jump smash but not on the 30-meter sprint, and past test.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    322321

    14-17 yaş arasındaki erkek basketbolcu, futbolcu, güreşçi ve sedanterlerin bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklerinin karşılaştırılması

    The comperison of some physical and physiological qualities of basketball players, football players, wrestlers and sedentaries who are between 14-16 years old

    ALİ YOLCU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    SporNiğde Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. HASAN EKER

  2. Tez No

    519375

    14-16 yaş grubu erkek basketbolcularda uygulanan 8 haftalık direnç antrenmanlarının bazı kuvvet parametrelerine etkisi

    The effects of 8-week resistance trainings to strenght parameters on 14-16 years old male basketballers

    MUSTAFA KEMAL SAFÇI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporDüzce Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NURPER ÖZBAR

  3. Tez No

    816744

    Bosu egzersizlerinin genç basketbolcularda statik ve dinamik denge gelişimine etkisi

    The effect of Bosu exercises on thedevelopment of static and dynamic balance in young basketball players

    ŞADİYE TURA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporBingöl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÖKMEN KILINÇARSLAN

  4. Tez No

    693267

    Genç erkek basketbolcularda fonksiyonel spor ekipmanları ile yapılan kuvvet antrenmanlarının performansa etkisi

    The effect of strength training with functional sport equipments on young male basketball players' performance

    UĞUR CAN GÖÇER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MÜRSEL BİÇER

  5. Tez No

    69153

    Yıldız ve genç erkek basketbolcularda morfolojik yapı ve performans ilişkileri

    The Relationship of performance and morphological statue between junior and young male basketball players

    O. ERHAN BAYRAMOĞLU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1998

    SporAkdeniz Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. M. KAMİL ÖZER

Geri Dön