Sedenter bayanlarda vücut kompozisyonu değişikliğinin koşu ekonomisi üzerine etkisi
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 32575
- Danışmanlar: PROF.DR. ÇETİN DERGİN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Kadınlar, Koşu, Vücut kompozisyonu, Exercise, Women, Running, Body composition
- Yıl: 1994
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Marmara Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Yaşlan 23-35 arasında değişen (x=29.7, SD=+3.78) 10 sağlıklı sedenter bayan denek grubunu, yaşları 23-39 arasında değişen (x=31.7, SD=+6.14) 8 sağlıklı sedenter bayan da kontrol grubunu oluşturdu. Denekler 1. testlerini olduktan sonra 8 hafta boyunca haftada 3 gün düzenli antrenman yaptılar ve süre sonunda 2. teste tabi tutuldular. Denek ve kontrol grubunun vücut kompozisyonunu belirlemek için deri kıvrımı ve çevre ölçümleri 1. test ve 2. test öncesi yapıldı. Yapılan ölçümler sonucunda; Dakikada 106m. hızda % yağ oranı ve yağ ağırlığı ile ekonomi arasında zayıf bir ilişki (r=-0.34, r=~0,45), yağsız vücut ağırlığı ile ekonomi arasında ise hiçbir ilişki bulunmamıştır (r=-0.15). Dakikada 120m. hızda % yağ oranı ve yağ ağırlığı ile ekonomi arasında negatif yönde orta güçlükte bir ilişki (r=-0.62, r=-0.68), yağsız vücut ağırlığı ile ekonomi arasında ise hiçbir ilişki bulunmamıştır (r=0.19). Dakikada 133m. hızda % yağ oranı ve yağ ağırlığı ile ekonomi arasında negatif yönde orta güçlükte bir ilişki (r=-0.53, r=-0.62), yağsız vücut ağırlığı ile ekonomi arasında ise hiçbir ilişki bulunmamıştır (r=0.007). 68
Özet (Çeviri)
The purpose of this study was to investigate the effects of body composition changes on running economy in sedentery women. Ten healthly women ages between 23-35 (x=29.7, SD=+3.78) were the experimental group, eight healthly women ages between 23-39 group after first physilogical estimates have been exercised for 8 weeks (3times a week) and end of the exercise period the second physiological values were estimated. Body composition values of both the experimental and the control groups were estimated before the first and the second physiological tests. At 106m. /min. speed, the weak correlations were observed between running economy; and the percent of body fat, and fat weight (r=- 0.34, r=-0.45). No correlation could be noted between running economy and lean body weight (r=-0.15). At 120m. /min. speed; inverse slightly correlations were observed between running economy and percent of body fat and fat weight (r=- 0.62, r=-0.68). No correlation could be noted between running economy and lean body weight (r=0.19). At 133m. /min. speed; inverse slightly correlations were observed between running economy and percent of body fat and fat weight (r=- 0.53, r=-0.62). No correlation could be noted between running economy and lean body weight (r=0.007). 69
Benzer Tezler
- Sedanter bayanlarda aerobik egzersiz programının kan lipitleri ve vücut kompozisyonu üzerindeki etkileri
The effects of aerobic exercises on body composition and blood lipids in sedentary women
ELİF AKBULUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. HASAN AKKUŞ
- Aerobik egzersizin sedanter bayanlarda vücut kompozisyonu, bazal metabolizma hızı, total oksidan ve antioksidan kapasite üzerine etkisinin incelenmesi
The investigation of effect of aerobic exercise on sedentary women's body composition, basal metabolic rate, total oxidant and antioxidant capacity
FATMA KIZILAY
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
Sporİnönü ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. CENGİZ ARSLAN
- Orta yaş sedanter bayanlarda pilates egzersizlerinin fiziksel özellikler ve vücut imajına etkisinin araştırılması
Investigation of the effects of pilates exercises on the physical characteristics and body image of middle sedentary age women.
YEŞİM TEKİN DEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MEHMET KUMARTAŞLI
- Orta yaşlı sedanter bayanlarda 3 aylık egzersizin bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi
The Effect of 3 month's exercise on physical and physiologic parameters in middle-aged women
PELİN ALTUN
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. OSMAN İMAMOĞLU
- Sedanter bireylerde farklı tipte uygulanan dayanıklılık antrenmanlarının vücut kompozisyonu üzerine etkileri
Effect of resistance training on body composition applied to different types of sedentary individuals
HASAN AYTEPE
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KUT SARPYENER