Teniste servis atışında aktif kas gruplarında uygulanan 8 haftalık pnf egzersizlerinin servis performansına etkisinin EMG yöntemi ile belirlenmesi
Determining the effect of 8-WEEK pnf exercises on the service performance of the 8-WEEK PNF exercises applied in active muscle groups in the tennis service shooting
- Tez No: 724083
- Danışmanlar: PROF. DR. AYDIN ŞENTÜRK, PROF. DR. HAYRİ ERTAN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kütahya Dumlupınar Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 131
Özet
Bu araştırmanın amacı, Teniste servis atışında aktif kas gruplarında uygulanan 8 haftalık PNF egzersizlerinin servis performansına etkisinin EMG yöntemi ile belirlenmesi amaçlanmaktadır. Bu araştırmaya en az 5 yıl tenis antrenmanı yapan 16-17 yaş grubu ve veli izni alınan toplam 18 gönüllü sporcu dahil edilmiştir. PNF egzersiz (5 erkek- 4 kadın) ve kontrol grubu (5 erkek- 4 kadın) olarak randomize biçimde seçilerek iki gruba ayrılmıştır. PNF egzersiz grubu yaş ortalamaları 16.11±,33 yıl, boy uzunlukları 1,74±,09 cm, vücut ağırlıkları 63,11±8,07 kg, BMI 20,72±2,21 kg/m2 ve sporcu yaşları 6,67±1,41 yıl, kontrol grubu ise yaş ortalamaları 16,44±,52 yıl, boy uzunlukları 1,70±,07 cm, vücut ağırlıkları 63,22±9,79 kg, BMI 21,53±1,92 kg/m2, sporcu yaşları 6,00±1,32 yıl olarak tespit edilmiştir. Bu çalışmada PNF egzersiz grubuna 8 hafta ve haftada 3 gün tenis antrenman programı ve ilaveten birim antrenmanı sonunda Proprioseptif Nöromüsküler Fasilitasyon (PNF) germe egzersiz teknikleri uygulandı. Kontrol grubuna ise sadece normal tenis antrenman programları uygulandı. Çalışmada tenis servis hızı ölçümü testi, Maksimum istemli izometrik kasılmalar (MVIC) ölçümü ve Elektromiyografi (EMG) sinyalinin ölçüm testleri ön test ve son test olarak ölçülmüştür. Çalışma sonucunda gruplar arası ön test- son test değerlerinde m. triceps brachii kasının servise katılma oranı (%) (TSKO) ön test, Kasların Peak Süreleri (ms) Toplamı (KPST) ön test- son test ve tenis servis hızı (km) son testinde pozitif yönde anlamlı farklılık bulunmuştur (p
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to determine the effect of 8-week PNF exercises applied on active muscle groups in tennis serve on service performance by EMG method. A total of 18 volunteer athletes, aged 16-17, who have been training tennis for at least 5 years, and who had parental permission, were included in this study. PNF was randomly divided into two groups as exercise (5 males-4 females) and control group (5 males-4 females). The PNF exercise group was identified as mean age was 16.11±.33 years, their height was 1.74±.09 cm, their body weight was 63.11±8.07 kg, BMI was 20.72±2.21 kg/m2 and athlete's age was 6.67±1.41 years, and the control group as mean age was 16,44±,52 years, their height was 1,70±,07 cm, their body weight was 63,22±9,79 kg, BMI was 21,53±1,92 kg/m2 and athlete's age was 6,00±1,32 years. In this study, Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretching exercise techniques were applied to the PNF exercise group, 8 weeks and 3 days a week, as well as a tennis training program and additionally at the end of the unit training. Only normal tennis training programs were applied to the control group. In the study, tennis service speed measurement test, Maximum voluntary isometric contractions (MVIC) measurement and Electromyography (EMG) signal measurement tests were measured as pre-test and post-test. As a result of the study, a positive significant difference was found between the groups in the pretest-posttest values of service participation rate of triceps brachii muscle (%) (SPRT) pretest, muscle peak times (ms) sum (MPTS) pretest-posttest and tennis serve speed (km) posttest (p
Benzer Tezler
- Teniste servis performansını belirleyen fiziksel uygunluk ve biyomekaniksel faktörlerin incelenmesi
Analysing the fitness and the biomechanical factors determine serve performance in tennis
ERTUĞRUL GELEN
- Kor stabilizasyon eğitiminin teniste servis atışı esnasındaki gövde kinematiği ve servis performansı üzerine etkisi
The effect of core stabilization training on trunk kinematics and serve performance during serve in tennis
FETHİYE BAŞKÖY
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBaşkent ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HAYRİ BARAN YOSMAOĞLU
- Tenisçilerde vücut kompozisyonu, antropometrik karakteristiklerin ve spesifik egzersizlerin servis performansına etkisi
The effects of body composition, antropometric measurements and specific exercises of tennis players on service
ERHAN KARA
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporCelal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. TURAN IŞIK
- Değişken ortam antrenmanlarının teniste servis atma sürati üzerine etkisinin incelenmesi
The effect of instability resistance training on service speed in tennis
İBRAHİM DAĞYURT
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporAkdeniz ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KEMAL ALPARSLAN ERMAN
- Kort tenisinde servis tekniklerinin geliştirilmesinde el beceri egzersizlerinin tenis antrenmanı eğitimine etkisi kıdemli sınıflar için (Ravanduz) kulübü modeli.
The development of technical skills of the movement of hand in throwing in tennis and the effect of performing exercises in the accuracy of throwing.
RAWAND KAKA RASH SAİD MINA MANGURİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Eğitim ve ÖğretimYüzüncü Yıl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUSTAFA ATLİ