Badmintonda 10-12 yaş aralığındaki sporculara uygulanan core egzersizlerinin bazı fiziksel parametreler üzerine etkisi
The effect of core exercises applied to athletes aged 10-12 in badminton on some physical effects
- Tez No: 882085
- Danışmanlar: PROF. DR. MERT AYDOĞMUŞ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Karabük Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Antrenman ve Hareket Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 71
Özet
Bu çalışmanın amacı, 8 hafta süreyle uygulanmış olan core antrenmanlarının 10-12 yaş badminton sporcularındaki Esneklik, Sürat, Dikey Sıçrama, Denge performansı üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya yaş ortalamaları 11.6 olmak üzere toplamda 24 aktif badminton sporcusu çocuk dahil olmuştur. Sporcular da Core Antrenman Grubu (CAG) (n:12) ve Kontrol Grubu (KG) (n:12) olarak 2 gruptan oluşmuştur. Deney grubunun sporcuları 8 hafta boyunca haftalık 3 defa badminton antrenmanları başlamadan önce core antrenmanlarına dahil olmuştur. Kontrol grubuysa kendi badminton antrenmanlarına katılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. Veri analizinde SPSS 23.0 paket programı tercih edilmiştir. Grupların antrenman öncesiyle sonrası farklılığını değerlendirmek amacıyla Wilcoxon Testi kullanılmıştır. Elde edilen değerlerde anlamlı veya anlamlı olmadığının yorumlanması 0.05 anlamlılık seviyesi kriter olarak değerlendirilmiştir. Çalışmanın bulgularında, 8 hafta uygulanmış olan core antrenman programının; Deney grubunda dikey sıçrama ve 20 m sürat ön testle son test değerleri arasında istatiksel bakımdan anlamlı farklılık vardır. 10m, 30m, Esneklik, Denge ön test ile son test değerlerinin arasında istatistiki bakımdan anlamlı sonuç elde edilmiştir. Sonuçta; 10-12 yaş grubu badmintonculara, badminton antrenmanı ile beraber uygulanmış olan core antrenmanların 10-12 yaşındaki badmintoncularda kontrol ve deney gruplarında dikey sıçrama ve sürat değerlerinde olumlu etki gösterdiği kısmen görülmüştür
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of core training program applied for 8 weeks on Flexibility, Speed, Vertical Jump, Balance performance in badminton athletes aged 10-12 years. A total of 24 active badminton athletes, with an average age of 11.6, participated voluntarily in the study. The athletes were randomly divided into 2 groups as Core Training Group (CAG) (n:12) and Control Group (KG) (n:12). The experimental group participated in core training before badminton training 3 days a week for 8 weeks. The control group participated only in their own badminton training. SPSS 23.0 package program was used to analyze the data. SPSS 23.0 package program was used for the analysis of the data. Wilcoxon Test was used to evaluate the difference between the groups before and after exercise, and Mann-Whitney U Test was used to compare the two groups. Statistically significant SPSS 23.0 package program was used for the given analysis. The Wilcoxon Test was used to evaluate the difference between the groups before and after exercise, and the Mann-Whitney U Test was used to compare the two groups. The significance level of 0.05 was used as a criterion in the interpretation of whether the obtained values are significant. According to the findings of the study, there was a statistically significant difference between the pre-test and post-test values of the core training program applied for 8 weeks; Vertical Jump and 20m Deceleration Speed. (p
Benzer Tezler
- 10-12 yaş grubu çocuklarda badminton eğitiminin eurofit test bataryası ile değerlendirilmesi
Evaluation of badminton education in 10-12 years old children with eurofit test battery
MUHAMMET CAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporNecmettin Erbakan ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET FATİH YÜKSEL
- Badmintonda farklı sürelerde yapılan saha içi kondisyon antrenmanlarının performansa etkisi
The effect of on-fi̇eld conditioning trainings at different times on performance in badminton
BAHADIR KAĞAN KOLA
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TÜLİN ATAN
- 8 haftalık life kinetik egzersizlerinin 10-12 yaş çocuklarda badmintona özgü beceriler ve motorik özellikler üzerine etkileri
Effects of 8-week life kinetic exercises on badminton-specific skills and motoric characteristics in 10-12 year old children
SAMET KOYUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBursa Uludağ ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SADETTİN EROL
- 8 haftalık kalistenik antrenmanların 10-12 yaş arası badmintoncularda çeviklik, esneklik ve sıçrama üzerine etkisi
The effect of 8-week calesthenic training on agility, flexibility, and jumping in badminton players aged 10-12
OKTAY AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporErzincan Binali Yıldırım ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ESER AĞGÖN
- 10-12 yaş grubu tenisçilerde taktiksel oyun modelinin problem çözme ve becerileri transfer etme düzeylerine etkisi
Impact of tactical game model on problem solving and transferring skills in 10-12 year olds
SEKVAN YİMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporMersin ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ZEKAİ PEHLEVAN