Tenisçilerde solunum kas egitiminin aerobik güç ve solunum fonksiyonlarına etkisi
The effect of respiratory muscle training on the aerobic and anaerobic endurance in tennis players
- Tez No: 650845
- Danışmanlar: PROF. DR. NAZMİ SARITAŞ
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Erciyes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 116
Özet
Solunum kas egitiminin 18-25 yaş tenisçilerinde aerobik güç ve solunum fonksiyonlarına etkisini araştırmak amacıyla yapılmıştır. Bu araştırmaya deney (n=15) ve kontrol (n=16) grubu 31 tenisçi gönüllü olarak katıldı. Deney grubu haftada 3 gün tenis antrenmanı ile birlikte haftanın 7 günü, sabah ve akşam olmak üzere 8 hafta solunum kas eğitimi uyguladı. Tenisçilerin solunum basınç cihazı ile her hafta basınç değerini 1 derece artırıp 30 defa nefes alıp vermesi sağlandı. Kontrol grubundaki sporcular haftada 3 gün tenis antrenmanına katıldı. Sporcuların fiziksel ölçümleri, sistolik-diastolik kan basıncı, solunum kapasiteleri, aerobik ve anaerobik güç, inspiratuar basıncı ölçümleri çalışmanın bşlanğıcında, çalışmadan 1. ve 2. ay sonra olmak üzere 3 defa ölçüm yapıldı. Solunum kas eğitimi sonrasında sistolik-diastolik kan basıncı ve toplam vücut sıvısı (TBW) değerlerinde zamana bağlı ölçümlerde farklılık olduğu belirlenmiştir. Deney grubunda PEF, FVC, FEV1, VC, anaerobik güç, MaxVO2 ve MVV değerlerlerinde grup zaman etkileşiminin ve zamanın etkisinin istatistiksel olarak önemli olduğu görülmüştür. (p
Özet (Çeviri)
The objective of this study is to investigate the effect of respiratory muscle training in the tennis players between the ages of 18-25 on aerobic strength and respiratory functions. 31 tennis players between the ages of 18-25 participated in the research voluntarily as experimental (n=15) and control groups (n=16). The experimental group performed tennis training 3 days a week, and respiratory muscle training 7 days a week, in the morning and in the evening for 8 weeks. The players were ensured to breath 30 times with a respiratory pressure device increasing the pressure value 1 degree each week. Athletes in the control group attended tennis training 3 days a week. Physical measurements, systolic and diastolic blood pressures, respiratory capacities, aerobic and anaerobic strengths and inspiratory pressures of the athletes were measured 3 times as first in the beginning of the study and 1 and 2 months after the study. After the respiratory muscle training, it was determined that there was a difference in the systolic and diastolic blood pressure and total body fluid (TBW) values in the temporal measurements. In the experimental group, group-time interaction and the main effect of time in PEF, FVC, FEV1, VC, anaerobic strength, MaxVO2 and MVV values was found statistically significant (p
Benzer Tezler
- Profesyonel tenis oynayan sporcularda kayropraktik torakal manipülasyonun kas kuvveti, esneklik, akciğer kapasitesi ve solunum üzerine akut etkisi
Acute effects of chiropractic thoracal manipulation on muscle strength, flexibility, lung capacity and respiratory in professional tennis players
ÖMER ÇAĞATAY TEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ VEYSEL ÖZDEN
- Elit erkek tenisçilerin performans ve fizyolojik profillerinin incelenmesi
Investigation of performance and physiological profiles of elite male tennis players
BÜLENT KİLİT
- Tenis sporunda aerobik güç ve kalp atım değerlerinin incelenmesi
The investigation of aerobic power and heart rate values of tennis players
OZAN ÖZDEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HATİCE İLHAN ODABAŞ
- Tenisçilerde 12 haftalık yatay ve dikey yönelimli pliometrik antrenmanın sürat ve çeviklik performansı ile ilişkisinin incelenmesi
Investigation of the relationship of 12 weeks horizontal andvertically oriented plyometric training with speed andagility performance in tennis players
YUNUS TUNÇER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporAlanya Alaaddin Keykubat ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AKAN BAYRAKDAR
DR. ÖĞR. ÜYESİ PELİN AVCI
- Tenisçilerde farklı ısınma protokollerinin bazı fiziksel uygunluk parametreleri üzerine akut etkisi
Acute effects of different warm-up protocols on some physical fitness parameters in tennis players
MELİSA AYDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporKarabük ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSA ŞAHİN