Geri Dön

Kadınlarda fiziksel aktivitenin beslenme alışkanlıkları ve obezite üzerine etkisi

Effects of physical activity on obesity and eating habits in women

PDF İndir

  1. Tez No: 527555
  2. Yazar: GİZEM AKARSU
  3. Danışmanlar: PROF. DR. ERDAL ZORBA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Beslenme, Beslenme alışkanlıkları, Fiziksel aktivite, Kadınlar, Obezite, Sağlık, Sağlıklı yaşam, Ölçekler, Nutrition, Nutritional habits, Physical activity, Women, Obesity, Health, Healthy life, Scales
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı; kadınlarda fiziksel aktivitenin beslenme alışkanlıkları ve obezite üzerine etkisini araştırmaktır. Araştırmada kullanılan ölçümler ve testler yapılmadan önce kadınlara bilgi verilmiş ve gönüllülük esasına bağlı olarak katılmışlardır. Kadınlarda fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve obezite üzerine etkisi incelemeyi amaçlayan bu çalışmanın evrenini; Ankara ilinde 18-35 yaş aralığındaki düzenli fiziksel aktivite yapan ve yapmayan kadınlar oluşturmuştur. Çalışma grubunu ise; Ankara ilinde B-fit ve ShapesforWomen spor merkezlerinde haftada en az ün gün, günde en az 30-60 dakika fiziksel aktivite yapan kadınlar ile yine Ankara ilinde sedanter kadınlar olmak üzere toplamda 252 kadın oluşturmuştur. Bu araştırmada veri toplama aracı olarak; Kişisel bilgi formu, Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği ve Bioelektrik İmpedans cihazı kullanılmıştır. Walker, Sechrist ve Pender (1987) tarafından geliştirilen sağlıklı yaşam biçimi davranışları ölçeği, Esin (1997) tarafından Türkçeye uyarlanmıştır. Araştırmanın bulgularına göre; fiziksel aktivite yapan bireylerin %19,4'ü zayıflamak için, %10,7'si sağlık için ve %11,9'u kas tonusunu arttırmak için fiziksel aktivite yaptığını belirtmiştir. Fiziksel aktivite durumuna göre bireylerin vücut ağırlığı, BKİ ve yağ oranında p<0,001 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Fiziksel aktivite durumuna göre sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının alt faktörleri incelendiğinde; sağlık sorumluluğu, fiziksel aktivite, beslenme, manevi gelişim, kişiler arası ilişkiler, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam biçimi davranışları toplam puanları arasında p<0,001 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. BKİ'ye göre; sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının toplam puanı ve alt faktörleri arasında anlamlı farklılığa rastlanmamıştır. Fiziksel aktivite ile beslenme, manevi gelişim, kişiler arası ilişkiler, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam biçimi davranışları toplam puanı arasında p<0,001 düzeyinde anlamlı ilişki bulunmuştur. Sonuç olarak; düzenli fiziksel aktivite yapan kadınların SYBD puanı düzenli fiziksel aktivite yapmayan kadınlara oranlara daha yüksek bulunmuştur. Ayrıca düzenli fiziksel aktivite yapan kadınların SYBD ölçeğinin tüm alt boyut puanları (beslenme, fiziksel aktivite, sağlık sorumluluğu, manevi gelişim, kişilerarası ilişkiler, stres yönetimi) fiziksel aktivite yapmayan kadınlara göre daha yüksek bulunmuştur. Çalışmamız sonuçlarından fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bireylerin sağlıklı yaşam biçimi davranışları kazanmasında etkili olduğunu savunabiliriz.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is investigate the effect of physical activity on eating habits and obesity in women. Before the measurements and tests used in there search, it were in formed and participated on a voluntary basis to women. The universe of this work; In Ankara, women who don't do and do regular physical activity between 18-35 age in Ankara. The sample is; in Ankara, B-fit and Shapes for Women organized sports centers with at least a day of celebration, at least 30-60 minutes of physical activity per day, and a total of 252 women, including sedanter women in Ankara. As a data collection tool in this research; were used personal in formation form, Healthy Lifestyle Behavior Scale and Bioelectric Impedance device. The scale of healthy life style behaviors developed by Walker, Sechrist and Pender (1987) was adapted to Turkish by Esin (1997). According to the findings of there search; stated that 19.4% of individuals who engage in physical activity are doing physical activity to weaken, 10.7% for health and 11.9% for increasing muscle tone. There were significant differences at p<0.001 level in body weight, BMI, and fat ratio of individuals according to physical activity status. When sub-factors of healthy lifestyle behaviors according to physical activity status are examined; There was a significant difference at p<0.001 level between the total scores of health responsibility, physical activity, nutrition, spiritual development, inter personal relations, stres management and healthy lifestyle behaviors. According to BMI; there was no significant difference between total score and sub-factors of healthy lifestyle behaviors. There was a significant correlation at p<0.001 level between physical activity and nutrition, spiritual development, interpersonal relations, stres management and healthy lifestyle behaviors. As a result; the healthy lifestyle behaviors score of women who did regular physical activity was found to be higher than that of women who did not have regular physical activity. In addition, all subscale scores (nutrition, physical activity, health responsibilities, spiritual development, inter personal relations, stres management) of the healthy lifestyle behaviors scale were found to be higher in women who did regular physical activity than women who did not have physical activity. We can argue that physical activity and healthy eating habits are effective in inducing healthy lifestyle behaviors of individuals.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    192841

    Prostat adenokarsinomlarında psa değerlerinin gleason skor ve klinik evre ile ilişkisi

    The relation between psa and gleason score and clinical phase in prostate adenocarsinoma

    HACI HASAN ESEN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2005

    PatolojiSelçuk Üniversitesi

    Patoloji Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. MUSTAFA CİHAT AVUNDUK

  2. Tez No

    970301

    Spor merkezi üyelerinin beslenme durumu ile depresyon skorları, fiziksel aktivite düzeyleri ve vücut bileşimlerinin belirlenmesi

    Determination of the nutritional status, depression scores, physical activity levels, and body composition of fitness center members

    BÜŞRA NUR AYDIN KAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Beslenme ve DiyetetikSelçuk Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ EBRU BAYRAK

  3. Tez No

    649131

    Yetişkin bireylerde akdeniz diyet skoru ile beslenme durumu ve vücut kompozisyonu arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi

    Evaluation of the relationship between mediterranean diet score and nutritional status and body composition in adult individuals

    ZELİHA UÇAR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    Beslenme ve Diyetetikİstanbul Okan Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET AKMAN

  4. Tez No

    272421

    Farklı miktarlarda tüketilen fruktozun, vücut ağırlığı ve bazı biyokimyasal parametreler üzerine etkisi

    The effect of different amounts of fructose consumed to body weight and some biochemical parameters

    ESRA KÖSELER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    Beslenme ve DiyetetikBaşkent Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. GÜL KIZILTAN

  5. Tez No

    424565

    Birinci basamakta fazla kilolu ve obez kadınlarda davranışsal yaklaşımın kilo kaybına etkisi

    Effect of behavioral approach on weight loss in overweight and obese women at the primary care

    TUBA SEVİM YILMAZ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2015

    Halk SağlığıDokuz Eylül Üniversitesi

    Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. GÜL ERGÖR

Geri Dön