Geri Dön

Masa başı çalışanlarda egzersiz yarar engel algıları algılanan stres ve sıkıntıya dayanma durumlarının fiziksel aktivite ve yaşam kaliteleriyle ilişkisi

The relationship between exercise benefit barrier perceptions perceived stress boredom tolerance and physical activity and quality of life in desk workers

PDF İndir

  1. Tez No: 932253
  2. Yazar: BANU YILMAZ
  3. Danışmanlar: Belirtilmemiş.
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, Physical Medicine and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Masa Başı Çalışan, Egzersiz Yarar Engel Algısı, Fiziksel Aktivite, Stres, Sıkıntıya Dayanma, Yaşam Kalitesi, Desk Worker, Exercise Benefit Barrier Perception, Physical Activity, Stress, Boredom Tolerance, Quality of Life
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: İngilizce
  9. Üniversite: European University of Lefke
  10. Enstitü: Yurtdışı Enstitü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 80

Özet

Masa başı çalışan bireylerin uzun süre hareketsiz kalarak çalışmaları hareketsiz yaşama neden olmaktadır. Fizikse aktivite stres yönetimine yardımcı olur, kardiyovaküler ve muskuloskeletal performansı artırır, uyku kalitesini artırarak yaşam kalitesinde artış sağlar. İnsanların fiziksel aktivite hakkında bilgi eksiklikleri, öneminin anlaşılamamış olması fiziksel aktiviteden uzaklaşmalarına neden olmuştur. Bu çalışmanın amacı Türkiye' nin Antalya İlinde masa başı çalışan bireylerin egzersiz yarar engel algıları, algılanan stres ve sıkıntıya dayanma durumlarının fiziksel aktivite ve yaşam kaliteleriyle ilişkisini incelemektir. Çalışmaya 58 erkek, 76 kadın olmak üzere 134 kişi dahil edildi. Katılımcılar tek bir sefer için Demografik Bilgiler Formu, Egzersizin Yararları ve Engelleri Ölçeği, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi, Algılanan Stres Ölçeği, Sıkıntıya Dayanma Ölçeği, SF 12 Yaşam Kalitesi Ölçeği olmak üzere altı tane anketi doldurmaları istenmiştir. Araştırma sonunda, masa başı çalışanlarda algılanan stres, sıkıntıya dayanma durumları ve egzersiz yarar engel algılarının fiziksel aktivite ile aralarında anlamlı bir ilişki saptanmamıştır. Stres seviyeleri ve egzersiz yarar engel algılarının yüksek olması mental sağlığı azalttığı, yüksek sıkıntıya dayanma seviyesinin mental sağlığı arttırdığı saptanmıştır. Fiziksel sağlık ile stres arasında ilişki bulunamamış, yüksek sıkıntıya dayanma ve egzersiz yarar engel algısının fiziksel sağlığı arttığı saptanmıştır. Sonuç olarak, bu çalışma, masa başı çalışanların fiziksel ve mental sağlıklarını, iyileştirmek için kapsamlı bir yaklaşımın gerekliliğini vurgulamaktadır. Gelecek çalışmalar, bu alanda daha detaylı araştırmalar yaparak, etkili müdahalelerin geliştirilmesine katkıda bulunabilir. Bu çalışmanın bulguları, masa başı çalışanların yaşam kalitelerini iyileştirmek için fiziksel aktivitenin teşvik edilmesinin önemini bir kez daha ortaya koymaktadır.

Özet (Çeviri)

Inactivity of desk workers results a sedentary lifestyle. Physical activity helps to manage stress, increases cardiovascular and musculoskeletal performance, improves quality of life (QoL) by resulting better sleep. People' lack of knowledge about physical activity causes them to move away from being active. In order to result a better QoL, people should be encouraged to engage in physical activities. The aim of this study is to assess the relationship between benefit of exercise and obstacle perceptions, perceived stress and distress tolerance, physical activity and QoL of desk workers in Antalya, Turkey. In total, 134 people (male:58, 76:female) were participated in the study. Participants were asked to complete six surveys for once, including the demographic details, Exercise Benefits and Barriers Scale, International Physical Activity Questionnaire, Perceived Stress Scale, the Distress Tolerance Scale, SF-12 Health Survey. At the end of the research, no significant relationship was found between perceived stress, boredom tolerance and exercise benefit barrier perceptions and physical activity in desk workers. It has been determined that high levels of stress, perceptions of exercise benefits and obstacles reduce mental health, while high level of distress tolerance increases mental health. No relationship was found between physical health and stress, and high distress tolerance, exercise benefit and obstacle perception increased physical health. In conclusion, this study emphasizes the need for a comprehensive approach to improve the physical and mental health of desk workers. Future studies may contribute to the development of effective interventions by conducting more detailed research in this area. The findings of this study once again reveal the importance of encouraging physical activity to improve QoL of desk workers.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    740627

    COVİD-19 pandemisinde masabaşı çalışanlarının ağrı, fiziksel aktivite, egzersiz algısı ve davranışları arasındaki ilişkinin belirlenmesi

    Determining the relationship between pain, physical activity, exercise perception and behaviors of desk workers in the COVİD-19 pandemic

    TUĞBA AKÇAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonKütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ CİHAN CANER AKSOY

  2. Tez No

    953079

    Masa başı çalışanlarda reformer pilates egzersizlerine eklenen iş ve uğraşı tedavisi müdahalelerinin etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of occupational therapy interventions added to reformer pilates exercises in office workers

    GÜLDEN ÖNAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    ErgoterapiPamukkale Üniversitesi

    İş ve Uğraşı Tedavisi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. RAZİYE ŞAVKIN

  3. Tez No

    734829

    Masa başı çalışanlarda videolu servikal ve torakal düzgünlük egzersizlerinin baş-boyun postürü, kassal endurans ve yaşam kalitesine etkisi

    The effect of video based cervical and thoracal posture exercises on head-neck posture, muscular endurance and quality of life in desk workers

    GÖZDE AKYÜZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİHAL GELECEK

  4. Tez No

    722337

    Sagital servikal dizilim bozukluğu olan masa başıçalışanlarda klinik pilates ile ev egzersizprogramlarının etkinliği:Randomize karşılaştırmalı çalışma

    Başlık çevirisi yok

    CEMALİYE HÜRER

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2018

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonDoğu Akdeniz Üniversitesi-Eastern Mediterranean University

    YRD. DOÇ. DR. ENDER ANGIN

    PROF. DR. EMİNE HANDAN TÜZÜN

  5. Tez No

    88288

    Mesleksel kümülatif travmaların çalışanlarda oluşturduğu el fonksiyon bozuklukları ve bu bozuklukların meydana getirdiği sorunlar ile alınacak önlemler

    Occupational cumulative traumas leading hand disfunction and disabilities; appropriate precauitons

    SALİME YILMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1999

    Halk Sağlığıİstanbul Üniversitesi

    Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. H. HİLMİ SABUNCU

Geri Dön