Geriatriklerde uzun süreli egzersiz eğitiminin etkileri
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 37873
- Danışmanlar: DOÇ.DR. NEVİN ERGUN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 1994
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 64
Özet
ÖZET Değişen yaşam koşulları ve aile yapışma bağlı olarak yaşlı nüfusumuzun git tikçe yalnız yaşamak zorunda oldukları görülmektedir. Günlük yaşam aktivitelerini bağımsız olarak yapabilen, fiziksel uygunluk düzeyini günlük koşullara göre koruyup geliştirebilecek bir yaşlı nüfus için koruyucu ve destekleyici önlemler şimdiden alınmalıdır. Bu amaçla Çankaya Yaşlılar Kültür Merkezinde 50-75 yaş arası 5 erkek ve 15 kadından oluşan 20 kişilik bir grup araştırmamıza alınmıştır. Olgular fiziksel uygunluğun 4 önemli komponenti olan kassal kuvvet, esneklik, endurans ve denge yönünden fiziksel uygunluk testleriyle değerlendirilerek haftada 3 gün olmak üzere 3 aylık bir egzersiz eğitim programına alınmışlardır. Toraks esnekliği, solunum frekansı, vücut yağ oranı, kalp hızı (KH) ve kan basıncı (KB) değerlendirmenin diğer faktörlerini oluşturmuştur. Egzersiz eğitim programının sonunda değerlendirmeler tekrarlanarak uzun süreli egzersiz eğitiminin fiziksel uygunluk düzeyine olan etkileri araştırılmıştır. Elde edilen sonuçlara göre kassal kuvvet, esneklik, endurans, toraks esnekliği ve dengede istatistiksel olarak anlamlı artışlar görülmüştür (p < 0.05). Vücut yağ oranı ve solunum frekansında ise istatistiksel olarak anlamlı azalmalar gözlenmiştir (p < 0.05). Egzersiz öncesi ve egzersiz sonrası KH ve KB değerlerinde istatistiksel olarak önemli bir fark bulunmamıştır (p > 0.05). Sonuçlar uzun süreli egzersiz eğitimi ile fiziksel uygunluk düzeyinin arttığım ve geriatriklerin egzersize olan adaptasyonlarını göstermektedir.
Özet (Çeviri)
SUMMARY As a result of altering living conditions and family patterns aged population are forced into a solitary life. For the aged population to perform their daily activ ities independently and to maintain their physical fitness level in the face of daily conditions supportive care should be taken as soon as possible. A group of 20 people, 5 males and 15 females from 50 to 75 years old, were taken into our study at Çankaya Geriatrics Cultural Center. Subjects were evalu ated using physical fitness tests regarding the four important components of physical fitness; muscle strength, flexibility, endurance and balance and were subsequently trained based on a 3 month, 3 days per week exercise program. Thorax flexibility, respiratory frequency, body fat, heart rate (HR) and blood pressure (BP) consti tuted other evaluation factors. At the end of this training program the evaluation procedure was repeated and the effects of long term exercise training on physical fitness were observed. Based on the obtained results a statistically significant in crease is manifested in muscle strength, flexibility, endurance, thorax flexibility and balance (p < 0.05). On the other hand body fat and respiratory frequency showed a statistically significant decrement (p < 0.05). Pre and post exercise BP and HR values did not enjoy a statistically significant difference (p > 0.05). Results demon strate the adaptation of the geriatrics to the exercise and the increase in physical fitness level with long term exercise training.
Benzer Tezler
- Geriatriklerde mobilite yeteneği, günlük yaşam aktiviteleri, depresyon düzeyi ve mental düzeyin incelenmesi
Evaluation of mobility, activities of daily living, depression level and mental status in geriatrics
MUSTAFA AHMET DİRİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2004
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonPamukkale ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. UĞUR CAVLAK
- Huzurevinde yaşayan geriatriklerde uyku düzeninin mobilite ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of sleeping routine of geriatrics living in nursing homes on mobility and quality of life
JÜLYET IDO
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Medipol ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ESRA ATILGAN
PROF. DR. ZELİHA CANDAN ALGUN
- Farklı yaş gruplarındaki geriatriklerde yürüyüş parametrelerinin ve fiziksel uygunluğun değerlendirilmesi
Analysis of parameters and physical fitness in different age groups of geriatric subjects
VEDİA SAUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FATMA UYGUR
- İnterstisyel akciğer hastalığı olan veya olmayan geriatriklerde horizontal addüksiyon kas kuvveti ile pulmoner fonksiyonlar arasındaki ilişkinin araştırılması
Relationship between pulmonary functions and horizontal adduction muscle strength in geriatric individual with or without interstitial lung disease
HABİBE DURDU
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Fizyoterapi ve RehabilitasyonMarmara ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. SAADET UFUK YURDALAN
- Bilateral orta derecede sensorinöral işitme kayıplı geriatriklerde unilateral konvansiyonel ile dijital amplifikasyonun karşılaştırılması
Comparison of unilateral conventional amplification with digital amplification in geriatrics with bilateral moderate sensorineural hearing loss
BÜLENT GÜNDÜZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
Kulak Burun ve BoğazHacettepe ÜniversitesiOdyoloji ve Konuşma Bozuklukları Ana Bilim Dalı
PROF.DR. SONER ÖZKAN