Yüzücülerde core antrenman programının solunum fonksiyonları ve inspiratuar kas kuvveti üzerine etkisi
Effect of core training program on respiratory function and inspiratory muscle strength in swimmers
- Tez No: 693276
- Danışmanlar: PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Core antrenman, Solunum fonksiyonları, İnspiratuar kas kuvveti, Yüzme, Kas kuvveti, Solunum fonksiyon testleri, Solunum kasları, Spor, Sporcular, Yüzücüler, Core training, Respiratory functions, Inspiratory muscle strength, Swimming, Muscle strength, Respiratory function tests, Respiratory muscles, Sports, Sportsmen, Swimmers
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, yüzücülerde core antrenman programının solunum fonksiyonları ve inspiratuar kas kuvveti üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya düzenli yüzme antrenmanı yapan 18-22 yaş arası 22 erkek yüzücü gönüllü olarak katılmıştır. Denekler deney (n:11) ve kontrol (n:11) grubu olarak ikiye ayrılmıştır. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün core antrenman programı uygulanmıştır. Her iki grup da normal yüzme antrenmanlarına devam etmiştir. Deneklerin core antrenmanı öncesi ve sonrası maksimal inspiratuar kas kuvveti (MIP), vital kapasite (VC), zorlu vital kapasite (FVC), zorlu ekpirasyon volümü (FEV1) ve zorlu ekspirasyon oranı (FEV1/FVC) değerleri ölçülmüştür. Deneklerin solunum fonksiyonları Spirometre ile solunum kas kuvvetleri ise MicroRPM basınç ölçer cihazı kullanılarak belirlenmiştir. Elde edilen veriler SPSS 22.0 programında analiz edilmiştir. Grup içi karşılaştırmada Paired Samples T, grupların karşılaştırılması için Independent Samples T testleri kullanılmıştır. İstatistiksel analiz sonucunda deney grubunun solunum parametreleri ve inspiratuar kas kuvveti değerlerinde istatistiksel olarak anlamlılık bulunmuştur (p<0.05). Gruplar arası karşılaştırmada ise deney grubu lehine solunum parametreleri ve inspiratuar kas kuvveti değerlerinde anlamlılık bulunmuştur (p<0.05). Sonuç olarak 8 haftalık core antrenman programının yüzücülerde solunum fonksiyonları ve inspiratuar kas kuvvetini olumlu yönde etkilediği söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the effect of core training program on respiratory functions and inspiratory muscle strength in swimmers. 22 male swimmers between the ages of 18 and 22, who do regular swimming training, participated in the study voluntarily. The subjects were divided into experimental (n: 11) and control (n: 11) groups. A core training program was applied to the experimental group 3 days a week for 8 weeks. Both groups continued their normal swimming training. Before and after core training, the subjects' maximal inspiratory muscle strength (MIP), vital capacity (VC), forced vital capacity (FVC), forced expiratory volume (FEV1) and forced expiration rate (FEV1 / FVC) were measured. The respiratory functions of the subjects were determined by using a Spirometer and the respiratory muscle strengths were determined by using the MicroRPM pressure gauge device. The obtained data were analyzed by the SPSS 22.0 program. The paired Samples T tests were used for within-group comparison and Independent Samples T tests were used for the group comparison. As a result of the statistical analysis, a statistically significant difference was found in the respiratory parameters and inspiratory muscle strength values of the experimental group (p<0.05). In the comparison between the groups, a significant difference was found in the respiratory parameters and inspiratory muscle strength values in favor of the experimental group. As a result, it can be said that the 8-week core training program positively affected the respiratory functions and inspiratory muscle strength in swimmers.
Benzer Tezler
- Genç yüzücülerde pliometrik ve core antrenman programının alt ekstremite izokinetik kas kuvvet değerleri üzerine etkisi
The effect of plyometric and core training program on lower extremity isokinetic muscle strength values in young swimmers
YASİN EROĞLU
Doktora
Türkçe
2024
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- 18-25 yaş erkek yüzücülerde 8 haftalık core antrenman programının serbest teknik 100m derecelerine etkisi
The effect of 8 week core training programme on free technique 100m degrees in 18-25 age male swimmers master's thesis
İHSAN SEMİH TERZİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Sporİstanbul Nişantaşı ÜniversitesiAntrenörlük Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ALİ ERDOĞAN
- Core antrenmanın ergen yüzücülerde 50 m sprint ve 15 m çıkış performansına etkisi
The effect of core training on 50 m sprint and 15 m start performance in adolescent swimmers
AHMET AKTAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporAksaray ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TARIK SEVİNDİ
- Master yüzücülerde core ve omuz stabilizasyon egzersizlerinin atletik performans ve yaralanma riski üzerine etkileri
The effects of core and shoulder stabilization exercises on athletic performance and injury risk in master swimmers
MELDA ÇETİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonMarmara ÜniversitesiOrtopedik Fizyoterapi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ONUR AYDOĞDU
- Genç yüzücülerde farklı kuvvet antrenmanlarının çeviklik, sürat ve anaerobik güç parametrelerine etkisi
The effect of different strength training on agility, speed and anaerobic power parameters in young swimmers
BERK DORUK AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU