Geriatriklerde uzun süreli egzersiz eğitiminin etkileri
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 37873
- Danışmanlar: DOÇ.DR. NEVİN ERGUN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Egzersiz testi, Geriatri, Yaşlanma, Yaşlılar, Yaşlılar için sağlık hizmetleri, Exercise, Exercise test, Geriatrics, Aging, Aged, Health services for the aged
- Yıl: 1994
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
ÖZET Değişen yaşam koşulları ve aile yapışma bağlı olarak yaşlı nüfusumuzun git tikçe yalnız yaşamak zorunda oldukları görülmektedir. Günlük yaşam aktivitelerini bağımsız olarak yapabilen, fiziksel uygunluk düzeyini günlük koşullara göre koruyup geliştirebilecek bir yaşlı nüfus için koruyucu ve destekleyici önlemler şimdiden alınmalıdır. Bu amaçla Çankaya Yaşlılar Kültür Merkezinde 50-75 yaş arası 5 erkek ve 15 kadından oluşan 20 kişilik bir grup araştırmamıza alınmıştır. Olgular fiziksel uygunluğun 4 önemli komponenti olan kassal kuvvet, esneklik, endurans ve denge yönünden fiziksel uygunluk testleriyle değerlendirilerek haftada 3 gün olmak üzere 3 aylık bir egzersiz eğitim programına alınmışlardır. Toraks esnekliği, solunum frekansı, vücut yağ oranı, kalp hızı (KH) ve kan basıncı (KB) değerlendirmenin diğer faktörlerini oluşturmuştur. Egzersiz eğitim programının sonunda değerlendirmeler tekrarlanarak uzun süreli egzersiz eğitiminin fiziksel uygunluk düzeyine olan etkileri araştırılmıştır. Elde edilen sonuçlara göre kassal kuvvet, esneklik, endurans, toraks esnekliği ve dengede istatistiksel olarak anlamlı artışlar görülmüştür (p < 0.05). Vücut yağ oranı ve solunum frekansında ise istatistiksel olarak anlamlı azalmalar gözlenmiştir (p < 0.05). Egzersiz öncesi ve egzersiz sonrası KH ve KB değerlerinde istatistiksel olarak önemli bir fark bulunmamıştır (p > 0.05). Sonuçlar uzun süreli egzersiz eğitimi ile fiziksel uygunluk düzeyinin arttığım ve geriatriklerin egzersize olan adaptasyonlarını göstermektedir.
Özet (Çeviri)
SUMMARY As a result of altering living conditions and family patterns aged population are forced into a solitary life. For the aged population to perform their daily activ ities independently and to maintain their physical fitness level in the face of daily conditions supportive care should be taken as soon as possible. A group of 20 people, 5 males and 15 females from 50 to 75 years old, were taken into our study at Çankaya Geriatrics Cultural Center. Subjects were evalu ated using physical fitness tests regarding the four important components of physical fitness; muscle strength, flexibility, endurance and balance and were subsequently trained based on a 3 month, 3 days per week exercise program. Thorax flexibility, respiratory frequency, body fat, heart rate (HR) and blood pressure (BP) consti tuted other evaluation factors. At the end of this training program the evaluation procedure was repeated and the effects of long term exercise training on physical fitness were observed. Based on the obtained results a statistically significant in crease is manifested in muscle strength, flexibility, endurance, thorax flexibility and balance (p < 0.05). On the other hand body fat and respiratory frequency showed a statistically significant decrement (p < 0.05). Pre and post exercise BP and HR values did not enjoy a statistically significant difference (p > 0.05). Results demon strate the adaptation of the geriatrics to the exercise and the increase in physical fitness level with long term exercise training.
Benzer Tezler
- Demans hastaları, hafif kognitif bozukluk vakaları ve sağlıklı yaşlılarda uyumsuzluk negativitesi ile ilişkili nöropsikolojik faktörler
Noropsychological factors associated with mismatch negativity in dementia patients, mild cognitive impairment patients and in healthy elderly
DUYGU ÖZBAYRAK KARAPINAR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2019
PsikiyatriBolu Abant İzzet Baysal ÜniversitesiRuh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZDEN ARISOY
- İmplant destekli tam protezlerde çiğneme performansı ve yaşam kalitesinin uzun dönem değerlendirilmesi
Long-term evaluation of masticatory performance and quality of life in implant-supported prostheses
BURCU DERELİ İNAN
Diş Hekimliği Uzmanlık
Türkçe
2024
Diş Hekimliğiİstanbul ÜniversitesiProtetik Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FATMA GÜLBAHAR IŞIK ÖZKOL
- Geriatriklerde mobilite yeteneği, günlük yaşam aktiviteleri, depresyon düzeyi ve mental düzeyin incelenmesi
Evaluation of mobility, activities of daily living, depression level and mental status in geriatrics
MUSTAFA AHMET DİRİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2004
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonPamukkale ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. UĞUR CAVLAK
- Farklı yaş gruplarındaki geriatriklerde yürüyüş parametrelerinin ve fiziksel uygunluğun değerlendirilmesi
Analysis of parameters and physical fitness in different age groups of geriatric subjects
VEDİA SAUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FATMA UYGUR
- Huzurevinde yaşayan geriatriklerde uyku düzeninin mobilite ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of sleeping routine of geriatrics living in nursing homes on mobility and quality of life
JÜLYET IDO
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Medipol ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ESRA ATILGAN
PROF. DR. ZELİHA CANDAN ALGUN