Geri Dön

Voleybol oyuncularında farklı kuvvet antrenmanlarının statik ve dinamik denge yetenekleri üzerine etkisi

The effects of different strength training on static and dynamic balance ability of volleyball players

PDF İndir

  1. Tez No: 474032
  2. Yazar: MEHMET ALİ EYLEN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Kuvvet Antrenmanı, Denge, Voleybol, Strength Training, Balance, Volleyball
  7. Yıl: 2017
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 85

Özet

Bu çalışmanın amacı, farklı kuvvet antrenmanlarının voleybol oyuncularında statik ve dinamik denge yeteneklerine olan etkisini incelemektir. Çalışmaya, Gaziantep ilinde ulusal müsabakalara katılmış 18-25 yaş arasında toplam 20 erkek voleybolcu gönüllü olarak katıldı. Denekler randomize yöntem ile deney grubu (n=10, yaş: 21.60 ± 2.06) ve kontrol grubu (n=10, yaş: 20.50 ± 1.77) olarak iki farklı gruba ayrıldı. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün farklı kuvvet antrenman programı uygulandı. Her iki grup da normal voleybol antrenmanlarına devam etti. Her iki gruba da farklı kuvvet antrenmanlarına başlamadan önce ve antrenman bittikten sonra bacak kuvveti, statik ve dinamik denge ölçümleri yapıldı. Bacak kuvveti ölçümü için Takei Bacak Dinamometresi, denge ölçümü için ise Biodex Balance SD İzokinetik Denge Testi uygulandı. Verilerin istatistiksel analizi için grup içi karşılaştırmalarda Paired Sample t test, gruplar arası karşılaştırmalar için Independent Sample t testi kullanıldı. Anlamlılık seviyesi p0.05). Sonuç olarak voleybolculara uygulanan farklı kuvvet antrenmanlarının statik ve dinamik denge yetenekleri üzerinde olumlu etkisi olduğu düşünülmektedir. Düzenli olarak yapılan kuvvet antrenmanlarının statik ve dinamik denge yeteneklerini geliştirdiği söylenebilir.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to examine the effect of different strength training on the static and dynamic balance capabilities of volleyball players. A total of 20 male volleyball players, aged between 18 and 25, are participated in the study who has been playing in national volleyball competition in Gaziantep. The subjects were divided into two groups according to the randomized method as experimental group (n = 10, age: 21.60 ± 2.06) and control group (n = 10, age: 20.50 ± 1.77). The experimental group was given a different strength training program for 3 days a week for 8 weeks. Both groups continued their regular volleyball practice. Leg strength, static and dynamic equilibrium measurements were made before starting the different strength training in both groups and after the training was finished. Takei Leg Dynamometer used for leg strength measurement and Biodex Balance SD Isokinetic Balance Test for balance measurement. Paired Sample t test was used for intra-group comparisons and Independent Sample t test was used for statistical analysis of the data.The level of significance was defined as p0.05). As a result, it is considered that the different strength training applied to the volleyball players has a positive effect on the static and dynamic balance ability. It can be said that static and dynamic balance abilities of regular strength training may increase.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    749451

    Voleybol oyuncularında core kuvvet antrenman programının anaerobik güç, sürat ve statik denge üzerine etkisi

    Effect of core strength training program on anaerobic power, speed and static balance in volleyball players

    HANİFE BORA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU

  2. Tez No

    307966

    Adölesan kadın voleybol oyuncularında gövde stabilizasyon egzersiz eğitiminin kassal kuvvet, endurans ve denge üzerine etkisi

    The effects of core stability excersises on muscle strength, endurance and balance in adolescent female volleyball players.

    SEDA YILDIZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2012

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Spor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GÜL BALTACI

  3. Tez No

    876953

    Voleybolda geleneksel kuvvet antrenmanı ve kuvvet yeleği antrenmanının kuvvet üzerine etkisinin incelenmesi

    Examination of the effects of traditional strength training and strength vest training on strength in volleyball.

    ABDOLNASER MOGHIMIINCHEHBOROUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ TONGUÇ VARDAR

  4. Tez No

    80853

    Profesyonel voleybolcularda omuz ekleminin fonksiyonel testlerle değerlendirilmesi

    The Evaluation with functional tests of shoulder joint in professional voleyball players

    ORCHAN SİAKİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1999

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NEVİN ERGUN

  5. Tez No

    132287

    Elit erkek voleybol oyuncularında izokinetik plantar fleksör-dorsi fleksör kas kuvvetinin fiziksel uygunluk testleri ve elit erkek güreş sporcuları ile karşılaştırılması

    Comparison of isokinetic evaluation of plantar flexor-dorsi flexor muscle strength at elite male vollleyball players with physical fitness and elite male wrestling athletes

    BURÇİN ARVAS

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜL BALTACI

Geri Dön