Geri Dön

Nordic hamstring egzersizi sırasında uygulanan kan akımı kısıtlamasının kassal aktivasyon ve vasküler yapılar üzerine etkisi

The effect of blood flow restriction applied during Nordic hamstring exercise on muscular activation and vascular structures

PDF İndir

  1. Tez No: 760060
  2. Yazar: FUAT YÜKSEL
  3. Danışmanlar: PROF. DR. NEVİN AYSEL GÜZEL
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2022
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 96

Özet

Bu çalışmanın amacı Nordic Hamstring Egzersizi (NHE) sırasında uygulanan kan akımı kısıtlamasının hamstring kaslarının nöromuskuler aktivasyonuna ve alt ekstremite vasküler yapısı üzerine etkilerini araştırmaktır. Araştırmaya yaş ortalaması 27,5 ± 1,24 yıl olan 14 sağlıklı erkek katılımcı dahil edildi. Katılımcıların alt ekstremitelerinden biri kan akımı kısıtlama grubu, diğeri kontrol grubu olacak şekilde randomize edildi. Başlangıçta her iki alt ekstremitenin popliteal arter çapları, Flow Mediated Dilation (FMD) ölçümleri ve Ayak Bileği Kol İndeksi (ABKİ) ölçümleri doppler ultrasonografi ile değerlendirildi. Ardından kısıtlama grubu olarak tanımlanan ekstremiteler arterial oklüzyon basıncının % 60'ında kan akımı kısıtlandıktan sonra katılımcılar 3 set 5 tekrar olacak şekilde NHE gerçekleştirdi. Egzersizler sırasında her iki ekstremitede semitendinosus (ST) ve biseps femoris (BF) kaslarının myoelektrik aktivasyonları yüzeyel elektromyografi ile kaydedildi. Egzersiz öncesi ultrasonografi ile alınan tüm ölçümler egzersizden 15 dakika sonra tekrarlandı. Çalışma sonucunda kısıtlama ve kontrol ekstremiteleri arasında FMD ve ABKİ değerlerinde fark bulunmadı (sırasıyla p= 0,7, p=0.65). Popliteal arter çaplarının her iki grupta anlamlı olarak arttığı ancak gruplar arasında bir fark olmadığı görüldü(p=0,94). ST ve BF nöromuskuler aktivasyonları her iki grupta da setler arasında azaldı. Ancak deney ve kontrol grupları arasında anlamlı fark görülmedi (sırasıyla p=0,44, p=0,52). Sonuç olarak NHE sırasında uygulanan kan akımı kısıtlaması kontrol grubuyla karşılaştırıldığında hamstring kaslarının nöromuskuler aktivasyonu açısından bir farklılık gözlenmemiştir. Yine NHE sonrası akut olarak vasküler ölçümlerde de kontrol grubuyla kısıtlama grubu arasında bir farklılık ortaya çıkmamıştır. NHE sırasında uygulanan kan akımı kısıtlaması vasküler yapılar için akut olarak güvenli görünse de nöromuskuler aktivasyon açısından bir avantaj sağlamamıştır.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to investigate the effects of blood flow restriction applied during Nordic Hamstring Exercise (NHE) on neuromuscular activation of hamstring muscles and lower extremity vascular structure. 14 healthy male participants with a mean age of 27.5± 1,24 years were included in this study. One of the lower extremities of the participants was randomized to be in the blood flow restriction group and the other to be control group. Initially, popliteal artery diameters of both lower extremities, Flow Mediated Dilation (FMD), and Ankle-Brachial Index (ABI) were evaluated by doppler ultrasonography. After restricting blood flow at 60% of the extremities arterial occlusion pressure, defined as the restriction group, the participants performed NHE for 3 sets of 5 repetitions. During the exercises, myoelectric activations of the semitendinosus (ST) and biceps femoris (BF) muscles were recorded by surface electromyography for both extremities. All measurements measured by ultrasonography before exercise were repeated 15 minutes after exercise. As a result of the study, no difference was found between the restriction and control extremities in FMD and ABI values (respectively p= 0,7, p=0.65). Popliteal artery diameters increased significantly in both groups, but there was no difference between the groups(p=0,94). ST and BF neuromuscular activations decreased between sets in both groups. However, there was no significant difference between the experimental and control groups (respectively p=0,44, p=0,52). Consequently, the blood flow restriction applied during NHE was not different from the control group for neuromuscular activation. There was no difference between the control group and the restriction group in acute vascular measurements after NHE. Although blood flow restriction applied during NHE appears to be acutely safe for vascular structures, it did not provide an advantage for neuromuscular activation

Benzer Tezler

  1. Tez No

    871997

    Nordik hamstring egzersizine alternatif: Eğimli koşu bandı koşusu

    Alternative to nordic hamstring exercise: İncline treadmill running

    TURAN AYBARS AKYÜREK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporEskişehir Teknik Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAYRİ ERTAN

  2. Tez No

    576178

    Sağlıklı bireylerde farklı eksentrik hamstring egzersizleri sırasındaki kassal aktivasyonların incelenmesi

    Investigation of muscular activation duri̇ng different eccentric hamstri̇ng exercise in the healthy individuals

    SONAY GÜRÜHAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonGazi Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. NİHAN KAFA

  3. Tez No

    598737

    Genç, sağlıklı erkeklerde 10 haftalık nordic hamstring egzersiz eğitimi ve onu izleyen egzersizi bırakma (detraining) süreçlerinin plazma vizkozitesi ve oksidatif stres seviyeleri üzerine etkilerinin incelenmesi

    Investigation of the effects of 10-week nordic hamstring exercise training and subsequent detraining on plasma viscosity and oxidati̇ve stress levels in healthy young men

    HATİCE ÇAĞLA ÖZDAMAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    FizyolojiPamukkale Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ZEKİYE MELEK KÜÇÜKATAY

  4. Tez No

    788078

    Kadın sporcularda nordik hamstring egzersizinin sprint koşusu ve kuvvet-hız profili üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of nordic hamstring exercise on sprint run and strength-speed profile in women athletes

    YUSUF ALADAĞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporAkdeniz Üniversitesi

    Sporcu Sağlığı Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. EMEL ÇETİN ÖZDOĞAN

  5. Tez No

    888576

    Tekvandocu çocuklara uygulanan eşli Nordic hamstring egzersizi ile direnç bantlı hamstring egzersizinin hamstring kas kuvveti ve bilateral kuvvet farkı üzerine etkisinin karşılaştırılması

    Comparison of the effects of paired Nordic hamstring exercise and resistance banded Nordic hamstring exercise applied to taekwondo children on hamstring muscle strength and bilateral strength difference

    CENGİZ HAN KAÇGAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporNiğde Ömer Halisdemir Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ZAİT BURAK AKTUĞ

Geri Dön