Geri Dön

Futbolculara uygulanan fonksiyonel kuvvet antrenman yöntemlerinin bazı biyomotor özelliklere etkisinin incelenmesi

The effect of functional training methods on some biomotor characteristics of football players

PDF İndir

  1. Tez No: 686120
  2. Yazar: BOLAT GÜNDÜZ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Training, Football, Functional, Strength
  7. Yıl: 2019
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kütahya Dumlupınar Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 103

Özet

Bu çalışmanın amacı futbolculara uygulanan 8 haftalık fonksiyonel kuvvet antrenmanının bazı biyomotor özelliklere etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya Kütahya ili sınırlarında Süper Amatör Futbol Ligi'nde mücadele eden 30 erkek futbolcu gönüllü olarak katılmıştır (n=30). Sporcular rastgele seçilerek deney ve kontrol grubu olarak iki gruba ayrılmıştır. Çalışmaya katılanların yaş ortalaması 22,6±1,40 yıldır. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün fonksiyonel kuvvet antrenmanı uygulanmıştır. Kontrol grubuna ise fonksiyonel kuvvet antrenmanı uygulanmamış ancak rutin futbol antrenmanlarına devam etmişlerdir. Çalışma süresince sporculara vücut yağ yüzdesi, çap ve çevre ölçümleri, esneklik, bacak kuvveti, sırt kuvveti, el kavrama kuvveti, 10 ve 30 metre sürat testleri, şut hızı, wattbike anaerobik güç testi ve çeviklik t testi uygulanmıştır. Tekrarlayan ölçümleri belirlemek için repeated measure anova testi uygulanmıştır. Sonuç olarak uygulanan fonksiyonel kuvvet antrenmanıyla sporcuların vücut yağ yüzdesi, çap ve çevre ölçümleri, esneklik, bacak kuvveti, sırt kuvveti, el kavrama kuvveti, 10 ve 30m sürat, şut hızı, wattbike anaerobik güç değerleri ve çeviklik değerleri arasında anlamlı farklılık bulunmuştur (p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to determine the effect of 8-week functional strength training for football players on biomotor characteristics. 30 male soccer players who participated in the Super Amateur Football League in the borders of Kutahya province voluntarily participated in the study. Athletes were randomly selected into two groups as experimental and control groups. The mean age of the participants was 22.6±1.40 years. Functional strength training was applied to the experimental group 3 days a week for 8 weeks. Functional strength training was not applied to the control group but they continued their routine football training. Body fat percentage, diameter and circumference measurements, flexibility, leg strength, back strength, hand grip strength, speed of 10 and 30 meters, speed of shot, wattbike anaerobic power test and agility t test were applied to the athletes during the study. The repeated measure anova test was used to determine the repeated measurements. As a result, a significant difference was found between body fat percentage, diameter and circumference measurements, flexibility, leg strength, back force, hand grip strength, speed of 10 and 30m, shooting speed, wattbike anaerobic power values and agility values.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    761469

    Futbolculara uygulanan fonksiyonel antrenmanın bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of functional training applied to football players on some physical and physiological properties

    MUSTAFA CEBEL TORUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporErciyes Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÇAĞRI ÇELENK

  2. Tez No

    828884

    Genç futbolcularda fonksiyonel antrenmanların futbola özgü bazı teknik becerilere ve fonksiyonel hareket analizi (FMS) skorlarına etkisi

    Some football-specific technical skills of functional training in young football players and its effect on functional movement analysis (FMS) scores

    MEHMET İLERİ

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporAnkara Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. RECEP SÜRHAT MÜNİROĞLU

  3. Tez No

    681036

    14-18 yaş grubu erkek futbolcularda fonksiyonel egzersiz bandı kullanılarak uygulanan 8 haftalık kuvvet antrenmanlarının sürat, dikey sıçrama, maksimal kuvvet ve şut performansına etkisi

    The effect of 8-week strength training applied using a functional exercise band on speed, vertical jump, maximal strength and shooting performance in 14-18 age group male footballers

    SADETTİN ERDEĞER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HİLAL KILINÇ BOZ

  4. Tez No

    519192

    Futbolcularda 8 haftalık denge antrenmanlarının futbola özgü teknik becerilere etkileri ve biyomekanik analizi

    The effects of 8 week balance training on soccer-specific technical abilities and biomechanical analysis in soccer players

    ÖZKAN GÜLER

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporCelal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİYAZİ ENİSELER

    PROF. DR. HAYRİ ERTAN

  5. Tez No

    829061

    Profesyonel futbolcularda sınırlandırılmış alan oyunları, sprint, çeviklik ve kuvvet çalışmaları içeren 8 haftalık periodize edilmiş bir antrenmanın FMS değerleri üzerindeki etkisi

    The effect of an 8-week periodized training including restricted field games, sprint, agility and strength training on FMS values in professional footballersmaster's thesis

    OĞUZHAN BORA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporİSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ

    Antrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ BÜLENT KAYITKEN

Geri Dön