Kronik boyun ağrısı olan ev hanımlarında izometrik egzersize eklenen aerobik egzersizin ağrı, fonksiyonellik ve boyun farkındalığı üzerine etkisi
Effect of aerobic exercise added to isometric exercise on pain, functionality and neck awareness in housewives with chronic neck pain
- Tez No: 909885
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ DİLEK ŞAHİNOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Aerobik arıtma, Boyun ağrısı, Aerobic treatment, Neck pain
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Haliç Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu randomize kontrollü deneysel çalışmanın amacı kronik boyun ağrısı olan ev hanımlarında izometrik egzersize eklenen aerobik egzersizin ağrı, boyun farkındalığı ve fonksiyonellik üzerine etkilerini araştırmaktır. Çalışmaya en az 3 aydır boyun ağrısı olan 20-60 yaş arası, İstanbul'da yaşayan 26 gönüllü ev hanımı katıldı. Katılımcılar randomize olarak deney (n=13) ve kontrol (n=13) gruplarına ayrıldı. Her iki gruba da boyun izometrik egzersizleri öğretildi ve günde 3 kez 10 tekrarlı yapmaları istendi. Deney grubuna boyun izometrik egzersizlerine ek olarak modifiye BORG skalasına göre 3-4 düzeyinde haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş şeklinde aerobik egzersiz verildi. Tedavi öncesi ve sonrası katılımcıların boyun ağrısı şiddeti (VAS) ve boyun eklem hareket açıklığı (gonyometre) ölçülüp kaydedildi. Fonksiyonellik ve boyun farkındalığı ise Boyun Özürlülük Sorgulama Ölçeği, Bournemout Boyun Ölçeği ve Fremantle Boyun Farkındalık Anketi (FBFA) kullanılarak değerlendirildi. Kontrol ve deney grubunda müdahale sonrası boyun ağrısı, fonksiyonellik ve boyun farkındalığında anlamlı iyileşmeler görüldü (p<0.05). Fakat sağ-sol lateral fleksiyon EHA değeri hariç diğer tüm parametrelerde gruplar arasında bir üstünlük görülmedi. Sağ ve sol lateral fleksiyon eklem hareket açıklığındaki iyileşme deney grubunda kontrol grubuna göre anlamlı iyileşme gözlendi (p<0.05). İzometrik egzersizle beraber yapılan aerobik egzersizin boyun lateral fleksiyon değerleri üzerinde etkisi vardır.
Özet (Çeviri)
This randomized controlled experimental study aimed to investigate the effects of adding aerobic exercise to isometric exercise on pain, neck awareness, and functionality in housewives with chronic neck pain. The study included 26 volunteer housewives aged 20-60 living in Istanbul who had been experiencing neck pain for at least 3 months. The participants were randomly divided into experimental (n=13) and control (n=13) groups. Both groups were instructed to perform neck isometric exercises three times a day for 10 repetitions. Additionally, the experimental group received aerobic exercise in the form of a 30-minute walk, three days a week, at a modified BORG scale level of 3-4. Before and after the treatment, the severity of participants' neck pain (VAS) and neck joint range of motion (goniometer) were measured and recorded. Functionality and neck awareness were evaluated using the Neck Disability Index, Bournemouth Neck Scale, and Fremantle Neck Awareness Questionnaire (FBFA). The results indicated significant improvements in neck pain, functionality, and neck awareness in both the control and experimental groups after the intervention (p < 0.05). However, there was no significant difference between the groups for all parameters except for the right-left lateral flexion range of motion. A noteworthy improvement in right and left lateral flexion range of motion was observed in the experimental group compared to the control group (p < 0.02). The study concluded that combining aerobic exercise with isometric exercise has a positive impact on neck lateral flexion values.
Benzer Tezler
- Kronik bel ve boyun ağrılarında anksiyete ve depresyon ilişkisi
The relationship of anxiety and depression in patientswith chronic LOW back and neck pain
EMRAH BOZAN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2022
Anestezi ve ReanimasyonDicle ÜniversitesiAnesteziyoloji ve Reanimasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HAKTAN KARAMAN
- Kronik kas-iskelet sistemi ağrısı olanların psikososyal risk faktörleri açısından değerlendirilmesi ve kaygı durumunun etkisinin incelenmesi
Evaluation of those with chronic muscle-skeletal pain in terms of psychosocial risk factors and investigation of the effect of anxiety status
KAAN KILIÇ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2022
Aile HekimliğiSağlık Bilimleri ÜniversitesiAile Hekimliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OKCAN BASAT
- Erzurum il merkezi ve çevresinde 18-65 yaş arası bireylerde gerilim tipi başağrısı prevalansı araştırması
Prevalence study of tension type headache between 18 and 65 aged individuals in the city center and around Erzurum
ÖMER FARUK BAYRAKTUTAN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2012
NörolojiAtatürk ÜniversitesiNöroloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YALÇIN YILIKOĞLU
- Kronik boyun ağrısı olan bireylerde egzersiz programına ek olarak uygulanan konnektif doku masajının ağrı, eklem hareket açıklığı ve yaşam doyumu üzerine etkisi
The effect of connective tissue massage applied in addition totheexercise program on pain, joint range of moti̇onand lifesatisfaction in individuals with chronic neck pain
GÜLNAZ KAPLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHaliç ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. BERRAK VARHAN
- Kronik miyofasiyal boyun ağrısı olan hastalarda enstrüman destekli yumuşak doku mobilizasyonu ve/veya egzersizin ağrı, postural denge, uyku ve yaşam kalitesi üzerine etkileri
Effects of instrument-assisted soft tissue mobilization and / or exercise on pain, postural balance, sleep and quality of life in patients with chronic myofascial neck pain
MUSTAFA ÇIBIK
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Okan ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSTAFA SAVAŞ TORLAK