Slackline egzersizlerinin artistik cimnastik bayanlar denge aleti performansına etkisi
The effect of slackline exercises on artistic gymnastics female balance beam performance
- Tez No: 800693
- Danışmanlar: DOÇ. DR. SERKAN DÜZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Artistik cimnastik, Beden eğitimi, Denge, Egzersiz, Jimnastik, Kadınlar, Postural denge, Spor, Spor performansı, Sporcular, Artistic gymnastic, Physical education and training, Equilibrium, Exercise, Gymnastics, Women, Postural balance, Sports, Athletic performance, Sportsmen
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İnönü Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu araştırmanın amacı 12 haftalık slackline egzersizlerinin artistik cimnastik bayanlar denge aleti performansına etkisini incelemektir. Materyal ve metot: Kesitsel tipteki deney-kontrol gruplu deneysel araştırmanın örneklemini Malatya Gençlik Hizmetleri İl Müdürlüğünde artistik cimnastik branşına yeni başlayan 7-8 yaş arasında toplam 30 bayan katılımcı oluşturdu. Katılımcılar rastgele ve eşit sayıda deney ve kontrol grubuna ayrıldı ve 12 hafta boyunca haftada 3 gün ve her seansta 60 dakika cimnastik antrenmanına katıldı. Deney grubu rutin cimnastik antrenmanından önce 20 dk slackline egzersizleri yaparken kontrol grubu ise sadece rutin cimnastik antrenmanları yaptı. Çalışmaya başlamadan önce ve bittikten sonra katılımcıların boy, kilo, esneklik, çeviklik, 20m sürat, geriye doğru top atma, görsel ve işitsel reaksiyon zamanı, dikey sıçrama, dinamik denge ve denge aletinden düşme sayıları ölçüldü. Elde edilen verilerin normallik analizleri IBM SPSS istatistik paket programında Shaphiro Wilks ve Levene's testi ile sınandıktan sonra ikiden fazla kategorik değişkenin bulunduğu bağımlı örneklemlerin karşılaştırılmasında Marjinal homojenlik testi, iki gruplu bağımlı örneklemlerin karşılaştırılmasında Wilcoxon işaretlenmiş sıralar testi ve tekrarlı ölçümlerde ise karışık desen ANOVA testi kullanıldı. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p<.05 olarak kabul edildi. Bulgular: 12 haftalık slackline antrenmanları sonucunda hem deney hem de kontrol grubu arasında esneklik, çeviklik, 20m sürat, geriye doğru sağlık topu fırlatma, işitsel ve görsel reaksiyon zamanı, dikey sıçrama ve denge aletinden düşme sayıları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklar bulundu. Sonuç: Çalışma sonucunda 12 haftalık slackline antrenmanlarının hem teknik hem de dinamik dengede olumlu bir gelişim sağladığı, aynı zamanda da katılımcıların denge aleti üzerinde gerçekleştirdikleri tekniklerde daha az düşme ve denge kaybına neden olduğu görüldü.
Özet (Çeviri)
Aim: The aim of this research is to examine the effect of 12-week slackline exercises on artistic gymnastics female balance beam performance. Material and Method: The sample of the cross-sectional experimental study which has control-treatment groups design consisted of 30 female participants between the ages of 7 and 8 who have just started artistic gymnastics in Malatya Provincial Directorate of Youth Services. Participants were randomly and equally divided into control and treatment groups and were participated to 60 minutes of gymnastics training in each session, 3 days a week for 12 weeks. While the treatment group did slackline exercises for 20 minutes before the routine gymnastics training, the control group did only routine gymnastics training. Before and after the study, the participants' height, weight, flexibility, agility, 20m speed, backward throwing, visual and auditory reaction time, vertical jump, dynamic balance and the number of falling from the balance beam were measured. After the normality analyzes of the obtained data were tested with the Shaphiro Wilks and Levene's test in the IBM SPSS statistical package program, the Marginal homogeneity test was used to compare the dependent samples with more than two categorical variables, the Wilcoxon signed-rank test for the comparison of the locations of two populations using two matched samples, and the mixed design ANOVA test for repeated measurements. Significance level was accepted as p<.05. Results: As a result of 12-week slackline training, statistically significant differences were found between the experimental and control groups in terms of flexibility, agility, 20m sprint, backwards medicine ball throwing, auditory and visual reaction time, vertical jump and the number of falling from the balance beam. Conclusion: As a result of the study, it was seen that 12-week slackline training provided a positive development in both technical and dynamic balance, and also caused less falls and loss of balance in the techniques performed by the participants on the balance beam.
Benzer Tezler
- Optimal exoskeleton design and e ffective human-in-the-loop control frameworks for rehabilitation robotics
Rehabilitasyon robotları için optimal dış-iskelet ve etkin insan etkileşimli kontrol çatıları tasarımı
Yazar Bilgisi Yok
- Development of a multimodal participation assessment system for upper limb rehabilitation
Üst uzuv rehabilitasyonu için çok modlu katılım değerlendirme sistemi geliştirilmesi
ERKAN ÖDEMİŞ
Doktora
İngilizce
2022
Elektrik ve Elektronik MühendisliğiÇukurova ÜniversitesiElektrik ve Elektronik Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ CABBAR VEYSEL BAYSAL
- Genç buz hokeyi sporcularında slackline antrenmanının denge ve alt ekstremite kuvvetine etkisi
The effect of slackline training on balance and lower extremity strength in young ice hockey athletes
İKRANUR BAYBURTLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT KALDIRIMCI
- Üniversite öğrencilerinde slackline eğitiminin postural kontrol, core stabilizasyon, fiziksel performans ve yürütücü işlevler üzerine etkisi
The effect on postural control, core stabilisation, physical performance and executive functions of slackline training in university students
BÜŞRA ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BANU BAYAR
- Levent Vadisi'nde doğa sporları ve jeomorfoloji ilişkisi
The relationship between nature sports and geomorphology in Levent Valley
FATİH MEHMET ÇUBUK