Proprioseptif antrenmanların şut kalitesi ve seçili performans üzerine etkisi
Effect of proprioceptive trainings on shot quality and selected performance
- Tez No: 925194
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MÜRŞİT AKSOY
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Proprioseptif, futbol, antrenman, performans, Beceri performansı, Egzersiz hareket teknikleri, Kuvvet antrenmanı, Psikomotor beceriler, Proprioceptive, football, training, performance, Skill performance, Exercise movement techniques, Strength training, Psychomotor skills
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hakkari Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Egzersiz ve Spor Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Araştırmada, nöromusküler kontrolün yeterli seviyede gerçekleştirilmesinde etkili bir antrenman metodu olan proprioseptif antrenmanların, erkek futbolcularda şut kalitesi ve seçili performans parametrelerine etkisi incelenmiştir. Araştırma grubunu, Hakkâri Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğrenim gören ve Hakkâri Üniversitesi futbol takımını oluşturan 16 erkek futbolcu oluşturmuştur. Araştırmada yarı deneysel deneme modeli olan ön test son test kontrol gruplu model kullanılmıştır. Deneklerin ön test skorları alındıktan sonra proprioseptif antrenman grubu(PAG) ve kontrol grubu(KG) olarak sekizer kişilik iki gruba ayrılmıştır (nPAG=8, nKG=8). Gruplar futbol antrenmanlarına devam ederken, PAG'na futbol antrenmanına ek olarak 8 hafta proprioseptif antrenman programı uygulandı. Grupların şut kalitesi, dikey sıçrama, İllinois çeviklik ve 30m sürat test skorlarına proprioseptif antrenmanın etkileri incelendi. Veri analizlerinde SPSS 25.0 paket programı kullanıldı. Verilerin grup içi Wilcoxon testi sonuçlarına göre KG'nda dikey sıçrama ve çeviklik parametrelerinde anlamlı farklılığa rastlandı (p<0,05). PAG'nda ise grup içi dikey sıçrama, sürat, çeviklik ve şut hızı parametrelerinde anlamlı farklılığa rastlandı (p<0,05). Verilerin gruplar arası Mann Whitney U testi analiz sonuçlarına göre PAG, KG dan farklılaştı. Proprioseptif antrenman grubunda dikey sıçrama, sürat, çeviklik, şut hızı, şut isabeti ve şut kalitesi parametrelerinde anlamlı farklığa rastlandı (p<0,05). Sonuç olarak, futbol antrenmanlarına ek uygulanan proprioseptif antrenmanların amatör futbolcularda motor performansı geliştirdiği gözlemlendi. Ayrıca bu bulgular proprioseptif antrenmanların motor performans ve beceri gelişiminde alternatif bir antrenman metodu olduğunu gösterdi.
Özet (Çeviri)
In the study, the effect of proprioceptive training, an effective training method for achieving adequate neuromuscular control, on shot quality and selected performance parameters in male football players was examined. The study group consisted of 16 male football players who were students at Hakkari University Faculty of Sports Sciences and members of the Hakkari University football team. A quasi-experimental pretest-posttest control group design was employed. After obtaining the pretest scores, the participants were divided into two groups: the proprioceptive training group (PTG) and the control group (CG), each consisting of eight players (nPTG=8, nCG=8). While both groups continued their regular football training, the PTG underwent an additional proprioceptive training program for eight weeks. The effects of proprioceptive training on shooting quality, vertical jump, Illinois agility test, and 30m sprint test scores were analyzed. Data analysis was conducted using SPSS 25.0. According to the within-group Wilcoxon test results, significant differences were observed in the vertical jump and agility parameters within the CG (p<0.05). In the PTG, significant differences were found in vertical jump, sprint, agility, and shot speed parameters (p<0.05). The Mann-Whitney U test results revealed significant differences between the PTG and CG. In the proprioceptive training group, significant improvements were observed in vertical jump, sprint, agility, shot speed, shot accuracy, and shooting quality parameters (p<0.05). In conclusion, proprioceptive training, when applied in addition to football training, was observed to enhance motor performance in amateur football players. Furthermore, these findings indicate that proprioceptive training serves as an alternative training method for improving motor performance and skill development.
Benzer Tezler
- Tetraplejik hastaların el rehabilitasyonunda splintleme
Splinting in hand rehabilitation of tetraplegic patients
IŞIL ÖZMENLER
Yüksek Lisans
Türkçe
1995
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonGataFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ŞÜKRÜ GÜNDÜZ
- Sağlıklı kişilerde proprioseptif nöromusküler fasilitasyon tekniklerine verilen hemodinamik yanıtların alt ve üst ekstremitelerde karşılaştırılması
Başlık çevirisi yok
EDİBE YAKUT (ÜNAL)
- Ayakbileği lateral bağ yaralanmalarında proprioceptif eğitimin önemi
The Effect of proprioceptive training in the lateral ligament injuries of the ankle
NİHAL EKİCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
1996
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiY.DOÇ.DR. YÜCEL YILDIRIM
- Propriyosepsiyonun değerlendirilmesinde iki farklı yöntemin karşılaştırılması
A comparison of two different methods for evaluating proprioception
YILDIZ COŞKUN
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
SporHacettepe ÜniversitesiEgzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı
PROF.DR. EMİN ERGEN
- Diz osteoartriti rehabilitasyonunda proprioseptif egzersizlerin denge üzerine etkinliği
The Effects of proprioceptive exercises on balance in knee osteoarthritis reahabilitation
NÜZHET DOĞAN
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1998
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonMarmara ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER KAYHAN