Farklı yaş grubu yüzücülere yaptırılan kulaç sayma egzersizlerinin yüzme performansı ve kulaç parametrelerine etkisi
The effect of stroke counting exercises applied by different age group swimmers on swimming performance and stroke parameters
- Tez No: 937936
- Danışmanlar: DOÇ. DR. BERGÜN MERİÇ BİNGÜL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Kulaç Sayma Egzersizi, Kulaç Parametreleri, Yüzme Hızı, Stroke Counting Exercises, Stroke parameters, Swimming speed
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kocaeli Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Sporda Performans ve Kondisyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Farklı Yaş Grubu Yüzücülere Yaptırılan Kulaç Sayma Egzersizlerinin Yüzme Performansı Ve Kulaç Parametrelerine Etkisi Amaç: Bu çalışma farklı yaşlardaki yüzücülere, antrenman içerisinde uygulanan kulaç sayma egzersizlerinin yüzme performanslarına etkisini belirlemeyi amaçlamaktadır. Yöntem: Araştırmaya Kocaeli Mercan spor kulübünde en az 2 yıl antrenman geçmişine sahip 9-11yaş ile 12-14 yaş grubunda olan kız ve erkek toplam 40 gönüllü sporcu yüzücü katılmıştır. Sporcuların boy uzunluğu, vücut ağırlığı ölçümleri ile 100 metre serbest stil yüzme ön ve son testleri alınmıştır. Araştırmada 6 hafta boyunca kulaç sayma egzersizleri deney grubuna mikro antrenman programları içerisine dahil edilerek uygulanmış, kontrol grubunda ise yapmış oldukları antrenmanlara devam etmeleri istenmiştir. Katılımcıların ön ve son testlerinden elde edilen yüzme hızları ile toplam kol sayıları alınarak her bir yüzücünün kulaç parametreleri hesaplanmıştır. Elde edilen verilerin analizleri SPSS 22.0 paket programında tekrarlı ölçümlerde varyans analizi ANOVA ile yapılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 alınmıştır. Bulgular: Yüzücülerin 100 metre ön testleri deney ve kontrol grubu arasında değerlendirildiğinde 9-11 yaş da kulaç frekansı ve kulaç temposunda anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0,05). Deney grubunun ön-son testleri arasında yüzme performansı ve kulaç parametrelerinde anlamlı farklılık (p<0,05) ile grupların zaman içerisindeki değişimlerinde kulaç frekanslarında anlamlı farklılığa rastlanılmıştır (p<0,05). 12-14 yaş deney grubu yüzücülerin, yüzme performansı, kulaç uzunluğu ve yüzme hızı parametrelerinde anlamlı farklılığa rastlanmıştır (p<0,05). Sporcuların gelişim yüzdelerinde egzersizler sonrası artış olduğu görülmüştür. Sonuç: Sonuç olarak, kulaç sayma egzersizlerinin her iki yaş grubunda da yüzme performansı ve kulaç parametrelerinin gelişmesini sağlamakla birlikte özellikle 9-11 yaş grubunda bu tip egzersizlerin performans üzerinde daha etkili olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The Effect Of Stroke Countıng Exercıses Applıed By Dıfferent Age Group Swımmers On Swımmıng Performance And Stroke Parameters Objective: This study aims to determine the effect of stroke counting exercises applied in training to swimmers of different ages on their swimming performance. Method: A total of 40 volunteer swimmers, male and female, aged 9-11 and 12-14, with at least 2 years of training history in Kocaeli Mercan Sports Club, participated in the research. Height and body weight measurements of the athletes, as well as 100 meters freestyle swimming pre and post-tests were taken. In the study, stroke counting exercises were applied to the experimental group by including them in micro-training programs for 6 weeks, and the control group was asked to continue their training. The stroke parameters of each swimmer were calculated by taking the total number of arms and the swimming times obtained from the pre- and post-tests of the participants. Repeated anova measurements were made. The analyzes of the obtained data were made with the analysis of variance in repeated measurements in the SPSS 22.0 package program. The significance level was taken as p<0.05. Result: When the 100-meter pre-tests of the swimmers were evaluated between the experimental and control groups, a significant difference was found in stroke frequency and stroke tempo at the age of 9-11 (p<0.05). Between the pre-post tests of the experimental group, there was a significant difference in swimming performance and stroke parameters (p<0.05), and there was a significant difference in the changes of the groups over time in the stroke frequencies (p<0.05). A significant difference was found in swimming performance, stroke length and swimming speed parameters of 12-14 age group swimmers (p<0.05). It was observed that the improvement percentages of the athletes increased after the exercises. Conclusion: In conclusion, although stroke counting exercises improve swimming performance and stroke parameters in both age groups, it can be said that these types of exercises are more effective on performance, especially in the 9-11 age group.
Benzer Tezler
- Bazı esterlerin kinetik incelenmesi ve termodinamik parametrelerin belirlenmesi
Kinetic study and detesmination of thermodnamic parameters of some esters
İBRAHİM TAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Kimya MühendisliğiUludağ ÜniversitesiKimya Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MUSTAFA CEBE
- İzmir'de bazı yolların kapatılarak yaya bölgeleri oluşturma da kent peyzajını geliştirme açısından yeniden planlanması üzerinde araştırmalar
Başlık çevirisi yok
BAHAR TÜRKYILMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
1985
Şehircilik ve Bölge PlanlamaEge ÜniversitesiŞehir ve Bölge Planlama Ana Bilim Dalı
- Testosteron dihidrotestosteron ve östrojenin benign prostat hiperplazisindeki etyolojik rolleri
The roles of testosterone, dihydrotestosterone and estradiole on the etiology of benign prostatic hyperplasia
HALUK TOKUÇOĞLU
- Süt formüllerinin tüketim uygulamaları ve süt formüllerinin C vitamini içeriği ile pH değerleri
Başlık çevirisi yok
GÖNÜL VAROL
Yüksek Lisans
Türkçe
1986
Besin Hijyeni ve Teknolojisiİstanbul ÜniversitesiÇocuk Gelişimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TÜRKAN KUTLUAY
- Türkiye'de aile planlaması çalışmalarında erkeklerin önemi, hastane personeli ile fabrika işçilerinin doğum kontrol yöntemlerine karşı tutum ve davranranışlarında farklılığın araştırılması
Başlık çevirisi yok
KAMİL MALKOÇLU
Yüksek Lisans
Türkçe
1987
Demografiİstanbul ÜniversitesiAile Sağlığı Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. DERİN KÖSEBAY