Badmintonda 10-12 yaş aralığındaki sporculara uygulanan core egzersizlerinin bazı fiziksel parametreler üzerine etkisi
The effect of core exercises applied to athletes aged 10-12 in badminton on some physical effects
- Tez No: 882085
- Danışmanlar: PROF. DR. MERT AYDOĞMUŞ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Karabük Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Antrenman ve Hareket Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, 8 hafta süreyle uygulanmış olan core antrenmanlarının 10-12 yaş badminton sporcularındaki Esneklik, Sürat, Dikey Sıçrama, Denge performansı üzerine etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya yaş ortalamaları 11.6 olmak üzere toplamda 24 aktif badminton sporcusu çocuk dahil olmuştur. Sporcular da Core Antrenman Grubu (CAG) (n:12) ve Kontrol Grubu (KG) (n:12) olarak 2 gruptan oluşmuştur. Deney grubunun sporcuları 8 hafta boyunca haftalık 3 defa badminton antrenmanları başlamadan önce core antrenmanlarına dahil olmuştur. Kontrol grubuysa kendi badminton antrenmanlarına katılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. Veri analizinde SPSS 23.0 paket programı tercih edilmiştir. Grupların antrenman öncesiyle sonrası farklılığını değerlendirmek amacıyla Wilcoxon Testi kullanılmıştır. Elde edilen değerlerde anlamlı veya anlamlı olmadığının yorumlanması 0.05 anlamlılık seviyesi kriter olarak değerlendirilmiştir. Çalışmanın bulgularında, 8 hafta uygulanmış olan core antrenman programının; Deney grubunda dikey sıçrama ve 20 m sürat ön testle son test değerleri arasında istatiksel bakımdan anlamlı farklılık vardır. 10m, 30m, Esneklik, Denge ön test ile son test değerlerinin arasında istatistiki bakımdan anlamlı sonuç elde edilmiştir. Sonuçta; 10-12 yaş grubu badmintonculara, badminton antrenmanı ile beraber uygulanmış olan core antrenmanların 10-12 yaşındaki badmintoncularda kontrol ve deney gruplarında dikey sıçrama ve sürat değerlerinde olumlu etki gösterdiği kısmen görülmüştür
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of core training program applied for 8 weeks on Flexibility, Speed, Vertical Jump, Balance performance in badminton athletes aged 10-12 years. A total of 24 active badminton athletes, with an average age of 11.6, participated voluntarily in the study. The athletes were randomly divided into 2 groups as Core Training Group (CAG) (n:12) and Control Group (KG) (n:12). The experimental group participated in core training before badminton training 3 days a week for 8 weeks. The control group participated only in their own badminton training. SPSS 23.0 package program was used to analyze the data. SPSS 23.0 package program was used for the analysis of the data. Wilcoxon Test was used to evaluate the difference between the groups before and after exercise, and Mann-Whitney U Test was used to compare the two groups. Statistically significant SPSS 23.0 package program was used for the given analysis. The Wilcoxon Test was used to evaluate the difference between the groups before and after exercise, and the Mann-Whitney U Test was used to compare the two groups. The significance level of 0.05 was used as a criterion in the interpretation of whether the obtained values are significant. According to the findings of the study, there was a statistically significant difference between the pre-test and post-test values of the core training program applied for 8 weeks; Vertical Jump and 20m Deceleration Speed. (p<0.05) There was a statistically significant difference between the values of 10m, 30m, Flexibility, Balance pre-test and post-test Deciencies. As a result, it has been seen that core training applied in addition to badminton training to badminton players in the 10-12 age group has a positive effect on sprint and vertical jump performances in badminton players in the 10-12 age group. Oct.
Benzer Tezler
- 17 yaş altı Avrupa Badminton Takım Şampiyonası'na Katılan Türkiye, Avusturya, Belçika, Macaristanmilli takım sporcularının bazı fiziksel ve antropometrik parametrelerinin karşılaştırılması
Comparison of some antropometric and physical parameters of Turkish, Austrian, Belgian and Hungarian National Team Players Participated İn Under-17 European Badminton Championship
ADEM POYRAZ
Doktora
Türkçe
2009
AnatomiAfyon Kocatepe ÜniversitesiVeterinerlik Anatomisi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYSUN ÇEVİK ÇEMİRKAN
- Farklı şiddetlerdeki aerobik yüklenmelerin elit badminton oyuncularının propriyosepsiyonları üzerine etkileri
The effect of aerobic loadings at different intensities upon the proprioception of elite badminton players
MERT AYDOĞMUŞ
Doktora
Türkçe
2008
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖMER ŞENEL
- 12-16 yaş erkek badmintoncularda kuvvet antrenmanlarının aerobik güce etkisi
The effect of strength training on the aerobik power of 12-16 group badmintoners
HAYRİ DEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
1996
SporSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF.DR. HÜDAVERDİ ERER
- Türk badminton sporcularının sosyo ekonomik düzeyleri
Socio economic status of badminton player of Turkey
FATİH DÜLGER
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
Sporİnönü ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ÖMER ŞENEL
- Badminton`da faaliyet organizasyonları (yurtiçi-uluslararası)
The Organizations batminton of activity (countryside-international)
TALİP SEYHAN YARAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
SporSakarya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MURAT AYANOĞLU