Düzenli egzersiz yapan üniversite öğrencileri ile düzenli egzersiz yapmayan üniversite öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve depresyona yatkınlık durumlarının değerlendirilmesi
Başlık çevirisi mevcut değil.
- Tez No: 797231
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. TUBA GÜNEBAK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Üniversite Öğrencileri, Beslenme Bilgi Düzeyi, Düzenli Egzersiz, Depresyon, Anksiyete, University students, nutritional knowledge information level, regular exercise, depression, anxiety
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: European Unıversıty Of Lefke
- Enstitü: Yurtdışı Enstitü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma Lefke Avrupa Üniversitesi'nde eğitim gören, spor salonuna kayıtlı olup düzenli egzersiz yapan ve düzenli egzersiz yapmayan öğrenciler üzerinde yapılmıştır. Araştırmaya katılan bireyler 210 kişi olup cinsiyete göre analiz edilmiştir. Katılımcıların cinsiyete göre dağılımı incelendiğinde kadınların oranı %59, erkeklerin oranı % 41'dir. Oluşturulan anket formu ile bireylerin genel demografik özellikleri, hastalık durumları, spor yapma durumu, beslenme alışkanlıkları, besin takviye kullanım durumu ve depresyon ölçek puanı ile anksiyete ölçek puan verileri toplanmış ve karşılaştırmalı tablolarla aralarındaki ilişki düzeyine yer verilmiştir. Bireylerin spor yapma durumuna göre beslenme alışkanlıkları arasındaki ilişkiye bakıldığında, bireylerin besin tüketim sıklığı incelendiğinde spor yapan bireylerde, anlamlı derecede ilişkili olan besin öğeleri süt ve süt ürünleri, kırmızı et, tavuk, yumurta gibi besinlerin tüketim sıklığı spor yapan bireylerde anlamlı düzeyde güçlü bir istatistik sonucu göstermektedir(p<0,05). Bireylerin depresyon ölçek puanlarının ara öğün sayısına göre değişimi incelendiğinde; depresyon ölçek puanının ara öğün sayısına göre anlamlı farklılık gösterdiği görülmüştür (p<0,05). Bir ara öğün tüketen bireylerde depresyon ölçek puanı iki ve üç ara öğün tüketen bireylere kıyasla anlamlı derecede daha yüksektir (p<0,05). Ayrıca bireylerde depresyon ölçek puanlarının beslenme destek ürünleri alma durumuna göre karşılaştırılması yapıldığında, depresyon ölçek puanlarının light ürünleri tüketen bireylerde anlamlı düzeyde farklılık gösterdiği görülmüştür (p<0,05). Light ürün tüketmeyenlerin depresyon ölçek puanları tüketenlerden anlamlı derecede daha yüksektir (p<0,05). Depresyon ölçek puanlarının vitamin alma durumun göre değişimi incelendiğinde vitamin kullanma durumuna göre anlamlı düzeyde farklılık gösterdiği görülmüştür (p<0,05). Yani vitamin ürünleri tüketen bireylerde depresyon ölçek puanı tüketmeyenlere kıyasla anlamlı derecede daha yüksek çıkmıştır. Bireylerin spor ya da egzersiz yapma durumuna göre depresyon ölçek puanları karşılaştırıldığında, depresyon ölçek puanlarının spor yapma durumuna göre anlamlı düzeyde farklılık gösterdiği görülmüştür (p<0,05). Elde edilen sonuçlar bağlamında düzenli spor yapanların ii depresyon ölçek puanları düzenli spor yapmayanlara kıyasla daha düşük derecede olmak üzere anlamlı farklılık göstermektedir (p<0,05).
Özet (Çeviri)
This study was conducted on students studying at the European University of Lefke, registered to the gym, exercising regularly and not doing regular exercise. The individuals participating in the study were 210 people and were analyzed according to gender. When the distribution of the participants by gender is examined, the rate of women is 59% and the rate of men is 41%. With the questionnaire form, the general demographic characteristics of the individuals, their illness, sports status, nutritional habits, use of nutritional supplements, depression scale score and anxiety scale score data were collected and the level of correlation between them was included with comparative tables. Considering the relationship between the nutritional habits of individuals according to their sports status, the frequency of consumption of foods such as milk and dairy products, red meat, chicken, eggs, which are significantly related in individuals who do sports, is a significantly strong statistic in individuals who do sports. It is show (p <0.05). When the change in depression scale scores of individuals according to the number of snacks is examined; Depression scale score was found to differ significantly according to the number of snacks (p <0.05). Depression scale score is significantly higher in individuals who consume a snack compared to those who consume two or three snacks (p <0.05). In addition, when the depression scale scores of individuals were compared according to the status of consuming nutritional supplements, it was observed that the depression scale scores differed significantly in individuals consuming light products (p <0.05). Depression scale scores of those who do not consume light products are significantly higher than those who consume (p <0.05). When the change in depression scale scores according to vitamin intake was examined, it was found that there was a significant difference according to vitamin use status (p <0.05). In other words, depression scale score was found to be significantly higher in individuals who consumed vitamin products compared to those who did not. When the depression scale scores were compared according to the sports or exercise status of the individuals, it was observed that the depression scale scores differed significantly according to the sports status (p <0.05). In the context of the results obtained, the depression scale scores of those who do regular sports show iv a significant difference, being lower than those who do not exercise regularly (p <0.05).
Benzer Tezler
- Düzenli spor yapan ve yapmayan üniversite öğrencilerinde egzersiz bağımlılığı ve obezite farkındalığının incelenmesi
Investigation of exercise addiction and obesity awareness in university students wand ho do do not perform regular sports
MUSTAFA KOYUNCU
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporZonguldak Bülent Ecevit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GEYLAN BOSTAN
- Üniversite öğrencilerinde vücut algısı ile yaşam doyumu arasındaki ilişkinin incelenmesi
The investigation of the relationship between bodyimage and life satisfaction in university students
TUĞBA İNCEKARA
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
PsikolojiHaliç ÜniversitesiKlinik Psikoloji Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ALİYE GÜNDOĞAR
- 19-25 yaş aralığındaki mimarlık bölümü öğrencilerinin bilgisayar ekranı karşısında geçirdikleri zamanın bel ağrısına etkisi
The effect of the students of the architecture department between 19-25 years to the low pai̇n of the time when they have been on the computer screen
SAMANEH KHORASANISHIREHJINI
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HASAN KEREM ALPTEKİN
- Düzenli spor yapan ve yapmayan üniversite öğrencilerinin fiziksel uygunlık düzeyleriyle akademik başarıları arasındaki ilişkinin karşılaştırılması
comparison of relationship between physical fitness levels and academic success of university students regularly and not regularly sporting
FATMANUR ER
- Düzenli olarak egzersiz yapan ve yapmayan üniversite öğrencilerinin psikolojik sağlamlık ve mutluluk düzeylerinin incelenmesi
Investigation of psychological resilience and happiness levels of university students who regularly exercising and not exercising
DUYGU YALÇIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiSpor Yöneticiliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERCAN ZORBA