Geri Dön

Egzersiz yapan 20-64 yaş arası bireylerin beslenme alışkanlıkları ile besin destek ürünlerinin kullanımı arasındaki ilişkinin incelenmesi

Investigation of the relationship between the nutritional habits and the use of nutritional supplements in individuals aged 20-64 doing exercise

PDF İndir

  1. Tez No: 716994
  2. Yazar: MERT SELİM SOMUN
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SEDAT ARSLAN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İstanbul Okan Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 80

Özet

Yeterli ve dengeli beslenme, egzersiz yapan bireyler için çok önemlidir. Egzersiz yapan bireylerin bir kısmı çeşitli sebeplerden dolayı yeterli ve dengeli beslenememektedir. Yeterli ve dengeli beslenemeyen bireyler egzersiz yaparken performansı artırmak ya da bağışıklık sistemini artırmak amacıyla besin destek ürünlerini kullanmaktadırlar. Bu çalışmada, besin destek ürünlerinin, düzenli olarak egzersiz yapan bireylerdeki kullanımı arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışma, Maltepe ilçesinde egzersiz yapan 20-64 arasında değişen toplam 384 birey üzerinde yapılmıştır. Çalışmaya, 20- 64 yaş arasındaki ve egzersiz yapan bireyler dahil edilip, sosyodemografik özellikleri, beslenme alışkanlıkları, besin tüketim sıklığı anket formu ile sorgulanmış olup fiziksel aktivite durumu da Uluslararası Fiziksel Aktivite İndeksi kısa formu ile sorgulanmıştır. Çalışmanın değerlendirilmesi SPSS 23.0 analiz programı kullanılarak yapılmıştır. Yapılan benzer bir çalışmada erkeklerin BKI değerlerinin 32.75±3,69 kg/m2, kadınların BKI değerlerine 24.81±2,91 kg/m2 göre daha fazla olduğu saptanmıştır. Yapılan bu çalışma sonuçlarına göre, kadınların beden kitle indekslerin (BKI) (25,18±4,70 kg/m2 ) erkeklerin (24,41±2,81 kg/m2 ) BKI değerlerine göre daha yüksek olduğu saptanmıştır. Egzersiz yapan bireylerin %39,8'i besin destek ürünü kullanmıştır. Bireylerin BKI ortalaması ile besin destek ürünü kullanma durumları karşılaştırıldığında ise gruplar arası anlamlı farklılık saptanmıştır (p

Özet (Çeviri)

Adequate and balanced nutrition is very important for individuals who exercise. Some of the individuals who exercise are not sufficient and balanced for various reasons. In order to increase performance or improve the immune system while exercising, adequate and balanced feeding. In this study, it is aimed to examine the relationship between food support products, regularly exercising. The study was carried out on a total of 384 individuals ranging from 20- 64 exercising in Maltepe County. The study was included 20- 64 years old than exercising, sociodemographic properties, nutritional habits, nutritional consumer frequency questionnaire is questioned by the questionnaire form and the physical activity status is also questioned with the short form of international physical activity index. The evaluation of the study was performed using the SPSS 23 analysis program. In a similar study, it was determined that the BMI values of men were 32.75±3,69 kg/m2, and the BMI values of women were higher than 24.81±2.91 kg/m2.According to the results of the operation, it was determined that women's BKIs (25,18 ± 4,70 kg/m2 ) were higher than men (24.41 ± 2,81 kg/m2 ) according to BKI values. 39.8% of the individuals who exercise has used the nutrient support product. Compared to the use of individuals with the BSI average of individuals, significant difference between groups were compared (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    347740

    Obez olan bireyler ile elit spor yapan bireylerde kardiyak fonksiyonlar ve kan lipit değerlerinin incelenmesi

    Analyzing the cardiac functions and blood lipid values in obese individuals doing elite sports

    AHMET ÇOBAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU

  2. Tez No

    485896

    kadınlarda fiziksel aktivitenin yaşam kalitesi ve sağlık üzerine etkisi

    The effect of physical activity on life quality and health in woman

    MÜGE ÇAĞLA EYİLİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ERDAL ZORBA

  3. Tez No

    339159

    Sporcularda egzersizin indüklediği bronkokonstrüksiyon ve astım.

    Exercise induced bronchoconstriction and asthma in elite athletes

    ORHAN TEMEL

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2008

    Göğüs HastalıklarıCelal Bayar Üniversitesi

    Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. AYŞIN ŞAKAR COŞKUN

  4. Tez No

    473876

    Stres üriner inkontinansı olan üreme çağı kadınlarında pelvik taban kas egzersizleri ve abdomen egzersizlerinin etkinliği

    The effectiveness of pelvic floor muscle exercise and abdomen exercise in reproductive age women with stress urinary incontinence

    BURCU KÜÇÜKKAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    HemşirelikTrakya Üniversitesi

    Hemşirelik Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. HATİCE KAHYAOĞLU SÜT

  5. Tez No

    815694

    Sporda akılcı olmayan performans inançları ilekaygı düzeyi arasındaki ilişkide zihinseldayanıklılığın aracı etkisinin incelenmesi

    Investigation of the mediator effect of mental toughness on the relationship between irrational performance beliefs and trait anxiety levels in sport

    ZABEHULLA AHMAD ALI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    PsikolojiMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CENGİZ KARAGÖZOĞLU

Geri Dön