Geri Dön

Hentbolculara uygulanan torakal mobilite egzersizlerinin torakal mobilite, omuz stabilizasyonu ve üst ekstremite dengesi üzerine etkisinin incelenmesi

The effect of thoracic mobility exercises on thoracic mobility, shoulder stabilization and upper extremity balance in handball players

PDF İndir

  1. Tez No: 886285
  2. Yazar: YASEMİN KILIÇ
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ NURAY GİRGİN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Torakal mobilite, omuz stabilizasyonu, üst ekstremite dengesi, hentbol, Thoracic mobility, shoulder stabilization, upper extremity balance, handball
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İstanbul Okan Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı hentbolcularda torakal mobilite egzersizlerinin torakal mobilite, omuz stabilizasyonu ve üst ekstremite dengesi üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışma Nilüfer Belediyespor Kulübü'nde yürütülmüştür. Çalışmaya 38 sporcu katılmıştır. Katılımcılar deney (n=19) ve kontrol (n=19) olmak üzere iki gruba ayrılmıştır. Deney grubuna 8 hafta haftada 3 gün olacak şekilde torakal mobilite egzersizleri uygulanmıştır. Torakal mobilite ölçümü Göğüs Çevre Ölçümü (GÇÖ), omuz stabilizasyonu Üst Ekstremite Kapalı Kinetik Zincir Stabilite Testi (ÜEKKZST) ve üst ekstremite dengesi Üst Ekstremite Y-Denge Testi (YDT-ÜE) ile değerlendirildi. Aksillar, epigastrik ve subkostal düzeylerde yapılan GÇÖ'de inspirasyonda gruplar arası anlamlı fark görülürken (p<0,05), nötralde ve ekspirasyonda gruplar arası istatistiksel olarak anlamlı fark görülmedi (p>0,05). Üst ekstremite stabilite ölçüm ortalamaları gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark göstermedi (p>0,05). Üst ekstremite dengesinde gruplar arası anlamlı fark görüldü (p<0,05). Torakal mobilite egzersizlerinin hentbolcularda inspirasyonda torakal mobilitenin artmasına yardımcı olduğu aynı zamanda üst ekstremite dengesinin gelişmesine katkıda bulunduğu sonucuna ulaşılmıştır.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effects of thoracic mobility exercises on thoracic mobility, shoulder stabilization and upper extremity balance in handball players. The study was conducted in Nilüfer Belediyespor. 38 athletes participated in the study. Participants were divided into two groups: experimental (n=19) and control (n=19). Thoracic mobility exercises were applied to the experimental group 3 days a week for 8 weeks. Thoracic mobility measurement was evaluated by Thoracic Circumference Measurement (TCM), shoulder stabilization was evaluated by the Upper Extremity Closed Kinetic Chain Stability Test (UECKCST), and upper extremity balance was evaluated by the Upper Extremity Y-Balance Test (YBT-UE). While there was a significant difference between the groups in TCM performed at the axillary, epigastric and subcostal levels in inspiration (p<0.05), there was no statistically significant difference between the groups in neutral and expiration (p>0.05). UECKCST averages did not show a statistically significant difference between the groups (p>0.05). There was a significant difference between the groups in YBT-UE (p<0.05). It was concluded that thoracic mobility exercises helped increase thoracic mobility during inspiration in handball players and also contributed to the development of upper extremity balance.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    125761

    Hentbolculara uygulanan aerobik dayanıklılık ve kuvvet antrenmanlarının bazı fiziksel, fizyolojik ve biyomotorik özellikler üzerine etkinin araştırılması

    The Impact of aerobic durability and the strength training on some physical, physiological and biomotorics: The case of handball

    AYDIN ŞENTÜRK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    SporDumlupınar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. ŞAFAK GÜNGÖR

  2. Tez No

    721967

    Hentbolculara uygulanan direnç lastiği egzersizlerinin anaerobik güç ve atış performansı üzerine etkisi

    The effect of resistance band training on shooting performance and anaerobic power in handball players

    MEHMET YAŞAR UÇARER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. BURAK GÜRER

  3. Tez No

    728531

    Hentbolculara uygulanan psikolojik beceri antrenman programı ve geri bildirimin özyeterlik inancına ve isabetli atışa etkisi

    The effect of psychological skill training program and feedback on handball players self-efficacy beliefs and their shot accuracy

    HAKAN METAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. VEYSEL KÜÇÜK

  4. Tez No

    729176

    14-16 yaş grubu hentbolculara uygulanan kompleks antrenman metodunun çabuk kuvvete etkisi

    The effect of complex training method applied to 14-16 age group handball players on quick strength

    KAAN OKAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporTrakya Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞENGÜL DEMİRAL

  5. Tez No

    967661

    Elit erkek hentbolculara uygulanan mekik koşu testi sonrası spor masajı ve foam rollerin kalp hızı değişkenliği üzerindeetkileri

    Effects of sports massage and foam roller on heart rate variability after the shuttle running test applied to elite male handball players

    MURAT ŞAKİR CESUR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. RAMİZ ARABACI

Geri Dön