Futbolcularda tüm vücut titreşimiyle yapılan dinamik skuat sonrası farklı dinlenme sürelerine bağlı olarak dikey sıçrama ve top hızında meydana gelen aktivasyon sonrası performans artışı etkisinin karşılaştırılması
Comparison to the post-activation performance enhancement (PAPE) in vertical jumping and ball velocity (BV) depending on different rest periods after dynamic squat with whole-body vibration in football players
- Tez No: 923661
- Danışmanlar: DOÇ. DR. MEHMET KALE
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Eskişehir Teknik Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, futbolcularda tüm vücut titreşimiyle yapılan dinamik yarım skuat ön yük uygulaması sonrası farklı dinlenme sürelerine bağlı olarak dikey sıçrama ve top hızında (TH) meydana gelen aktivasyon sonrası performans artışı (ASPA) etkisinin karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya 15-17 yaşlarında 35 gönüllü futbolcu katılmıştır. Antropometrik ölçümlerden sonra ayak içi üst vuruş tekniğiyle penaltı atışı, aktif sıçrama (AS) ve skuat sıçrama (SS) ön-testleri yapılmıştır. Katılımcılar ön-testlerden 72 sa sonra tüm vücut titreşimiyle (50Hz ve 4mm) 10 tekrarlı dinamik yarım skuat ön yükünü takip eden 6 dk dinlenme sonrası tekrar-test edilmiştir. Tekrar-testlerinden 72 sa sonra aynı ön yükü takip eden 8 dk dinlenme sonrası son-testler gerçekleştirilmiştir. Altı ve 8 dk dinlenmeden sonra tüm vücut titreşimiyle yarım skuat ön yükünün AS, SS ve TH değişkenlerinde ASPA etkisini belirlemede tek yönlü tekrarlı ölçümler varyans analizi (ANOVA) ve ikili karşılaştırmalarda Tukey Testi kullanılmıştır. İstatistiki anlamlılık düzeyi p≤0.05 kabul edilmiştir. Yarım skuat ön yükü sonrası farklı dinlenmelere bağlı olarak tüm değişkenlerde istatistiksel anlamlı farklar bulunmuştur (AS için F(2; 34)= 14.5; p<0.001, Ƞ 2= 0.299; SS için F(2; 34)= 15.3; p<0.001, Ƞ 2= 0.310; TH için F(2; 34)= 12.4; p<0.001, Ƞ2= 0.267). İkili karşılaştırmalarda tüm değişkenlerde ön-test ile tekrartest arasında, tekrar-test ile son-test arasında istatistiksel anlamlı farklar (p<0.001) bulunmuştur. Sonuç olarak, tüm vücut titreşimiyle dinamik yarım skuat ön yük uygulaması sonrasında yapılacak 6 dk dinlenme PAPE etkisi sağladığı için futbolcuların TH ve dikey sıçrama performansları gelişiminde kullanılması faydalı olacaktır.
Özet (Çeviri)
This study compared the post-activation performance enhancement (PAPE) in ball velocity (BV) and vertical jumping depending on different rest periods after dynamic half squat pre-loads with whole-body vibration in football players. Thirty-five volunteer football players aged between 15-17 years participated in the study. After anthropometric measurements, they participated in pre-tests consisting of countermovement jump (CMJ), and squat jump (SJ) and instep penalty kick. Seventy-two h after the pre-tests, the participants were re-tested after 6-min rest of the pre-loads including 10 reps of dynamic half-squats performed with whole-body vibration (50Hz and 4mm). Seventy-two h after the re-tests, post-tests were performed 8-min rest after the same pre-loads. One-way repeated measures analysis of variance (ANOVA) to determine the PAPE effect of halfsquat pre-loads with whole-body vibration on variables CMJ, SJ, and BV after rests of 6- min and 8-min. Tukey Test was used for pairwise comparisons. Statistical significance level was accepted as p≤0.05. Statistically significant differences were found as PAPE effect in all variables depending on different rests after the half-squat preload (F(2; 34)= 12.4; p<0.001, Ƞ2= 0.267 for BV; F(2; 34)= 14.5; p<0.001, Ƞ2= 0.299 for CMJ; F(2; 34)= 15.3; p<0.001, Ƞ2= 0.310 for SJ). In the pairwise comparisons made to determine the source of the difference, statistically significant differences (p<0.001) were found between the pre-test and re-tests and between the re-tests and post-tests in all variables. In conclusion, because the 6-min rest after dynamic half-squat pre-loads with whole-body vibration provides PAPE, it will be useful to be used in the development of the vertical jumping performance and BV of football players.
Benzer Tezler
- Yüz amatör futbolcuda ayak arızaları ve hastalıklarının tesbiti, hastalıklardan korunmak için konservatif tedbirler
Başlık çevirisi yok
HALUK SAÇAKLI
- Dörtyüz minik yıldız 14/16 genç takım futbolcularında kuvvet parametrelerinin tesbiti ve yetenek seçimindeki etkisi
Başlık çevirisi yok
MEDNAN SAÇAKLI
- Physical and physiological characteristics of 1989 Turkish national B-youth soccer team players
Başlık çevirisi yok
HİNDAL GÜNDÜZ
