Genç erkek futbolcularda ayak başparmağı kuvvet gelişiminin anaerobik atletik performansa etkisi
The effect of big TOE strength development on anaerobic athletic performance in young male footballers
- Tez No: 722664
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ MUSTAFA ŞAHİN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Futbol, Ayak Başparmağı, Atletik Performans, Antrenman Bilimi, Egzersiz, Atletizm, Ayak, Futbolcular, Parmaklar, Spor, Spor performansı, Sporcular, Football, Big Toe, Athletic Performance, Training Science, Exercise, Athletism, Foot, Football players, Fingers, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmamızın Amacı: Futbolcu genç erkeklerde ayak başparmağına yönelik kuvvet egzersizleriyle gelişiminin belirlediğimiz anaerobik atletik performans parametrelerine (dikey sıçrama, temas, sürat, çeviklik, dinamik denge) etkisini incelemek. Gereç ve Yöntem: Çalışma grubu 12-14 yaş aralığında aktif futbol oynayan 12 deney 12 kontrol grubu olmak üzere 24 bireyden oluştu. Kontrol ve deney grubuna; ABK, 10m-20m sürat, dikey sıçrama, temas (tapping), dinamik denge testleri ön test ve son test olarak uygulandı. Deney grubuna futbol antrenmanlarıyla beraber 8 hafta boyunca haftada 3 gün ayak baş parmağı kuvvetini geliştirmeye yönelik geliştirilen platform üzerinde ABK egzersizi yapıldı. Kontrol grubu 8 hafta boyunca futbol antrenmanına devam etti. Çalışmanın istatiksel analizi; ABK gelişiminin anaerobik atletik performans ile ilişkisine SPSS 25,0 paket programı kullanılarak bakıldı. Araştırmanın deney ve kontrol grupları normal dağılım gösterdiğinden gruplar arasında öntest skorlarının istatiksel anlamda farklı olup olmadığına, deney ve kontrol gruplarının öntest ve sontest değerlerinin yüzdesel olarak gelişimlerinin farklılık gösterip göstermediğine bağımsız örneklem t testi ile bakılmıştır. Bütün hipotez testlerinin analizlerinde anlamlılık düzeyi p<0,05 alınarak değerlendirilmiştir. Bulgular: Çalışmamızın deney grubunu oluşturan katılımcılara yapmış olduğumuz 8 haftalık kuvvet egzersizinde ABK skorlarının kontrol grubuna kıyasla anlamlılık düzeyinde artış olduğunu görmekteyiz. Bu gelişimin anaerobik atletik performans skorlarının hepsinde pozitif yönde gelişim göstermektedir. Fakat bu gelişim çift ayak dikey sıçrama, 10m sürat, dinamik denge parametrelerinde (çift ayak, sağ ayak, sol ayak) anlamlılık düzeyinde gelişim gösterdiği görülmektedir. Sonuç: Sonuç olarak yapmış olduğumuz çalışma bize ABK gelişiminin anaerobik atletik performans parametreleriyle pozitif anlamda ilişkili olduğunu göstermektedir.
Özet (Çeviri)
The Aim of Our Study: To examine the development of strength exercises for the big toe in young football players and to examine the effect of this development on the anaerobic athletic performance parameters (vertical jump, contact, velocity, agility, dynamic balance) we determined. Materials and Methods: The study group consisted of 24 individuals, 12 experimental and 12 control groups, who played active football between the ages of 12-14. To the control and experimental group; ABK, 10m-20m velocity, vertical jump, tapping, dynamic balance tests were applied as pretest and posttest. ABK exercise was performed on the platform developed to improve the strength of the big toe, 3 days a week for 8 weeks, along with football training, in the experimental group. The control group continued football training for 8 weeks. Statistical analysis of the study; The relationship between ABK development and anaerobic athletic performance was analyzed using the SPSS 25.0 package program. Since the experimental and control groups of the study showed a normal distribution, it was checked whether the pretest scores of the groups were statistically different, and whether the pretest and posttest values of the experimental and control groups differed in percentage terms with the independent sample t-test. In the analyzes of all hypothesis tests, the level of significance was evaluated by taking p<0.05. Results: In the 8-week strength exercise we have done to the participants in the experimental group of our study, we see that the ABK scores have increased at the level of significance compared to the control group. This development shows a positive improvement in all anaerobic athletic performance scores. However, it is seen that this improvement shows a significant improvement in the two-foot vertical jump, 10m sprint, and dynamic balance parameters (two feet, right feet, left feet). Conclusion: In conclusion, our study shows that ABK development is positively related to anaerobic athletic performance parameters.
Benzer Tezler
- 13-14 yaş genç erkek futbolcularda ayak bileği eklemine uygulanan mobilizasyon egzersizlerinin teknik beceri düzeylerine bağlı test skorlarına ve pas becerilerine olan etkisinin incelenmesi
An investigation into the effects of mobilization exercises applied to the ankle joint on test scores related to technical skill levels and passing skills in 13-14 year-old male youth football players
ÇAĞLAR ÖZÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporNecmettin Erbakan ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ RIDVAN KIR
- Futbolcularda ayak biyomekanik ve antropometrik parametrelerin sıçrama performansına etkisi
The effect of foot biomechanical and anthropometric parameters on jumping performance in football players
ALİ ÖZGÜN ÇATALBAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ELİF SİBEL ATIŞ TEKELİ
- Genç futbolcularda bilateral antrenmanların performans ve öğrenme transferine etkisi
The effect of bilateral training on performance and learning transfer in young football players
ABDULLAH YÜREK
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporMardin Artuklu ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. CANAN GÜLBİN ESKİYECEK
- Lise çağındaki erkek futbolcularda 8 haftalık core antrenman programının bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklere etkisi
The effects of the 8-week core training program on certain physical properties of high school-age male football players
MEHMET GÜNER
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporErciyes ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÇAĞRI ÇELENK
- Futbolcularda miyofasyal gevşetme tekniğinin taban basıncı, bacak sertliği, ayak bileği kas kuvveti ve mobilitesi ile denge performansına akut etkisi
Acute effects of myofascial relaxation technique on plantar pressure, leg stiffness, ankle muscle strength and mobility and balance performance in football players
İSMAİL EROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU