Geri Dön

8 haftalık pliometrik antrenman programının yüzücülerdeki anaerobik kapasiteye etkisi

Effect of 8-week plyometric training program on anaerobic capacity in swimmers

  1. Tez No: 891228
  2. Yazar: ALİ İHSAN CANITEZ
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ NEVZAT MUTLUTÜRK
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İSTANBUL NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 92

Özet

Bu araştırmanın amacı, farklı fiziksel özelliklere sahip yüzücülere uygulanan pliometrik antrenmanların anaerobik kapasitelerine olan etkisinin incelenmesidir. Bu kapsamda araştırma kapsamına Ankara ilinde yaşayan ve 18-22 yaş aralığındaki 10 deney grubundan ve 10 kontrol grubundan toplam 20 yüzücü dahil edilmiştir. Araştırma kapsamında kullanılan veriler, boy ölçümü, vücut ağırlğığı ölçümü, sprint 50 m testi, sıçrama yüksekliği testi ve Wingate anaerobik güç testi kullanılarak elde edilecektir. Araştırma sonucuna göre deney grubuna uygulanan 8 haftalık pliometrik Antrenman programı sonrasında anaerobik güç değerlerinde anlamlı artış saptanmıştır. Deney grubu içinde ön test ve son testler değerlendirildiğinde, antrenman programı sonrası deney grubunda istatistiksel açıdan p

Özet (Çeviri)

The aim of this research is to examine the effect of plyometric training applied to swimmers with different physical characteristics on their anaerobic capacities. In this context, a total of 20 swimmers from 10 experimental groups and 10 control groups, aged 18-22 and living in Ankara, were included in the research. The data used within the scope of the research will be obtained using height measurement, body weight measurement, sprint 50 m test, jump height test and Wingate anaerobic power test. According to the results of the research, a significant increase in anaerobic power values was detected after the 8-week plyometric training program applied to the experimental group. When the pretest and posttests are evaluated in the experimental group, it is seen that there is a statistically significant change at the p

Benzer Tezler

  1. Alt ve üst ekstremite pliometrik antrenmanların yüzme performansına etkisi

    The impact of upper and lower extremity plyometric training on swimming performance

    HALİT KOL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TÜLİN AKMAN

  2. 9-12 yaş erkek yüzücülerde 8 haftalık pliometrik antrenmanın sprint performansına etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of 8 weeks plyometric training on sprint performance in 9-12 years old male swimmers

    SABRİ BAKIR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporHatay Mustafa Kemal Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ADEM YAPICI

  3. 8 haftalık pliometrik antrenman programının futbolcuların dikey sıçramaları ile bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi

    The Effects of plyometric training program (8 weeks) on soccer players vertical jump and some physical and physiological parameters

    SÜLEYMAN MURAT YILDIZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2001

    SporMuğla Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. YAKUP AKİF AFYON

  4. Sekiz haftalık pliometrik antrenman programının 13-14 yaş grubu futbolcularda dikey sıçrama, çeviklik, sürat ve kuvvet parametreleri üzerine etkisi

    Effect of eight-week pliometric training program on vertical jump, agility, speed and strength parameters in 13-14 age group soccer players

    MUHAMMED TAYFUR YARAYAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporAnkara Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. RECEP SÜRHAT MÜNİROĞLU

  5. 14-19 yaş kadın voleybolcularda 8 haftalık pliometrik antrenman programının bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklere etkisinin incelenmesi

    An examination of the effects of the 8-week plyometric training program on certain physical and physiological properties of female volleyball players aged 14-19

    SAİME ASLIHAN TAPUR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporErciyes Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÇAĞRI ÇELENK