12 haftalık voleybol antrenmanlarının 15-18 yaş gurubu öğrencilerin fiziksel ve motorik özellikleri üzerine etkisi
The effects of 12 weeks volleyball tranings on physical and motoric features over 15-18 years old students
- Tez No: 455079
- Danışmanlar: PROF. DR. İSMAİL TÜRKMENOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Anatomi, Anatomy
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2017
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Afyon Kocatepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Anatomi (Veterinerlik) Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 49
Özet
Araştırma 2015-2016 eğitim-öğretim yılında Afyonkarahisar Fatih Anadolu Lisesinde öğrenim gören 40 öğrenci üzerinde yapıldı.12 hafta Voleybol antrenmanı yapıldı. Haftada 2 gün (Pazartesi, Cuma) öğrencileri zorlamayacak şekilde antrenman uygulandı. Hedef kalp atım sayıları % 40-50 şiddetinde olup, Antrenman süresi 60-75 dakika arasında yapıldı. Kontrol grubuna hiçbir egzersiz yaptırılmadı ve günlük yaşamları devam etmeleri sağlandı. Araştırmaya katılan sporculara uygulanan tüm ölçümler ve testler 12 haftalık Voleybol antrenman programı başlamadan önce (ön test) ve 12 haftalık voleybol antrenman programı bittikten sonra (son test) olmak üzere iki kez yapıldı. Araştırma verilerinin analizleri SPSS istatistik paket programında yapılıp, tüm verilerin aritmetik ortalamaları ve standart sapmaları belirlenerek, ön ve son test değerlerinin arasındaki farklılıkların tespitinde, Paired Samples t-testi kullanıldı. Bu çalışmada Denek grubu ile Kontrol guruplarının ön ve son test sonuçları değerlendirildiğinde, vücut ağırlıkları, vücut kitle indeksleri, dikey sıçrama, uzun atlama, mekik çekme, şınav çekme,30 m koşusu ve 400 koşusu değerlerinde istatistiki açıdan ileri derecede anlamlı farklılıklar tespit edildi(p
Özet (Çeviri)
The main aim of this study is specifying the effects of 12 weeks volleyball trainings on physical and motoric properties over 15-18 years old students. The study was done in Afyonkarahisar Fatih High School in 2015 over 40 students. During the study with the volleyball trainings, 2 times in a week (Monday and Friday) some trainings methods have been applied on students that were able to do easily. Heart beatings number is determined as %40-50, in 60-75 minutes training periods. On the other hand no training has been applied on on“Control Group”and they were let to live their daily life. All evaluations which were done over students at the beginning of the study and after the study that took 12 weeks. In order to analysis the study SPPS program has been used meanwhile by evaluating all arithmetic average, standard deviation, and differences between first and last test values, Paired Samples t-test were applied. In this study when it was evaluated before and after test results of the test subjects and control group in body weight, body mass index, vertical jump, long jump, crunch, pushup, 30 mt. run and 400 mt run, it was seen that on the highest degree differences have been determined (p
Benzer Tezler
- Adölesan dönemde 12 haftalık antrenmanların bazı temel motorik özelliklere etkisi
The effect of 12 week training in adolescent period on some basic motor abilities
TUĞBA BADAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OKTAY ÇAKMAKÇI
- Voleybolculara uygulanan düzeltici egzersizlerin fonksiyonel hareket tarama test skorları üzerine etkisi
On the functional movement screening test scores of corrective exercises applied to volleyball players
ALİ ŞİMŞEK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞÜKRAN İRİBALCI
- 12-14 yaş kız voleybol sporcularına uygulanan statik denge antrenmanlarının dikey sıçrama üzerine etkisi
The effectsof statical balance exercises, that are practiced to 12-14year old girl volleyball players, on vertical jumping
ELİF SADAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporFırat ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SÜREYYA YONCA SEZER
- Voleybolculara uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenmanların seçilmiş bazı parametrelere etkilerinin saptanması
Effect of 8-week plyometric training on selected strength parameters of applied to volleyball players
BÜŞRA TAŞKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporKırıkkale ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÖKHAN DELİCEOĞLU
- 6 haftalık pliometrik antrenmanların genç kadın voleybolcularda fiziksel performansa etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 6-week pliometric training on physical performance in young female volleyball players
OSMAN ASAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporTokat Gaziosmanpaşa ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YUSUF SOYLU