Tenisçilerde solunum kas egitiminin aerobik güç ve solunum fonksiyonlarına etkisi
The effect of respiratory muscle training on the aerobic and anaerobic endurance in tennis players
- Tez No: 650845
- Danışmanlar: PROF. DR. NAZMİ SARITAŞ
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Erciyes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 116
Özet
Solunum kas egitiminin 18-25 yaş tenisçilerinde aerobik güç ve solunum fonksiyonlarına etkisini araştırmak amacıyla yapılmıştır. Bu araştırmaya deney (n=15) ve kontrol (n=16) grubu 31 tenisçi gönüllü olarak katıldı. Deney grubu haftada 3 gün tenis antrenmanı ile birlikte haftanın 7 günü, sabah ve akşam olmak üzere 8 hafta solunum kas eğitimi uyguladı. Tenisçilerin solunum basınç cihazı ile her hafta basınç değerini 1 derece artırıp 30 defa nefes alıp vermesi sağlandı. Kontrol grubundaki sporcular haftada 3 gün tenis antrenmanına katıldı. Sporcuların fiziksel ölçümleri, sistolik-diastolik kan basıncı, solunum kapasiteleri, aerobik ve anaerobik güç, inspiratuar basıncı ölçümleri çalışmanın bşlanğıcında, çalışmadan 1. ve 2. ay sonra olmak üzere 3 defa ölçüm yapıldı. Solunum kas eğitimi sonrasında sistolik-diastolik kan basıncı ve toplam vücut sıvısı (TBW) değerlerinde zamana bağlı ölçümlerde farklılık olduğu belirlenmiştir. Deney grubunda PEF, FVC, FEV1, VC, anaerobik güç, MaxVO2 ve MVV değerlerlerinde grup zaman etkileşiminin ve zamanın etkisinin istatistiksel olarak önemli olduğu görülmüştür. (p
Özet (Çeviri)
The objective of this study is to investigate the effect of respiratory muscle training in the tennis players between the ages of 18-25 on aerobic strength and respiratory functions. 31 tennis players between the ages of 18-25 participated in the research voluntarily as experimental (n=15) and control groups (n=16). The experimental group performed tennis training 3 days a week, and respiratory muscle training 7 days a week, in the morning and in the evening for 8 weeks. The players were ensured to breath 30 times with a respiratory pressure device increasing the pressure value 1 degree each week. Athletes in the control group attended tennis training 3 days a week. Physical measurements, systolic and diastolic blood pressures, respiratory capacities, aerobic and anaerobic strengths and inspiratory pressures of the athletes were measured 3 times as first in the beginning of the study and 1 and 2 months after the study. After the respiratory muscle training, it was determined that there was a difference in the systolic and diastolic blood pressure and total body fluid (TBW) values in the temporal measurements. In the experimental group, group-time interaction and the main effect of time in PEF, FVC, FEV1, VC, anaerobic strength, MaxVO2 and MVV values was found statistically significant (p
Benzer Tezler
- Profesyonel tenis oynayan sporcularda kayropraktik torakal manipülasyonun kas kuvveti, esneklik, akciğer kapasitesi ve solunum üzerine akut etkisi
Acute effects of chiropractic thoracal manipulation on muscle strength, flexibility, lung capacity and respiratory in professional tennis players
ÖMER ÇAĞATAY TEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ VEYSEL ÖZDEN
- Elit erkek tenisçilerin performans ve fizyolojik profillerinin incelenmesi
Investigation of performance and physiological profiles of elite male tennis players
BÜLENT KİLİT
- Tenis sporunda aerobik güç ve kalp atım değerlerinin incelenmesi
The investigation of aerobic power and heart rate values of tennis players
OZAN ÖZDEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HATİCE İLHAN ODABAŞ
- Tenisçilerde 12 haftalık denge antrenmanının anaerobik güç üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 12 weeks of balance training on anaerobic strength in tennis players
ŞABAN TİDİM
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporKilis 7 Aralık ÜniversitesiAntrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. CENGİZ TAŞKIN
DR. ÖĞR. ÜYESİ YUNUS GÜR
DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT ŞAHBUDAK
- Tenisçilerde vücut kompozisyonu, antropometrik karakteristiklerin ve spesifik egzersizlerin servis performansına etkisi
The effects of body composition, antropometric measurements and specific exercises of tennis players on service
ERHAN KARA
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporCelal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. TURAN IŞIK