Yüzücülerde terabant antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler ile yüzme performansına etkisi
The effect of teraband training on some physical and physiological properties and swimming performance in swimmers
- Tez No: 789469
- Danışmanlar: PROF. DR. SERDAR ORHAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Fırat Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 87
Özet
Bu araştırmanın amacı; yüzücülerde terabant antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler ile yüzme performansına etkisinin araştırılmasıdır. Bu çalışma; yaşları 8-12 arasında değişen ve en az bir yıl sporcu özgeçmişine sahip, 2022-2023 sezonunda aktif olarak yüzme sporu yapan toplam 20 gönüllü sporcunun katılımı ile yapılmıştır. Çalışmaya katılan sporcular random yöntemi ile deney ve kontrol gruplarına ayrıldı. Çalışmada yer alan bütün sporculara, 12 hafta süresince haftada 4 gün (Salı, Perşembe, Cumartesi ve Pazar) 90 dakika standart yüzme antrenman programı uygulanmıştır. Deney grubu sporcularına standart yüzme antrenman programına ek olarak terabant antrenman programı uygulandı. 12 hafta süresince haftada 3 gün 30-45 dakika olacak şekilde dizayn edildi. Kontrol grubuna ise sadece standart yüzme antrenman programı uygulandı. Tüm sporcularda; fiziksel ve fizyolojik özelliklerini içeren ve yüzme performansı özelliklerini içeren testler öntest ve sontest olarak uygulandı. Elde edilen verilerin istatistik analizleri SPSS 23.0 paket programında p
Özet (Çeviri)
The purpose of this research; The aim of this study is to investigate the effects of theraband training on some physical and physiological characteristics and swimming performance in swimmers. This work; The study was carried out with the participation of a total of 20 volunteer athletes, aged between 8-12, who have at least one year of athlete background, and actively engaged in swimming in the 2022-2023 season. The athletes participating in the study were randomly divided into experimental and control groups. A standard swimming training program of 90 minutes was applied to all the athletes in the study, 4 days a week (Tuesday, Thursday, Saturday and Sunday) for 12 weeks. In addition to the standard swimming training program, a teraband training program was applied to the experimental group athletes. It was designed to be 30-45 minutes 3 days a week for 12 weeks. Only standard swimming training program was applied to the control group. In all athletes; tests including physical and physiological characteristics and swimming performance characteristics were applied as pretest and posttest. Statistical analyzes of the obtained data were performed in the SPSS 23.0 package program at p
Benzer Tezler
- 11-13 yaş grubu erkek yüzücülerde 12 haftalık terabant antrenmanının bazı motorik özellikler ile yüzme performansına etkileri
The effects of 12-weeks thera-band training on swimming performance with some motoric features at 11-13 age group swimmers
HATİCE SELÇUK
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SELMA KARACAN
- Yüzücülerde TRX egzersizlerinin yüzme performansı ve seçilmiş fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi
The effect of TRX exercises on swimming performance and selected physical fitness parameters in swimmers
YAĞMUR YILDIZ
- Yüzücülerde zihinsel antrenman ile kişilik özelliklerinin farklı değişkenler açısından incelenmesi
Investigation of swimmers mental training with personality in terms of different variables (Adiyaman provincial example)
EBRU ORHAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporFırat ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALİ SERDAR YÜCEL
- Yüzücülerde 8 haftalık esneklik ve dayanıklılık antrenmanlarının yüzme performansı ile fiziksel, fizyolojik ve biyomotor özelliklere etkisi
Effects of 8 weeks of flexibility and endurance training on swimming performance and physical, physiological and biomotor characteristics in swimmers
MURAT ÇELİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporMuş Alparslan ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MUHAMMED FATİH BİLİCİ
ÖĞR. GÖR. SEDAT OKUT
- Yüzücülerde intermittent yüklemeler öncesi ve süresince alınacak karbonhidratlı içeceklerin bazı parametrelere etkisinin araştırılması
The effects of carbohydrate fluids intake before and during the intermittent training loadings on some blood parameters in swimmers
AHMET BOZDOĞAN