Trx antrenmanlarının bayan voleybolcularda bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkileri
Effects of trx trainings on some physical and physiological charcteristics of female volleyball players
- Tez No: 601626
- Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET GÜNAY
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2018
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 96
Özet
Çalışmanın amacı TRX antrenman programının bayan voleybolcuların fiziksel performans ve fizyolojik değerleri üzerinde etkisini incelenmesidir. Kapsamını ise Kastamonu Üniversitesinde bulunan, Türkiye Voleybol Federasyonuna bağlı Ünilig ve Üniversiteler arası 1.lig müsabakalarına katılan, 18-25 yaşları aralığında, en az 2 yıldır düzenli antrenman yapan ve çalışmaya gönüllü olarak dâhil olan 19 bayan voleybolcu oluşturmuştur. Her iki grupta 8 hafta boyunca ısınma protokolünü uygulamış, Çalışma grubu ısınma sonrası TRX antrenman programını uygulamış, kontrol grubu ise rutin voleybol antrenmanına geçmiştir. Çalışma grubu TRX antrenmanından sonrarutin voleybol antrenmanlarına katılmıştır. 8 haftalık antrenmanın öncesinde ve sonrasında ölçümler alınmıştır. Ön test ve son test şeklinde yapılan ölçümlerde kemik mineral yoğunluğu, esneklik, vücut yağ yüzdesi, anaerobik güç, dikey sıçrama mesafesi ve aerobik güç parametreleri değerlendirilmiştir. Çalışma sonucunda elde edilen veriler SPSS 22 istatistik paket programı ile değerlendirilmiştir. Grup içi farklılıkların değerlendirilmesinde Wilcoxon Eşleştirilmiş İşaret Testi uygulanmış; ayrıca grup içi ve gruplar arası ön test ve son test farklarının yüzdesel değişimi karşılaştırılmıştır (p
Özet (Çeviri)
The aim of the study was to investigate the effects of TRX trainings on physical and physiological characteristics of female volleyball players. 19 female volleyball players who competed at Unilig and intervarsity 1st league competitions organized by Turkish Volleyball Federation voluntarily participated in this study. The participants' ages ranged from 18 to 25 and they regularly participated in trainings at least for 2 years. Experiment groups started the training with warm-up using TRX and control group carried out volleyball trainings following standard warm-up activities. Some measurements were conducted pre and post 8-week training. Such variables as bone mineral density, flexibility, body fat percentage, anaerobic power, vertical jump performance and aerobic power were measured. Values obtained at the end of the study were analyzed with SPSS 22. The Wilcoxon signed-ranks test was used to evaluate in-group differences. Moreover, percentage changes of in-group and inter-group pre and post test differences were also compared (p
Benzer Tezler
- Hibiscus sabdariffa'dan biyoaktif bileşenlerinin ekstraksiyonu ve boyaya duyarlı güneş pillerinde etkisinin araştırılması
Extraction of bioactive components from hibiscus sabdarifa and investigation of its effect in dye-sensitized solar cells
AYSUN AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
BiyomühendislikFırat ÜniversitesiBiyomühendislik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ VEYİS SELEN
- Ozon uygulamasının rezin ve biyoseramik esaslı kök kanal dolgu patlarının bağlanma dayanımı üzerine etkinliğinin push-out testi kullanılarak değerlendirilmesi
Evaluation of the effectiveness of ozone application on the bond strength of epoxy resin and bioceramic-based root canal sealers using push-out test
MERVE DOĞAN İLİK
Diş Hekimliği Uzmanlık
Türkçe
2024
Diş HekimliğiDicle ÜniversitesiEndodonti Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖZKAN ADIGÜZEL
- Yüzücülerde TRX egzersizlerinin yüzme performansı ve seçilmiş fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi
The effect of TRX exercises on swimming performance and selected physical fitness parameters in swimmers
YAĞMUR YILDIZ
- Genç erkek voleybolcularda sekiz haftalık TRX antrenmanlarının vücut kompozisyonu, anaerobik güç ve bazı biyomotor özelliklere etkisi
Effects of eight-week TRX training on body composition, anaerobic power and some biomotor characteristics in young male volleyball players
MUSA SUME
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporMuş Alparslan ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUHAMMED ZAHİT KAHRAMAN
ÖĞR. GÖR. SEDAT OKUT
- Master atletlere 8 haftalık fonksiyonel spor ekipmanları ileyapılan kuvvet antrenmanlarının seçilmiş motorik özelliklerüzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 8- week functional strength training with sports equipment on selected motoric characteristics in master athletes
MEHMET BÜYÜKDEDE
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporNecmettin Erbakan ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MÜRSEL BİÇER