Non-spesifik bel ağrılı bireylerde online mat pilates ve aletli yüz yüze pilatesin ağrı, kinezyofobi ve denge üzerindeki etkilerinin incelenmesi: Randomize kontrollü çalışma
The effects of online mat pilates and in-person equipment-based pilates on pain, kinesiophobia, and balance in individuals with non-specific low back pain: A randomized controlled trial
- Tez No: 957210
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ HAZAL GENÇ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bahçeşehir Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bel ağrısı, çeşitli etiyolojik faktörlere bağlı olarak gelişebilen ve ayırıcı tanı süreci gerektiren yaygın bir kas-iskelet sistemi problemidir. Bu çalışma, non-spesifik bel ağrılı bireylerde online mat pilates ve yüz yüze reformer pilatesin ağrı, kinezyofobi ve denge üzerindeki etkilerini karşılaştırmayı amaçlamaktadır. Çalışmaya 18–60 yaş aralığında 60 gönüllü birey katılmış; randomizasyon ile reformer pilates (n=20), online mat pilates (n=20) ve kontrol (n=20) gruplarına ayrılmıştır. Müdahale gruplarına haftada iki gün, 12 hafta boyunca 45–60 dakikalık pilates egzersizleri uygulanmıştır. Kontrol grubu yalnızca günlük yaşamına devam etmiştir. Tüm gruplarda ağrı (VAS, algometre), fonksiyonellik (Quebec Bel Ağrısı Engellilik Ölçeği), kinezyofobi (Tampa Kinezyofobi Ölçeği) ve denge (Y Balans Testi) değerlendirilmiştir. Reformer grubunda ağrı (VAS: p<0.001), ağrı eşiği (algometre: p<0.001), fonksiyonellik (QBPDS: p<0.001), kinezyofobi (TSK: p<0.001) ve denge (YBT: p<0.001) açısından anlamlı iyileşmeler saptanmıştır. Online mat pilates grubunda da ağrı (VAS: p<0.001), fonksiyonellik (QBPDS: p<0.001), kinezyofobi (TSK: p<0.001) ve denge (YBT: p<0.001) düzeylerinde olumlu değişiklikler gözlenmiştir. Reformer grubu, online gruba göre daha fazla iyileşme göstermiş ve bu fark anlamlı bulunmuştur (p<0.05). Kontrol grubunda anlamlı değişim izlenmemiştir (p>0.05). Bulgular, reformer pilatesin NSBA yönetiminde etkili olduğunu göstermekte; ancak yöntemin etkinliği için ileri araştırmalara ihtiyaç duyulmaktadır.
Özet (Çeviri)
Low back pain is a common musculoskeletal disorder that may develop due to various etiological factors and requires a differential diagnostic process. This study aimed to compare the effects of online mat Pilates and face-to-face reformer Pilates on pain, kinesiophobia, and balance in individuals with non-specific low back pain (NSLBP). Sixty volunteers aged between 18 and 60 years participated in the study and were randomly assigned into three groups: reformer Pilates (n=20), online mat Pilates (n=20), and control (n=20). The intervention groups performed Pilates exercises twice a week for 12 weeks, with each session lasting 45–60 minutes. The control group continued their daily routines without any exercise intervention. All participants were assessed for pain (Visual Analog Scale [VAS], algometer), functionality (Quebec Back Pain Disability Scale [QBPDS]), kinesiophobia (Tampa Scale of Kinesiophobia [TSK]), and dynamic balance (Y Balance Test [YBT]). In the reformer group, significant improvements were observed in pain levels (VAS: p<0.001), pain threshold (algometer: p<0.001), functionality (QBPDS: p<0.001), kinesiophobia (TSK: p<0.001), and balance performance (YBT: p<0.001). Similarly, the online mat Pilates group showed significant improvements in pain (VAS: p<0.001), functionality (QBPDS: p<0.001), kinesiophobia (TSK: p<0.001), and balance (YBT: p<0.001). The reformer group showed greater improvements compared to the online group, and this difference was statistically significant (p<0.05). No significant changes were observed in the control group (p>0.05). These findings suggest that reformer Pilates is an effective approach in the management of NSLBP; however, further studies are needed to comprehensively evaluate its long-term efficacy.
Benzer Tezler
- Pilates egzersizlerinin non-spesifik bel ağrılı bireylerde ağrı, yorgunluk, dayanıklık ve kas kuvveti üzerindeki etkilerinin incelenmesi: Randomize kontrollü çalışma
Investigation of the effects of pilates exercises on pain, farigue, endurance and muscle strenght in individuals with non-spesific low back pain
TARLA PANAHİ POUR
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ HAZAL GENÇ
- Non-spesifik bel ağrılı bireylerde diyafram yorgunluğunun denge ve postüral kontrol üzerine etkisinin incelenmesi
To examine effects of fatigue of diaphragm on postural control and balance with individuals who have non-spesific low back pain
BÜŞRA TERİM
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Arel ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SEÇİL ÖZKURT
- Non-spesifik bel ağrılı bireylerde piriformis kasına uygulanan miyofasyal gevşetmenin ağrı, depresyon ve yaşam kalitesine etkisinin incelenmesi
Effects of myofascial releasing for piriformis on pain, depression and quality of life in non-specific low back pain patients
AHMET AVCI
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBolu Abant İzzet Baysal ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ RAMAZAN KURUL
- Non-spesifik bel ağrili bireylerde torakolumbal fasya esnekliğinin gövde propriyosepsiyonu ve spinal postürle ilişkisi
The relationship of thoracolumbar fascia flexibility with trunk proprioception and spinal posture in individuals with non-specific low back pain
HÜSNA NUR ÇÖRDÜKÇÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBolu Abant İzzet Baysal ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ RAMAZAN KURUL
- Non-spesifik bel ağrılı bireylerde pilates egzersizlerine ek olarak yapılan kinezyo bantlama uygulamasının kor kas kalınlığı, kognisyon ve mental yorgunluk üzerine etkisi: Randomize plasebo kontrollü çalışma
Effect of kinesio taping application in addition to pilates exercises on core muscle thickness, cognition and mental fatigue in individuals with non-specific low back pain: A randomized placebo-controlled study
İLAYDA DİLAN IŞIK
Doktora
Türkçe
2026
Fizyoterapi ve RehabilitasyonSağlık Bilimleri ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYDAN AYTAR