11-13 yaş voleybolcularda kuvvet antrenmanlarının servis hızına etkisi
The effect of strength training on service speed of 11-13 age volleyball players
- Tez No: 690108
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ HİKMET VURGUN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Manisa Celal Bayar Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 63
Özet
Amaç: 11-13 yaş voleybolcularda sekiz haftalık kuvvet antrenmanlarının servis hızına etkisini incelemektir. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya yaşları 11-13 arasında değişen toplamda 24 sporcu katılmıştır. Katılımcılar 12 deney (Xyaş=12,41 yıl; Vücut Kütle İndeksi=20,2 kg/m2; ), 12 kontrol (Xyaş =12,58; Vücut Kütle İndeksi=20,9 kg/m2; ) grubu olmak üzere iki eşit gruba ayrılmıştır. Deney grubunundaki 12 voleybolcu voleybol antrenmanlarına ek olarak 8 hafta boyunca haftada 2 gün kuvvet antrenman programını uygularken, kontrol grubundaki 12 sporcu ise sadece voleybol antrenmanlarına devam etmişlerdir. İki grubunda ön test ve son test olmak üzere servis hızı test verileri kaydedilmiştir. Bulgular: Deney grubu ön test – son test sonuçlarını karşılaştırdığımız bağımlı örneklem T testi sonuçlarına göre ön test ile son test arasında ortalama 6,33'lük bir artış olmuştur. Bu fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
Research objective: The purpose of this study is to analyse the effect of serve speed on eight-week strength training of 11-13 age volleyball players. Material and Methods: A total of 24 athletes between the ages of 11-13 participated in the study. The subjects were divided into two groups as 12 experiment (X age = 12,41; BMI=20,2 kg/m2 and 12 control (Xage = 12,58; BMI=20,9 kg/m2) groups. The 12 volleyball players in the experimental group have done strength training program 2 days a week for 8 weeks, additionally to their volleyball training While 12 volleyball players in the control group continued their routine volleyball training. In two groups, pre-test and post-test data were recorded as a serve speed test. Findings: According to the results of the dependent sample T-test, where we compared the experimental group pre-test and post-test results, there was an average increase of 6.33 between the pre-test and the post-test. This difference was statistically significant (p
Benzer Tezler
- Çocuklara uygulanan statik ve dinamik core egzersizlerin kuvvet ve denge üzerine etkisinin incelenmesi
Examining the effects of static and dynamic core exercises applied to children on strength and balance
DUYGU ÇİMEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sağlık EğitimiMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖZCAN SAYGIN
- Pliometrik antrenmanın 14-16 yaş grubu bayan voleybolcularda sıçrama kuvveti ve bazı antropometrik değerler üzerindeki etkileri
Başlık çevirisi yok
SABRİ KÖSE
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
SporAnadolu ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FETHİ HEPER
- Voleybolcuların antropometrik ve biomotorik değerlerinin dikey sıçramaya etkisi
The Effect of antropometric and biomotoric values to vertucal jumping for the players of volleyball
MURAT FURUNCU
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERDAL ZORBA
- 11-13 yaş voleybolcularda dinamik ısınma ile birlikte uygulanan mobilizasyon egzersizlerinin dikey sıçrama, denge ve eklem hareket açıklığına olan etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of mobilization exercises applied with dynamic warm-up on vertical jumping, balance and joint range of motion in volleyball players aged 11-13
BEYTULLAH TURGUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporBursa Uludağ ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ TONGUÇ VARDAR
- 8 haftalık voleybol antrenmanlarının 11-13 yaş kadın voleybolcularda denge ve dikey sıçrama performansı ile empati becerileri etkisinin incelenmesi
Examining the effects of 8-week volleyball training on balance, vertical jump performance and empathy skills in 11-13-year-old female volleyball players
ESRA YILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBatman ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MİHRAÇ KÖROĞLU