Geri Dön

Taekwondocularda 12 haftalık kor egzersizlerinin statik denge kor kuvveti anaerobik güç sürat ve çevikliğe etkisinin incelenmesi

Investigation of the effect of 12-week core exercises on static balance core strength, anaerobic power, speed and agility

PDF İndir

  1. Tez No: 746233
  2. Yazar: BETÜL CANBOLAT GÜDER
  3. Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET GÜNAY
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 118

Özet

Bu araştırmanın amacı taekwondocularda 12 haftalık kor egzersizlerinin statik denge kor kuvveti anaerobik güç sürat ve çevikliğe etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya kyorigi disiplininde büyükler kategorisinde yarışmalara katılan, yaş ortalamaları 18,82±2,60 yıl ve spor yaşı ortalamaları 7,06±1,95 yıl olan, 27 erkek taekwondocu dahil edilmiştir. Araştırmaya dahil edilen sporcuların 12'si kontrol ve 15'i de deney grubu olmak üzere rastgele örneklem yöntemi ile ayrılmıştır. Kontrol grubu 12 hafta taekwondo antremanları uygularken, deney grubu taekwondo antrenmanlarına ek olarak haftada üç gün, yaklaşık 30 dakika kor egzersiz programı uygulamıştır. Katılımcılara, araştırma öncesinde ve sonrasında vücut ağırlığı, boy uzunluğu, BKİ, açık göz statik denge, kapalı göz statik denge, kor kuvveti, anaerobik güç, sürat ve çeviklik testleri uygulanmıştır. Katılımcılara ait bulguların istatistiksel analizi IBM SPSS 26 ile yapılmıştır. Elde edilen veriler, normal dağılım göstermediği için nonparametrik testler uygulanmıştır. Katılımcılara ait tanımlayıcı istatistikler, ortalama ± standart sapma şeklinde ifade edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırmalarda ''Mann-Whitney U Testi'', grup içi karşılaştırmalarda,“Wilcoxon İşaretli-Sıralar Testi”ve gruplar arasında anlamlı farklılık gösteren değişkenlere“Quade's ANCOVA Testi”uygulanmıştır. Anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effect of 12-week core exercises on static balance core strength, anaerobic power, speed and agility in taekwondo athletes. 27 male taekwondo athletes with an average age of 18.82±2.60 years and an average age of 7.06±1.95 years, participating in competitions in the senior category in the kyorigi discipline were included in the study. 12 of the athletes included in the study were divided into control group and 15 of them were divided into experimental group by random sampling method. While the control group applied taekwondo training for 12 weeks, the experimental group applied a core exercise program of approximately 30 minutes, three days a week, in addition to taekwondo training. Body weight, height, BMI, open eye static balance, closed eye static balance, core strength, anaerobic power, speed and agility tests were applied to the participants before and after the study. Statistical analysis of the findings of the participants was made with the IBM SPSS 26. Since the data obtained did not show a normal distribution, nonparametric tests were applied. The descriptive statistics of the participants were expressed as mean ± standard deviation. The“Mann-Whitney U Test”was applied for the comparisons between groups, the“Wilcoxon Signed-Ranks Test”for the in-group comparisons, and the“Quade'sANCOVA Test”was applied to the variables that showed significant differences between the groups. Significance level was accepted as p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    260543

    Farklı branşlarda amatör sporcuların antrenman sonrası solunum ve dolaşım sistemlerinde oluşan adaptasyonların karşılaştırılması

    Comparing with after training adaptations that occur in respiratory and circulation systems after training of the amateur athletes in different branches

    HÜSEYİN NASİP ÖZALTAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    SporFırat Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. YÜKSEL SAVUCU

  2. Tez No

    644319

    10-12 yaş grubu taekwondocularda 8 haftalık direnç bandı antrenmanlarının seçilmiş motorik parametreler üzerine etkisi

    Effect of 8 weekly resistance band training on selected motoric parameters in 10-12 age group taekwondo's

    ONUR AKMAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporGazi Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZLEM ORHAN

  3. Tez No

    478973

    Sekiz haftalık düzenlenmiş pliometrik antrenmanın müsabık kadın taekwondocularda seçilen fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi

    The effect of eight-week plyometric training on the selected physical and physiological parameters in female taekwondo competitors

    FATİH SARISOY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SEFA LÖK

  4. Tez No

    517149

    Taekwondocularda köpük silindir uygulamalarının kalça eklem hareket açıklığına, dikey sıçramaya ve patlayıcı güce akut etkileri

    Acute effects of foam rolling on the hip range of motion, vertical jump and explosive power in teaekwondo players

    TUĞÇE KAHRAMAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ANİ AGOPYAN

  5. Tez No

    873460

    Genç taekwondocularda farklı antrenman metotlarının fizyolojik parametreler ile taekwondoya özgü teknik beceri testleri üzerine etkisi

    Effects of different training methods on physiological parameters and taekwondo-specific technical skill tests in young taekwondo athletes

    YUNUS SARI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET PENSE

Geri Dön