Solunum kaslarına yönelik kuvvet ve germe egzersizlerinin solunum fonksiyonları, kuvveti, dayanıklılığı ve yorgunluğu üzerine etkileri
The effects of strength and stretcing exercises targeting respiratory muscles on respiratory function, strength, endurance and fatigue
- Tez No: 964581
- Danışmanlar: PROF. DR. MUSTAFA ÖZDAL
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 133
Özet
Bu çalışma, solunum sistemini güçlendirilebilmek için uygulanan solunum kası kuvvet ve germe egzersizlerinin kronik etkilerini ortaya koymayı hedeflemiştir. Bu amaç doğrultusunda 10'ar kişiden oluşan üç ayrı grup araştırmamıza gönüllü olarak katılmış, solunum kası kuvvet ve germe deney gruplarına 4 hafta süren solunum egzersizi yaptırılmış bu süreçte kontrol grubuna herhangi bir uygulama yapılmamıştır. Araştırmanın başında ve sonunda grupların solunum fonksiyonları ve kuvvet verileri ölçülmüş ve araştırma sonunda elde edilen verilerin sınıflandırılması ve yüzdelik farkların hesaplanması, Microsoft Office Excel programı, istatistiksel analizler, IBM SPSS Statistics 22.0 programı kullanılarak gerçekleştirilmiştir. Solunum kas egzersizlerinin sonunda, germe egzersizi yapan grubun solunum fonksiyonlarında anlamlı değişimin olmadığı (p>0.05), solunum kas kuvvetinde (MIP) %15,95'lik artışın gerçekleştiği (p>0.01), solunum kas dayanıklılık değerlerinde pozitif değişim görülse de anlamlı düzeyde bir artışın olmadığı, solunum kas yorgunluk değerlerinde %65,02 oranında bir azalma olduğu bu sonucun anlamlı (p>0.018) olduğu tespit edilmiştir. Solunum kas kuvveti antrenmanı deney grubu solunum fonksiyonlarında FEV1 %9,81 (p>0.020), PEF %26,98 (p>0.021), PIF %38,30 (p>0.032), artış göstermiş ve anlamlı bir farklılık ortaya çıkarmış olmasına rağmen MVV ve diğer verilerdeki artış sınırlı kalmış istatiksel bir anlamlılık oluşmamıştır. MIP verilerinde %25,25'lik anlamlı artış gözlenirken solunum kas yorgunluk ve dayanıklılık verilerinde anlamlı artış gözlenmemiştir. Sonuç olarak solunum kas germe ve kuvvet egzersizinin solunum kas gücünü kronik olarak arttırdığı, kuvvet egzersizinin solunum fonksiyonlarını arttırmada daha etkili olduğu, germe egzersizinin solunum kas yorgunluğunu olumlu etkilediği, kuvvet egzersizlerinin ise solunum kas yorgunluk verisine katkısının sınırlı olduğu, germe egzersizinin solunum kas dayanıklılık verisine etkisinin pozitif ancak sınırlı olduğu, kuvvet egzersizlerinin dayanıklılığa etkisinin yine sınırlı düzeyde kaldığı söylenebilir.
Özet (Çeviri)
This study aimed to examine the chronic effects of respiratory muscle strength and stretching exercises on respiratory functions, muscle performance, and fatigue. A total of 30 volunteers were randomly divided into three groups of 10 participants each: a respiratory muscle strength training group, a respiratory muscle stretching group, and a control group. The experimental groups performed respiratory exercises for four weeks, while no intervention was applied to the control group. Respiratory functions, muscle strength, endurance, and fatigue levels were measured at baseline and post-intervention. Data classification and percentage change calculations were conducted using Microsoft Excel, while statistical analyses were performed with IBM SPSS Statistics 22.0. The stretching group showed no significant change in respiratory functions (p>0.05). However, maximal inspiratory pressure (MIP) increased by 15.95% (p
Benzer Tezler
- Solunum kası antrenmanının fibromiyalji sendromlu hastalarda solunum kas kuvvetine ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of respiratory muscle training on respiratory muscle strength and quality of life in patients with fibromyalgia syndrome
ŞURA İKİNCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Fizyoterapi ve RehabilitasyonOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZGÜR BOSTANCI
- Bel ağrılı hastalarda stabilizasyon egzersizlerinin diyafragma, solunum ve rehabilitasyonla ilişkili parametreler üzerine etkisi
The effect of stabilization exercises on diaphragm, respiration and rehabilitation related parameters on patients with low back pain
ESRA DÜLGER
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SEVİL BİLGİN
- The effect of depleting the CNS Border associated macrophages at pre-symptomatic stage of ALS on neuroinflammation, symptoms, and survival
ALS'in ön semptomatik aşamasında merkezi sinir sistemi sınırlı makrofajlarının (CNS-BAM'lerin) azaltılmasının nöroinflamasyon, semptomlar ve sağkalım üzerindeki etkisi
NARGES SHOMALI ZADEH
- Multiple skleroz'lu bireylerde solunum ile kombine uygulanan üst ekstremite ve gövdeye yönelik proprioseptif nöromusküler fasilitasyon tekniklerinin, solunum kapasitesi ve yutma üzerine etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of upper extremity and trunk proprioceptive neuromuscular facilitation techniques combined with breathing on respiratory capacity and swallowing in individuals with multiple sclerosis
JÜLİDE KESEBİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBiruni ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. BUKET AKINCI
- Solunum kaslarına yönelik ısınma egzersizlerinin aerobik ve anaerobik güce etkisi
Effect of respiratory warm-up on aerobic and anaerobic power
MUSTAFA ÖZDAL
Doktora
Türkçe
2015
FizyolojiOndokuz Mayıs ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ÖZGÜR BOSTANCI
