Geri Dön

8-12 yaş grubu taekwondo sporcularına uygulanan core ve kalistenik egzersizlerin fiziksel uygunluk parametresi ve atletik performans üzerine etkileri

The effects of core and calisthenic exercises on physical fitness parameters and athletic performance in taekwondo athletes aged 8-12 years

PDF İndir

  1. Tez No: 946905
  2. Yazar: RESUL ÖZEL
  3. Danışmanlar: PROF. DR. MEHMET KARGÜN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 133

Özet

Çalışmanın amacı 8-12 yaş gelişme döneminde'ki taekwondo sporcularına uygulanan kalistenik antrenman ve core antrenmanın fiziksel uygunluk ve atletik perfomans parametreleri üzerine etkilerinin incelenmesidir. Çalışma için randomize kontrol gurubu, kalistenik egzersiz gurubu ve core egzersiz gurubu olmak üzere üç grup belirlenmiştir. Her guruba toplam sekiz sporcu katılmıştır. Bütün guruplara esneklik, el kavrama, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, şınav, mekik, boy, kilo, bükülü kol barfiks, flamingo denge testi, 10 mt, 20 mt, 30 mt koşu testleri, 10x5 mekik koşusu, T- testi ve disklere dokunma testleri yapılmıştır. Analizler SPSS (Statistical Package for Social Sciences; SPSS Inc., Chicago, IL) 22 paket programında değerlendirilmiştir. Çalışmada sürekli veriler ortalama±standart medyan değerleri ile gösterilmiştir. Sürekli değişkenlerin normal dağılıma uygunluğu Kolmogorov-Smirnov testi ve çarpıklık basıklık katsayısı incelenerek değerlendirilmiş olup veri sayısının az olması da göz önüne alınarak parametrik olmayan testler kullanılmıştır. İkiden fazla grup karşılaştırılmasında Kruskal Wallis-H test kullanılmıştır. Tekrarlı ölçümlerin karşılaştırılmasında ise Wilcoxon test kullanılmıştır. Analizlerde istatistiksel anlamlılık düzeyi p

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effects of calisthenic and core training on physical fitness and athletic performance parameters in taekwondo athletes aged 8 to 12. Three groups were formed for the study: a randomized control group (CG), a calisthenic exercise group (CEG), and a core exercise group (KEG). Each group included a total of eight athletes. All groups underwent tests including flexibility, hand grip strength, vertical jump, standing long jump, push-ups, sit-ups, height, weight, bent arm hang, flamingo balance test, 10 m, 20 m, 30 m sprint tests, 10x5 shuttle run, T-test, and the touching discs test. Analyses were conducted using the SPSS (Statistical Package for Social Sciences; SPSS Inc., Chicago, IL) version 22 software. Continuous data were presented as mean ± standard deviation and median values. The normal distribution of continuous variables was assessed using the Kolmogorov-Smirnov test and skewness-kurtosis coefficients. Considering the small sample size, non-parametric tests were used. The Kruskal-Wallis H test was employed for comparisons between more than two groups, and the Wilcoxon test was used for repeated measures. The level of statistical significance was accepted as p

Benzer Tezler

  1. Tez No

    712772

    Taekwondo sporcularında online foam roller ve core egzersiz eğitimi programının dinamik denge, fonksiyonel hareket taraması ve bazı performans parametreleri üzerindeki etkilerinin karşılaştırılması

    Comparison of the effects of online foam roles and core exercise training program on taekwondo athletes on dynamic balance, functional movement screening and some performance parameters

    HİLAL ŞEYMANUR BİNBİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonPamukkale Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATMA ÜNVER

  2. Tez No

    683119

    Farklı formlarda uygulanan yüksek şiddetli interval antrenmanların dövüş sporlarında aerobik ve anaerobik performans üzerine etkilerinin incelenmesi

    The investigated effect of high intensty interval training performed in different forms on aerobic and anerobic capacity in combat sports

    BARIŞ YILMAZTÜRK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporKastamonu Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MUSTAFA ŞAKİR AKGÜL

  3. Tez No

    625546

    Taekwondo temalı pliometrik antrenmanların 12-14 yaş taekwondo sporcularının motorik özellikleri ve müsabaka performansları üzerine etkisi

    The effect of taekwondo themed plyometric training on the motoric characteristics and competitive performance of taekwondo athletes 12-14 years old

    BURAKHAN AYDEMİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporTrabzon Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. SELAMİ YÜKSEK

  4. Tez No

    854220

    7-12 yaş arası taekwondo sporcularında, ip atlama egzersizlerinin kuvvet, sürat ve denge üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effect of rope jumping exercises on strength, speed and balance in taekwondo athletes between 7-12 years of age

    UĞUR YAMANER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporZonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MUSTAFA ERTUĞRUL ÇIPLAK

  5. Tez No

    950985

    Taekwondo temalı pliometrik antrenmanların 9-12 yaş taekwondocuların fiziksel uygunluk parametreleri ve taekwondo performans protokolü üzerine etkileri

    The effects of taekwondo themed plyometric training on physical fitness parameters and taekwondo performance protocol of 9-12 year old taekwondo players

    SELMA CANLI OKUR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET PENSE

Geri Dön