Maksimal yoğunluklu beceri tabanlı antrenmanların kadın voleybolcularda yaşla ilişkili fiziksel performans özelliklerine etkisi
The effect of maximal intensity skill-based conditioning on age-related physical performance characteristics in female volleyball players
- Tez No: 841419
- Danışmanlar: PROF. DR. MUSTAFA KARAHAN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Aksaray Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 110
Özet
Sporda beceri tabanlı antrenmanlar teknik beceri ve kondisyonel özelliklerin eş zamanlı gelişimine etkisinden dolayı antrenman verimliliği açısından önemlidir. Beceri tabanlı antrenmanların sporcuların fiziksel performans özellikleri üzerine etkisi ile ilgili birçok çalışma olmasına rağmen farklı yaş gruplarında, özellikle ergenlik dönemindeki kadın voleybolcularla ilgili kıyaslamalı bir çalışmaya bugüne kadar henüz rastlanılmamıştır. Bu nedenle, bu araştırmada maksimal yoğunluklu beceri tabanlı antrenmanların ergenlik dönemindeki kadın voleybolcuların fiziksel performans özellikleri üzerine etkileri ve bu etkilerin yaş grupları arasında farklı olup olmadığının belirlenmesi amaçlanmıştır. Araştırmaya U19 (n=12), U17 (n=12) ve U15 (n=12) yaş grubundan en az iki yıl antrenman ve müsabaka tecrübesine sahip toplam 36 sağlıklı kadın voleybolcu gönüllü olarak katıldı. 12 haftalık hazırlık döneminde her gruba eş zamanlı olarak, takım antrenörlerinin gözetiminde, haftada üç gün, günde 90 dakika, maksimum yoğunlukta beceriye dayalı antrenman programı uygulandı. Antrenman programından bir hafta önce ve sonra birbirini takip etmeyen günlerde dikey sıçrama, sağlık topu atma, mekik, şınav, T-testi, 20 m mekik koşusu ve 6x35 m anaerobik sprint koşu (RAST) gibi bir dizi test uygulamaları gerçekleştirildi. Veriler, iki faktörlü varyans analizi (ANOVA) kullanılarak değerlendirildi ve yaşa bağlı ön test-son test değişiklikleri Pearson korelasyon katsayısı ile hesaplandı. Bu çalışma, fiziksel performans ölçümlerinde hem zaman (p
Özet (Çeviri)
In sports, skill-based training is crucial for training efficiency because of its impact on the simultaneous development of technical skills and conditioning attributes. While there have been numerous studies on the effects of skill-based training on the physical performance characteristics of athletes, there is a lack of comparative research, especially across different age groups of adolescent female volleyball players. Therefore, this study aims to determine the effects of maximal intensity skill-based training on the physical performance characteristics of adolescent female volleyball players and whether these effects differ between age groups. A total of 36 healthy female volleyball players from the U19 (n=12), U17 (n=12) and U15 (n=12) age groups with at least two years of training and competitive experience voluntarily participated in this study. During the 12-week preparation period, each group underwent a maximal intensity skill-based training program, three days a week for 90 minutes a day, under the supervision of their team coaches. A series of tests were performed on non-consecutive days one week before and after the training programme, including vertical jump, medicine ball throw, sit-ups, push-ups, T-test, 20 m shuttle run and 6x35 m running anaerobic sprint (RAST). The data were evaluated using a two-factor analysis of variance (ANOVA), and the age-related pre-posttest changes were calculated with the Pearson correlation coefficient. This study showed that there were significant differences in physical performance measures in terms of both time and group factors (p
Benzer Tezler
- Maksimal yoğunluklu beceri tabanlı antrenmanların ergenlik öncesi ve erken ergen erkek basketbolcuların teknik beceri ve anaerobik performans özellikleri üzerine etkisi
The effect of maxi̇mal intensi̇ty ski̇ll-based trai̇ni̇ng ontechnical skills and anaerobic performancecharacteri̇sti̇cs of pre- and post-pubertal malebasketball players
EMİRHAN ÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporAksaray ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MUSTAFA KARAHAN
- Obez bireylerde aerobik ve yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizlerin kilo kaybı ve insulin duyarlılığı üzerine etkileri
The effects of aerobic and high intensity interval training exercise in weight loss and insulin sensitivity of obese individual
FUNDA COŞKUN
Doktora
Türkçe
2014
SporÇukurova ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SANLI SADİ KURDAK
- Düşük yoğunluklu eksantrik egzersiz antrenmanının maksimal eksantrik egzersizin neden olduğu kas hasarı üzerine etkisi
Effect of low intensity eccentric exercise training on maximal eccentric exercise induced muscle damage
AYSEL YILDIRIM
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
FizyolojiSelçuk ÜniversitesiFizyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MUAZ BELVİRANLI
- Farklı dinlenme aralıklı yüksek yoğunluklu antrenmanların hormonal ve fizyolojik yanıt üzerine etkisi
Effect on hormonal and physiological response of high-density trainings in different interval relaxation
OĞUZHAN ADANUR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Sporİnönü ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ARMAĞAN ŞAHİN KAFKAS
- Maksimal egzersizin matriks metalloproteinaz enzim ve inhibitörü (MMP9 ve TIMP1) üzerine etkisi ve MMP9 -1562 C/T ve TIMP1 372 T/C polimorfizmlerinin rolü
The effect of maximal exercise on matrix metalloproteinase enzyme and its inhibitor (MMP9 and TIMP1) and the role of MMP9 -1562 C/T and TIMP1 372 T/C polymorphisms
MERVE KOCA KOSOVA