Geri Dön

Futbol hakemlerinde 8 haftalık core egzersizin bazı performans parametrelerine etkisinin incelenmesi

Effect of an eight-week core strength training on some performance parameters in football referees

PDF İndir

  1. Tez No: 560603
  2. Yazar: SEZGİN ŞAHBAZ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. MENDERES KABADAYI
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: İngilizce
  9. Üniversite: Ondokuz Mayıs Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 64

Özet

Amaç: Bu araştırmanın amacı futbol hakemlerinin spesifik antrenmanlarına ek olarak uygulanacak olan sekiz haftalık core kuvvet antrenmanının sprint, agility ve anaerobik güçlerine olan etkisini araştırmaktır. Materyal ve Metot: Araştırmaya Samsun ilinde bulunan 24 klasman hakemi deney grubu (DG) ve 25 il hakemi kontrol grubu (KG) olmak üzere toplamda 49 futbol hakemi katılmıştır. DG' ye normal antrenmanlarına ek olarak 8 haftalık core antrenman programı uygulanırken, KG' ye ise rutin antrenmanlarının devamı sağlandı. Tüm deneklerden 8 hafta ara ile ön ve son test olmak üzere çeviklik (pro-agility), uzun atlama (UA), dikey sıçrama (DS), 10 - 20 m, sürat ölçümleri alındı. Anaerobik güç (AG) DS sonuçları ile Lewis formülüne göre hesaplandı. Verilerin istatistiksel analizi SPSS 22.0 paket programı ile yapıldı. Ön ve son test karşılaştırmaları ile gruplar arası karşılaştırmalarda sırasıyla paired sample t-test ve independent sample t-testlerinden yararlanıldı. Bulgular: DG' nin 10m, 20m, Dikey Sıçrama ve Anaerobik Güçlerinde istatistiksel olarak gelişim tespit edildi (p

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of this study is to examine the effects of eight-week core strength training (CST) in addition to specific trainings of football referees on sprint, agility and anaerobic power. Material and Method: Forty nine male football referees participated in the study. The subjects were divided into two groups as experimental group (EG, n = 24) and control group (CG, n = 25). An eight-week CST program was implemented in the EG. The CG subjects participated in their respective sport training routine. 10m., 20m sprint, pro-agility, vertical jump (VJ) and long jump (LJ) were measured both before (pre-test) and after (post-test) the eight weeks. Anaerobic power (AP) was calculated with VJ results according to Lewis formula. Paired sample t-test was used for statistical analyses. Results: There were significant improvements in 10m, 20m, VJ and AP between pre-test and post-test of EG (p0.05). There were significant improvements only in 20m. sprint for CG between pre-test and post-test (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    738425

    Futbol hakemlerine uygulanan kor antrenmanının çeviklik ve reaksiyon gelişimine etkilerinin incelenmesi

    Investigation of the effects of core training applied to Football referees on agility and reaction development

    KEMAL DEMİROK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporKırıkkale Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MURAT BİLGE

  2. Tez No

    427234

    Muğla bölgesi futbol hakemlerinde sürat ve çeviklik antrenmanlarının bazı fiziksel ve motorik özelliklerine etkisi

    Effects of speed and agility trainings on some physical and motoric features in Mugla region football referees

    VOLKAN CİNDEMİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2016

    SporMuğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. YAKUP AKİF AFYON

  3. Tez No

    687223

    Futbol hakemlerinde kariyer memnuniyeti ve mesleki haz ilişkisinin incelenmesi

    An examination the relationship between career satisfaction and zest for work of football referees

    NURULLAH KAHRAMAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporMardin Artuklu Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SERDAR GERİ

  4. Tez No

    896020

    Futbol hakemlerinde karar verme becerileri ile öfke kontrolü arasındaki ilişki

    The relationship between decision-making skills and anger control in football referees

    OLCAY YILDIRIM

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporSakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GÜLTEN HERGÜNER

  5. Tez No

    525381

    Futbol hakemlerinde karar verme stilleri ile kişilik özellikleri yaratıcılık ve problem çözme becerisi arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Analysis of the relationship between personality properties creativity and problem-solving ability with decision making styles in football referees

    MEHMET BURAK DEMİR

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SERDAR SUCAN

Geri Dön