Fiziksel aktivite sürelerinin depresyon, anksiyete ve mutluluk ile ilişkisi
The relationship of duration of physical activity with depression, anxiety, and happiness
- Tez No: 849606
- Danışmanlar: DR. TUĞBA AYDIN ÖZTÜRK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Psikoloji, Spor, Psychology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Sportif Fiziksel Aktivite, Depresyon, Anksiyete, Fiziksel aktivite, Mutluluk, Spor faaliyetleri, Ölçekler, Sportive Physical Activity, Depression, Anxiety, Happiness, Physical activity, Sport activities, Scales
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Üsküdar Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Uygulamalı Psikoloji Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Uygulamalı Psikoloji Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur. Bu kapsamda değerlendirildiğinde beyin ve ruh sağlığının sağlıklı olabilmesinde sağlıklı vücudun önemi oldukça fazladır. Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için ise sportif fiziksel aktivite yapılması tavsiye edilen bir etkinliktir. Bu araştırmanın amacı, yetişkin bireylerin günlük ve haftalık sportif fiziksel aktivite sürelerinin, depresyon, anksiyete ve mutluluk üzerindeki etkilerinin analiz edilerek ortaya konulmasıdır. Araştırmada nicel araştırma yöntemi olarak anket tekniği kullanılmıştır. Araştırmanın evrenini yetişkin ve spor yapan bireyler oluşturmaktadır. Araştırmanın örneklemini ise yetişkin ve spor yapan 204 katılımcı oluşturmaktadır. Bu doğrultuda katılımcılara Beck Anksiyete Ölçeği, Beck Depresyon Ölçeği, Fiziksel Aktivite Süreleri Ölçeği ve Oxford Mutluluk Ölçeği uygulanmıştır. Sonuç olarak cinsiyet (p= 0,006), medeni durum (p= 0.027) ve gelir durumu (p= 0.002) ile depresyonun (p<0.05); cinsiyet (p= 0.001) ve eğitim durumu (p= 0.007) ile anksiyete durumunun (p<0.05); kronik rahatsızlık durumu (p= 0.001) ve beslenme alışkanlıkları (p= 0.010) ile depresyonun (p<0.05); sigara kullanımı (p= 0.049) ve kronik rahatsızlık durumu (p= 0.001) ile anksiyete durumunun (p<0.05) arasında anlamlı bir ilişkinin varlığı görülürken; sportif fiziksel aktivite yapma durumu ile depresyon ve anksiyete durumları arasında anlamlı bir farklılığın olmadığı (p>0.05) sonucuna ulaşılmıştır. Araştırmanın ana teması, sportif fiziksel aktivite sürelerinin ve sıklığının artması ile depresyon ve anksiyete puanlarının azalacağı, mutluluk puanlarının artacağının ön görülmesidir. İstatistiksel olarak anlamlı bir fark olmamasına rağmen sportif fiziksel aktivite süresi ve sıklığı arttıkça depresyon ve anksiyete puanlarında azalma gözlemlenmiştir. sportif fiziksel aktivite süresi ve sıklığı arttıkça mutluluk ölçeği puanlarında ise artışlar gözlemlenmiştir.
Özet (Çeviri)
A healthy mind resides in a healthy body. When evaluated in this context, the importance of a healthy body is quite hight fort he brain and mental health to be healty. It is recommended to do sportive physical activity in order to have a healthy body. The aim of this analyse the effects of daily and weekly sportive physical activity duration and frequency on individuals depression, anxiety and happiness. Questionnaire technique was used as a quantitative research method in the research. The population of the research consists of adults who do sports. The sample of the study consists of 204 adults and sports participants. In this direction, Beck Anxiety Scale, Beck Depression Scale, Physical Activity Duration Scale and Oxford Happiness Scale were applied to the participants. As a result, there is a significant relationship between gender (p= 0.006), marital status (p= 0.027) and income status (p= 0.002) and depression (p<0.05); gender (p= 0.001) and educational status (p= 0.007) and anxiety status (p<0.05); chronic disease status (p= 0.001) and eating habits (p= 0.010) and depression (p<0.05); smoking (p= 0.049) and chronic disease (p= 0.001) and anxiety (p<0.05). It was concluded that there was no significant difference between the state of doing sportive physical activity and the states of depression and anxiety (p>0.05). The main theme of the research is that with the increase in the duration and frequency of sportive physical activity, depression and anxiety scores will decrease and happiness scores will increase. Although there was no statistically significant difference, as the duration and frequency of sportive physical activity increased, a decrease in depression and anxiety scores was observed. However, as the duration and frequency of sportive physical activity increased, an increase was observed in the happiness scale scores.
Benzer Tezler
- Servikal ve lumbar bölge ağrı problemi olan hastaların özür ve yaşam kalitesi yönünden karşılaştırılması
Comparison of patients with cervical and lumbar region pain problems for disability and quality of life
NAİME ULUĞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZNUR TUNCA YILMAZ
- Fibromiyalji sendromu hastalarında inflamatuar biyomarkerların uyku kalitesi, yorgunluk ve yaşam kalitesi üzerine etkisinin değerlendirilmesi
Evaluation of the impact of inflammatory biomarkers on sleep quality, fatique and quality of life in patients with fibromyalgia syndrome
REMZİ IŞIKDEMİR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2025
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonKırıkkale ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ DİLEK BADAY KESKİN
- Erken ve geç evre diz osteoartriti olan hastalarda sistemik ve subkondral kemik mineral yoğunluğu ile femoral kartilaj kalınlığı arasındaki ilişki
The relation between regional and subchandral bone mineral density and femoral cartilage thickness on the patients the early and late stage knee osteoarthritis
MAHMUT ÇAKILLI
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2020
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonFırat ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ARZU KAYA
- Obezite tanılı çocuk ve ergenlerde klinik psikiyatrik değişkenler
Clinical psychiatric variables in child and adolescents with obesity diagnosis
BÜŞRA BAĞCI
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2020
PsikiyatriSüleyman Demirel ÜniversitesiÇocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ÜMİT IŞIK
DOÇ. DR. EVRİM AKTEPE
- Kronik kalp yetmezliği hastalarında semptom limitli merdiven çıkma testinin etkinliğinin değerlendirilmesi
Assesment of symptom limited stair climbing test efficacy in chronic heart failure patients
BÜŞRA ALKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiKardiyopulmoner Fizyoterapi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEVGİ ÖZALEVLİ