Pilates egzersizlerinin yetişkin kadınlarda fonksiyonel hareket analizi ve vücut kompozisyonu üzerine etkisi
The effect of pilates exercises on functional movement analysis and body composition in adult women
- Tez No: 827052
- Danışmanlar: DOÇ. DR. İSA SAĞIROĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Trakya Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 76
Özet
Bu çalışmanın amacı, pilates egzersizlerinin yetişkin kadınlarda fonksiyonel hareket analizi ve vücut kompozisyonu üzerine etkilerini incelemektir. Toplamda 8'i pilates, 8'i kontrol grubu olmak üzere 16 yetişkin kadın çalışmaya dahil edildi. Katılımcıların yaş ortalaması, çalışma grubu 30.56 ± 5.36, kontrol grubu 32.75 ± 8.08 istatistiksel olarak bulundu. Katılımcılara 8 hafta boyunca haftada 3 kez, 50 dakika mat pilates egzersizleri uygulandı. Vücut kompozisyonu sonuçları ön test-son test olarak Biyoeletrik Impedans Analizi (BIA) ile değerlendirildi (p
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the functional movement analysis and body weight of pilates exercises of adult individuals. In this study, 8 in the plate group and 8 in the control group as a total of 16 adult women were included. The mean age of the participants was found to be 30.56 ± 5.36 in the study group and 32.75 ± 8.08 in the control group. Participants were given mat pilates exercises for 50 minutes, 3 times a week for 8 weeks. The results of the body composition were evaluated with Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) as a pretest-post test (p
Benzer Tezler
- 8 haftalık mat pilates egzersizlerinin sağlıklı yetişkin kadınlarda sosyal fizik kaygı ve öz güven üzerine etkisinin incelenmesi
Examining the effects of 8-week mat pilates exercises on social physique anxiety and self-confidence in healthy adult women
İPEK CEYLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporHatay Mustafa Kemal ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NESLİŞAH AKTAŞ ÜSTÜN
- The effects of sensory-based activities and mat modified pilates exercises on balance, posture, quality of life, anxiety and depression level in healthy adult females doing amateur folk dance
Amatör halk oyunu oynayan sağlıklı yetişkin kadınlarda duyusal temelli aktivitelerin ve mat modifiye pilates egzersizlerinin denge, postür, yaşam kalitesi, anksiyete ve depresyon düzeyleri üzerine etkisi
BURÇİN KILIÇ
Yüksek Lisans
İngilizce
2020
Fizyoterapi ve RehabilitasyonYeditepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ZUHAL DİDEM TAKİNACI
- Sedanter kadınlarda uygulanan 8 haftalık farklı fıtness egzersizlerinin FMS skoru ve seçilmiş motorik özellikler üzerine etkisi
The effect of 8-WEEK different fitness exercises applied in sedentary women on FMS score and selected motoric features
ARZU ÇAMBEL OKUTAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET SOYAL
- Reformer pilates ve kardiyo egzersiz yapan kadınların sağlıkla ilgili fiziksel uygunluk parametrelerinin karşılaştırılması
Reformer pilates and cardio exercise women's health related physical fitness comparison of parameters
ERDA TAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonİstanbul Okan ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AHMET CÜNEYT AKGÖL
- Omuz-boyun postür problemi olan yetişkin hastalarda klinik pilates egzersizlerinin postüre etkisinin belirlenmesi
Determination of the postural effect of clinic pilates exercises in the adult patients with shoulder-neck posture problem
MELTEM UZUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHasan Kalyoncu ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KEZBAN BAYRAMLAR