İp atlama egzersizlerinin inspiratuar ve ekspiratuar solunum kas kuvvetine kronik etkisi
Chronic effect of jumping rope exercises on inspiratory and expiratory respiratory muscles
- Tez No: 887430
- Danışmanlar: PROF. DR. MUSTAFA ÖZDAL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 72
Özet
Bu çalışmanın amacı ip atlama egzersizlerinin solunum kas kuvveti üzerine kronik etkisini incelemektir. Bu amaçla toplamda 26 gönüllü erkek (deney grubu: yaş; 17.46±0.87 yıl; kontrol grubu: yaş; 17.08±1.32 yıl) katılmıştır. Çalışmaya katılan gönüllüler 13 kişilik 2 ayrı grubua randomize bir şekilde atanmıştır. Gruplar kontrol ve deney grubu olmak üzere ikiye ayrımıştır. Deney grubu 8 hafta boyunca haftada 4 gün ve 30 dakikalık seanslar halinde ip atlama egzersizlerini geçrekleştirmişlerdir. Kontrol grubu ise 8 haftalık süreçte herhangi bir uygulamaya dahil olmayıp sadece ön-son test ölçümlerine katılmışlardır. 8 haftalık egzersiz programından bir gün önce ve bir gün sonra olmak üzere katılımcılardan tamamen dinlenik durumda iken ön ve son teste yönelik solunm kas kuvveti ölçümleri gerçekleştirilmiştir. Solunum kas kuvveti respiratuar basınçölçer ile gerçekleştirilmiştir. Elde edilen verilerin normal dağılım gösterdiği tespti edilmiş olup istatistiksel analiz kısmında grupların kendi içinde ön-son test verilerinin analizi için Paired Sample t Testi kullanılmıştır. Grupların ön-son testten elde ettikleri ortalama farklarının gruplar arası karşılaştırılmasında ise Independent Sapmle t Testi kullanılmıştır. Veriler ortalama, standart sapma, minimum ve maksimum değerler olarak sunulmuş olup anlamlılık p
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the chronic effect of rope jumping exercises on respiratory muscle strength. For this purpose, a total of 26 male volunteers (experimental group: age; 17.46±0.87 years; control group: age; 17.08±1.32 years) participated. Volunteers participating in the study were randomly assigned to 2 separate groups of 13 people. The groups were divided into two: control and experimental groups. The experimental group performed rope jumping exercises in 30-minute sessions, 4 days a week for 8 weeks. The control group did not participate in any application during the 8-week period and only participated in the pre-post test measurements. Pre- and post-test respiratory muscle strength measurements were performed while the participants were completely rested, one day before and one day after the 8-week exercise program. Respiratory muscle strength was measured with a respiratory pressure meter. It was determined that the data obtained showed a normal distribution, and in the statistical analysis section, Paired Sample t Test was used to analyze the pre-post test data within the groups. Independent Sapmle t Test was used to compare the mean differences between the groups obtained from the pre-post test. Data are presented as mean, standard deviation, minimum and maximum values, and significance was examined at the p
Benzer Tezler
- İp atlama egzersizlerinin çocukların fiziksel uygunluk düzeylerine etkisi
The effect of rope jumping exercises on physical fitness levels of children
DOĞAN IŞILDAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporZonguldak Bülent Ecevit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HAKAN ACAR
- 12 haftalık düzenli ip atlama egzersizlerinin sürat ve çevikliğe etkisi
The effect of 12-week regular rope jumping exercises on speed and agility
TOLGA GÜNGÖR
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve RehabilitasyonZonguldak Bülent Ecevit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HAKAN ACAR
- 12-14 yaş erkek basketbolcularda ip atlama egzersizlerinin güç ve esnekliğe etkisi
The effect of skipping on strength and flexibility 12-14 year old male basketball players
ZEKİYE YAŞAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporManisa Celal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ HİKMET VURGUN
- Tek döngülü ve çift döngülü ip atlama egzersizlerinin güreşçilerin dikey Sıçrama ve dinamik dengelerine etkisi
The effect of single loop and double loop jumping exercises on wrestlers' vertical jump and dynamic balance
ERKAN UÇAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET ÖZAL
- 7-12 yaş arası taekwondo sporcularında, ip atlama egzersizlerinin kuvvet, sürat ve denge üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of rope jumping exercises on strength, speed and balance in taekwondo athletes between 7-12 years of age
UĞUR YAMANER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporZonguldak Bülent Ecevit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUSTAFA ERTUĞRUL ÇIPLAK