Dansçılarda inspiratuar kas eğitiminin diyafram kas kalınlığı, inspiratuar kas kuvveti ve denge üzerine etkisi
Effects of inspiratory muscle training on diaphragm thickness, respiratory muscle strength and balance in dancers
- Tez No: 789767
- Danışmanlar: PROF. DR. BÜLENT BAYRAKTAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Bale ve Dans, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Spor, Ballet and Dance, Physiotherapy and Rehabilitation, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Egzersiz Fizyolojisi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 82
Özet
Core stabilizasyon, kas sınırlarıyla 3 boyutlu silindirik bir alan olarak tanımlanır: silindirin üst tarafını; diyafram, silindirin kalan alanlarında diğer stabilizatör kaslar oluşturur. Literatürde core stabilizasyonun solunum kas kuvveti ve diyafram kalınlığı gibi klinik parametrelerin yanı sıra postüral kontrol, denge, bel ağrısı ve yaralanmalardan korunma gibi gelişmeler ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Bu çalışma ile, dansçılarda inspiratuar kas eğitiminin (IMT) diyafram kalınlığı, denge ve solunum kas kuvveti üzerindeki etkilerinin araştırılması amaçlanmıştır. Katılımcılara çalışma başlangıcında solunum kas kuvvet ölçümü, diyafram kalınlık ölçümleri, denge, BieringSorenson testi ve bel ağrısını değerlendiren Oswestry Engellilik İndeksi (ODI) anketi uygulandı. Çalışmada eğitim grubuna 8 hafta boyunca, haftanın her günü, günde 2 kez 15 tekrar IMT cihazı ile uygulanmak üzere, maksimum inspiratuar basıncın (MIP) %60'ı kadar bir yüklenme, kontrol grubuna ise MIP değerinin %10'u kadar bir yüklenme direnci ayarlandı. Veri analizi için SPSS v.21 programı kullanıldı. 8 haftalık eğitim sonrası her 2 grupta MIP, maksimum ekspiratuar basınç (MEP), BieringSorenson testi ve ODI'nde anlamlı gelişmeler elde edildi (p
Özet (Çeviri)
Core stabilization is defined as a 3-dimensional cylindrical area with muscle boundaries: while the diaphragm forms the top of the cylinder, form other stabilizer muscles in the remaining areas of the cylinder. It is known in the literature that core stabilization is associated with clinical parameters such as respiratory muscle strength and diaphragm thickness, as well as improvements such as balance, low back pain and prevention from injuries. Aim of the study was to investigate the effects of Inspiratory muscle training (IMT) on diaphragm thickness, balance and respiratory muscle strength in dancers. At the beginning of the study, respiratory muscle strength measurement, diaphragm thickness measurements, balance, Biering-Sorenson test and Oswestry Disability Index (ODI) which evaluates low back pain, were applied to the participants. In the study, the load resistance was adjusted to 60% of the maximum inspiratory pressure (MIP) to experimental group and a load resistance of 10% of the MIP value was adjusted to the kontrol group 15 repetitions twice a day, every days a week for 8 weeks. SPSS v.21 program was used for data analysis. After 8 weeks of training, MIP, maximum expiratory pressure (MEP), Biering-Sorenson test, and ODI significantly improved in both groups (p
Benzer Tezler
- Dansçılarda bazı metabolik ve kardiovasküler cevapların telemetrik yöntemle izlenmesi
Metabolic and cardiovascular responses in dancers using telemetric methods
FATMA ÜNVER
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HÜLYA ARIKAN
- Dansçılarda kendini algılama ve iyilik hali: Başarı hedef yönelimleri üzerine bir çalışma
Self-perception and well-being in dancers : A study on achievement goal on oriantations
YUNUS EMRE TOPALOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Bale ve DansEge ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYŞE MELİHA CANPOLAT
- Dansçılarda D vitamini reseptör gen (rs2228570, rs1544410) polimorfizmlerinin dağılımlarının belirlenmesi
Determination of the distribution of vitamin D receptor gene (rs2228570, rs1544410) polymorphisms in dancers
DİDEM AKÇAMLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Bale ve DansÜsküdar ÜniversitesiMoleküler Biyoloji Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KORKUT ULUCAN
- Elit dansçılarda kişilerarası problem çözme becerileri ile sürekli öfke ve öfke ifade tarzlarının incelenmesi
Analysis of interpersonal problem solving skills in elite dancers and expression of anger and rage
ZAFER COŞKUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Bale ve DansMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiRekreasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ AĞILÖNÜ
- Profesyonel dansçılarda yoğun egzersizin vücut kompozisyonu üzerine etkisinin değerlendirilmesi
The Effects of strenuous exercise on body composition in the professional dancers
A. YENER İNCE