Geri Dön

Yüzücülerde sekiz haftalık kuvvet antrenmanının izokinetik dinamometre ve 100m serbest stil performansına etkisi

The effect of eight-week-strength training for swimmers on isokinetic dynamometer and 100 m freestyle performances

  1. Tez No: 614674
  2. Yazar: BENGÜL AYDIN
  3. Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. RAMAZAN SAVRANBAŞI
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2011
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Celal Bayar Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Spor ve Sağlık Bilimleri Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 60

Özet

AMAÇ: Bu çalışmanın amacı, yarışmacı olan ve yarışmacı olmayan yüzücülerden oluşan deneklere uygulanacak olan sekiz haftalık kuvvet antrenmanlarının ölçülen kas kuvvetine ve yüzme performanlarına etkisini ortaya koymaktır.YÖNTEM: Araştırmaya, Bursa ilinde yarışmacı yüzücü olarak antrenman yapan 16 yüzücü ile yarışmacı olmayıp yüzme antrenmanı yapan 17 yüzücü toplam 33 gönüllü sporcu katılmıştır. Araştırmada yarışmacı olan ve olmayan gruplar için deney ve kontrol grupları oluşturulmuştur. Çalışmaya katılan yarışmacı olan ve yarışmacı olmayan yüzücü deney grupları sekiz hafta boyunca haftada üç gün karada kuvvet antrenmanı ve yüzme antrenmanı yaparken, yarışmacı olan ve yarışmacı olmayan yüzücü kontrol grupları yalnızca yüzme antrenmanı yapmıştır. Deneklerde çalışmanın başında ve sekiz hafta sonra çalışma sonunda antropometrik ölçümler, 100 metre serbest teknik performansı ve izokinetik dinamometre ile omuz ve kalça eklemine ait peak tork değerlerine bakılmıştır.BULGULAR: Yarışmacı olmayan yüzücü grubunun deney grubunda ön test son test karşılaştırmasında, egzersiz öncesi, omuz eklemi, 180 derece/saniye, ekstansör (EÖS180E) ve egzersiz öncesi, kalça eklemi, 180 derece/saniye, ekstensör (EÖH180E) (p

Özet (Çeviri)

Aim: In this study, it is aimed to define the effect of eight-week-strength training on the muscle strength and swimming performance in the competitive swimmer and uncompetitive swimmers groups.Material and Methods: In this study, totally 33 volunteer swimmers who 16 of them are training as competitive swimmers and 17 of them are training but not as competitive swimmer participated in the research in Bursa province. The research was designed as a competitive swimmer and uncompetitive swimmers groups and their control groups. The competitive swimmers experimental group and the uncompetitive swimmers group did dry land strength training and swimming training three times a week for eight weeks whereas competitive swimmers control group and the uncompetitive swimmers control group did only swimming training. The anthropometric, isokinetic dynamo-meter and 100 meters freestyle swimming performance of the subjects were measured at the beginning and end of the study eight weeks later. In isokinetic dynamo-meter measurements, peak torque values of shoulder and hip joints were evaluated.Findings: The comparison between the beginning and ending test results of the uncompetitive swimmer experimental group, considerable difference was found in EÖS180E and EÖH180E (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    194176

    12-14 yaş grubu bayan sporcularda klasik ve vucut ağırlığıyla yapılan 8 haftalık kuvvet antremanlarının 200m. serbest yüzmedeki geçiş derecelerine etkisi.

    The effects of classic weight training and strength training using body weight on 200m. freestyle swimming transition degrees of the 12-14 age group of female athletes.

    SEÇKİN SOYDAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    SporKocaeli Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. YAVUZ TAŞKIRAN

  2. Tez No

    390883

    Fonksiyonel egzersiz bandı ve vücut ağırlığı kullanılarak yaptırılan kuvvet antrenmalarının yüzme performansına etkisi

    Effect of functional exercise band and strength trainings performed via use of body weight on swimming performance

    MERVE ŞENOL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. İRFAN GÜLMEZ

  3. Tez No

    861286

    18-25 yaş erkek yüzücülerde 8 haftalık core antrenman programının serbest teknik 100m derecelerine etkisi

    The effect of 8 week core training programme on free technique 100m degrees in 18-25 age male swimmers master's thesis

    İHSAN SEMİH TERZİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporİSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ

    Antrenörlük Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ALİ ERDOĞAN

  4. Tez No

    236872

    Orta mesafe yüzücülerinde farklı kulaç sıklığı alıştırmalarının performansa etkisi

    The effects for middle distance swimmers on performance of different stroke frequency practices

    ALİ ÖZÜAK

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    SporMarmara Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYSEL PEHLİVAN

  5. Tez No

    643278

    Yüzme branşında uygulanan miyofasyal gevşetme yönteminin motorik performansa etkisi

    The effect of myofascial relief method on motorical performance applied in swimming branch

    FİKRİ BİLGİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporAfyon Kocatepe Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı

    PROF. DR. YÜCEL OCAK

Geri Dön