Geri Dön

Voleybolcularda farklı üst ekstremite pliometrik egzersizlerinin skapulatorasik kas aktivasyonlarına etkisi

The effect of different upper extremity plyometric exercises on scapulothorasic muscle activations in volleyball players

PDF İndir

  1. Tez No: 751407
  2. Yazar: MUHAMMED YUSUF KAHRAMAN
  3. Danışmanlar: PROF. DR. SELDA UZUN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Marmara Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 136

Özet

Amaç: Bu araştırmada, genç kadın voleybolcularda optimum skapular stabilizasyonu sağlayan üst ekstremite pliometrik egzersizlerinin tespit edilmesi amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntem: Bu araştıramaya yaş aralığı 15 – 21 ve spor yaşları 7,53±2,40 olan 32 kadın voleybol oyuncusu dahil edilmiştir. Her bir sporcu için yanal skapular kayma testi ile skapular asimetri değerlendirilmiştir. Sekiz farklı üst ekstremite pliometrik egzersiz sırasında, üst trapezius (ÜT), orta trapezius (OT), alt trapezius (AT) ve serratus anterior (SA) kaslarının aktivasyonları yüzeyel elektromiyografi (YEMG) ile kaydedilmiştir. Skapular kasların aktivasyon oranları (ÜT/OT, ÜT/AT ve ÜT/SA) yüzde (%) olarak hesaplanmıştır. Bu oranlara göre, üst ekstremite pliometrik egzersizleri sırasında, en düşük ÜT ve en yüksek OT, AT, SA aktivasyonunu sağlayan egzersizler orta, iyi ve çok iyi olarak sınıflandırılmıştır (100-%80:orta, %80-%60: iyi,

Özet (Çeviri)

Objective: The aim of this study was to determine the upper extremity plyometric exercises that provide optimum scapular stabilization in young female volleyball players. Materials and Methods: Thirty-two female volleyball players, aged between 15 – 21 and sporting age of 7.53±2.40, were included in this study. Scapular asymmetry was evaluated with the lateral scapular slide test. The surface electromyography (SEMG) activition of the upper trapezius (UT), middle trapezius (OT), lower trapezius (AT) and serratus anterior (SA) muscles was compared between plyometric exercises. Scapular muscles activation ratios (UT/OT, UT/AT, and UT/SA) were calculated as percent (%). The exercises that providing the lowest UT and the highest OT, AT, SA activation, were classified as moderate, good and very good (100-80%: moderate, 80%-60%: good, < %60 is very good). Results: Scapular asymmetry was detected in 37.5% of the young volleyball players participating in this study. In comparison of the UT/SA muscle activation ratios for eight (8) different plyometric exercises, it was determined that chest pass and medicine ball throwing exercises provided better scapular stabilization than plyometric push-up exercises (p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    412731

    Voleybolcularda el bileği kas kuvveti ile sinir ileti hızlarının karşılaştırılması

    Comparing the muscle strength of wrist and speed of neural transmission in volleyball players

    EVREN EBRU ALTINCI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    NörolojiKocaeli Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. BETÜL BAYAZIT

  2. Tez No

    876953

    Voleybolda geleneksel kuvvet antrenmanı ve kuvvet yeleği antrenmanının kuvvet üzerine etkisinin incelenmesi

    Examination of the effects of traditional strength training and strength vest training on strength in volleyball.

    ABDOLNASER MOGHIMIINCHEHBOROUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ TONGUÇ VARDAR

  3. Tez No

    645678

    Voleybolcularda üst ekstremiteye uygulanan 8 haftalık terabant egzersizlerinin servis ve smaç hızına etkisi

    The effect of 8-week terabant exercises applied to the upper extremity on service and spike velocity

    SAMET AĞILLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SERKAN İBİŞ

  4. Tez No

    870529

    Profesyonel voleybolcularda antrenman sonrası uygulanan soğuk kompresyonun kas oksijen saturasyonuna ve sıçrama performansına etkisi

    The effect of cold compression on muscle oxygen saturation and jump performance after training in professional volleyball players

    KÜBRA AKAY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SEVAL TAMER

  5. Tez No

    193558

    Üst düzey voleybolcularda supraskapular sinir hasarının klinik, biyomekanik ve radyolojik yöntemlerle değerlendirilmesi

    Clinical, biomechanical and radiological evaluation of suprascapular nerve injury in elite volleyball players

    EMRE ALDİNÇ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2007

    Ortopedi ve TravmatolojiGazi Üniversitesi

    Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. AYKIN ŞİMŞEK

Geri Dön