Geri Dön

İleri baş postürü olan bireylerde postür düzeltici egzersizler sırasında odak yaklaşımların boyun bölgesi kas aktivasyonuna etkisi

The effect of focus of attention strategies on cervical muscle activation during postural correction exercises in individuals with forward head posture

PDF İndir

  1. Tez No: 959742
  2. Yazar: BEYZA YAZGAN DAĞLI
  3. Danışmanlar: PROF. DR. SEYİT ÇITAKER
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: 83

Özet

Bu çalışmanın amacı, baş öne postürü (BÖP) bulunan bireylerde, postür düzeltici egzersizler sırasında servikal hizalanmayı hedefleyen internal ve eksternal odak yaklaşımlarının boyun bölgesi kas aktivasyonu üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Çalışmaya, kraniovertebral açısı 50 dereceden küçük olan, yaş ortalaması 22,38 ± 3,67 yıl ve beden kitle indeksi ortalaması 22,92 ± 2,30 kg/m² olan 30 BÖP'lü birey dahil edildi. BÖP, fotogrametrik ölçüm yöntemi ile değerlendirildi. Katılımcılar, yüzüstü T egzersizi ve skapular retraksiyon (SR) egzersizi olmak üzere iki farklı postür düzeltici egzersizi; kontrol (servikal bölgeye herhangi bir düzeltme uyarısı verilmeden), internal odak ve eksternal odak olmak üzere üç farklı koşulda gerçekleştirdi. Egzersizler sırasında sternokleidomastoid (SKM), üst trapez (ÜT), orta trapez (OT), alt trapez (AT) ve serratus anterior (SA) kaslarının aktivasyon düzeyleri yüzeyel elektromiyografi (Noraxon, USA) ile ölçüldü. Değerlendirme sonunda, katılımcılara tercih ettikleri odak türü sorularak öznel odak eğilimleri belirlendi. T egzersizi sırasında, internal odak koşulunda SKM (p0.05). Eksternal odak yaklaşımı ise yalnızca SKM kasında belirgin bir aktivasyon artışı sağladı (p=0.002). Karşılaştırmalı analizlerde, OT kas aktivasyonu internal odakta eksternal odağa göre yüksek bulunurken (p0.05). SR egzersizi sırasında, internal odak ÜT aktivasyonunu azalttı (p=0.048), buna karşılık eksternal odak SA aktivasyonunda düşüş ile ilişkilendirildi (p=0.022). SR egzersizinde internal ve eksternal odak koşullarının birbirine üstünlüğü yoktu. T egzersizi sırasında ÜT/OT, ÜT/AT ve ÜT/SA oranlarında anlamlı bir değişiklik gözlenmezken, SR egzersizi sırasında internal odak altında ÜT/AT oranı anlamlı düzeyde azaldı (p=0.038). Bireylerin tercih ettikleri odak tipinin, gerçekte kas aktivasyonu açısından en etkili olan odak tipiyle örtüşmediği görüldü. Bu sonuçlar, internal odak yaklaşımının boyun bölgesi kas aktivasyonlarını artırarak BÖP rehabilitasyonunda potansiyel olarak daha etkili bir strateji olabileceğini göstermekteydi. Ayrıca, odak türlerinin etkisinin egzersizin türüne göre değiştiği görüldü. Dolayısıyla, odak stratejilerinin etkinliğinin egzersizin yapısına, hedeflenen kas grubuna ve uygulama biçimine bağlı olabileceği düşünülmektedir.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to investigate the effects of internal and external focus approaches targeting cervical alignment during postural corrective exercises on neck muscle activation in individuals with forward head posture (FHP). This study included 30 individuals with FHP, characterized by a craniovertebral angle of less than 50 degrees, with a mean age of 22.38 ± 3.67 years and a mean body mass index of 22.92 ± 2.30 kg/m². Participants performed two different posture correction exercises, namely the prone T exercise and the scapular retraction (SR) exercise, under three different conditions: control (without any corrective cue to the cervical region), internal focus, and external focus. During the exercises, activation levels of the sternocleidomastoid (SCM), upper trapezius (UT), middle trapezius (MT), lower trapezius (LT), and serratus anterior (SA) muscles were measured using surface electromyography (Noraxon, USA). At the end of the assessment, participants were asked to indicate their preferred focus type to determine their subjective focus tendencies. During the T exercise, activation of the SCM (p0.05). The external focus approach elicited a significant activation increase only in the SCM muscle (p=0.002). Comparative analyses revealed that MT muscle activation was significantly higher under internal focus compared to external focus (p0.05). During the SR exercise, internal focus decreased UT activation (p=0.048), whereas external focus was associated with a decrease in SA activation (p=0.022). There was no superiority between the internal and external focus conditions during the SR exercise. While no significant changes were observed in the UT/MT, UT/LT, and UT/SA ratios during the T exercise, the UT/LT ratio significantly decreased with the internal focus during the SR exercise (p=0.038). The preferred focus type of participants did not correspond with the focus type that was actually most effective in terms of muscle activation. These results suggest that the internal focus approach may be a potentially more effective strategy in FHP rehabilitation by increasing neck muscle activation. Additionally, the influence of focus types differed based on exercise selection. Consequently, the efficacy of focus strategies appears to be influenced by exercise design, specific muscles targeted, and implementation method.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    638263

    Hiperkifozu olan sağlıklı bireylerde manuel terapi yaklaşımlarının ve inspiratuar kas eğitiminin solunum parametrelerine etkisi

    The effect of manual therapy approaches and inspiratory muscle training on respiratory parameters in healthy individuals with hyperkyphosi̇s

    ŞEYDA YILDIZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. LEYLA ATAŞ BALCI

  2. Tez No

    88872

    Bölerek yutma fenomeni (piecemeal deglutition) ve Disfaji Limiti'nin elektrofizyolojik önemi ve klinik kullanımı

    Başlık çevirisi yok

    NEFATİ KIYLIOĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    1999

    NörolojiEge Üniversitesi

    Nöroloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CUMHUR ERTEKİN

  3. Tez No

    468989

    Kronik boyun ağrısı olan hastalarda ileri baş (forward head) postür bozukluğu ile boyun ağrısı ve boyun özürlülüğü arasındaki ilişki, ileri baş postürünün solunum fonksiyon testlerine etkileri

    Effects of forward head position on neck pain severity, neck disability and respiratory functions in chronic neck pain patient

    ÖZGE SOLAKOĞLU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AYŞE PEYMAN YALÇIN

  4. Tez No

    310262

    Trapezius kasından elde edilen uzun latanslı refleksler ile bu reflekslerin postüral kayıp ve koordinasyon bozukluğu ile giden hastalıklardaki değişimleri

    Long latency reflexes derived from trapezius muscle and changes of these reflexes in patients with postural instability and coordination disorder

    ERSİN DENERİ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    NörolojiAdnan Menderes Üniversitesi

    Nöroloji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. CENGİZ TATAROĞLU

  5. Tez No

    844890

    Migrenli bireylerde telerehabilitasyon ile uygulanan servikal stabilizasyon egzersiz eğitiminin etkileri

    Effects of cervical stabilization exercise training applied with telerehabilitation in individuals with migraine

    ELİF SENA DÜŞGÜN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ŞEYDA TOPRAK ÇELENAY

Geri Dön