Yüzücülerde terabant antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler ile yüzme performansına etkisi
The effect of teraband training on some physical and physiological properties and swimming performance in swimmers
- Tez No: 789469
- Danışmanlar: PROF. DR. SERDAR ORHAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Fırat Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 87
Özet
Bu araştırmanın amacı; yüzücülerde terabant antrenmanının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler ile yüzme performansına etkisinin araştırılmasıdır. Bu çalışma; yaşları 8-12 arasında değişen ve en az bir yıl sporcu özgeçmişine sahip, 2022-2023 sezonunda aktif olarak yüzme sporu yapan toplam 20 gönüllü sporcunun katılımı ile yapılmıştır. Çalışmaya katılan sporcular random yöntemi ile deney ve kontrol gruplarına ayrıldı. Çalışmada yer alan bütün sporculara, 12 hafta süresince haftada 4 gün (Salı, Perşembe, Cumartesi ve Pazar) 90 dakika standart yüzme antrenman programı uygulanmıştır. Deney grubu sporcularına standart yüzme antrenman programına ek olarak terabant antrenman programı uygulandı. 12 hafta süresince haftada 3 gün 30-45 dakika olacak şekilde dizayn edildi. Kontrol grubuna ise sadece standart yüzme antrenman programı uygulandı. Tüm sporcularda; fiziksel ve fizyolojik özelliklerini içeren ve yüzme performansı özelliklerini içeren testler öntest ve sontest olarak uygulandı. Elde edilen verilerin istatistik analizleri SPSS 23.0 paket programında p
Özet (Çeviri)
The purpose of this research; The aim of this study is to investigate the effects of theraband training on some physical and physiological characteristics and swimming performance in swimmers. This work; The study was carried out with the participation of a total of 20 volunteer athletes, aged between 8-12, who have at least one year of athlete background, and actively engaged in swimming in the 2022-2023 season. The athletes participating in the study were randomly divided into experimental and control groups. A standard swimming training program of 90 minutes was applied to all the athletes in the study, 4 days a week (Tuesday, Thursday, Saturday and Sunday) for 12 weeks. In addition to the standard swimming training program, a teraband training program was applied to the experimental group athletes. It was designed to be 30-45 minutes 3 days a week for 12 weeks. Only standard swimming training program was applied to the control group. In all athletes; tests including physical and physiological characteristics and swimming performance characteristics were applied as pretest and posttest. Statistical analyzes of the obtained data were performed in the SPSS 23.0 package program at p
Benzer Tezler
- 11-13 yaş grubu erkek yüzücülerde 12 haftalık terabant antrenmanının bazı motorik özellikler ile yüzme performansına etkileri
The effects of 12-weeks thera-band training on swimming performance with some motoric features at 11-13 age group swimmers
HATİCE SELÇUK
Yüksek Lisans
Türkçe
2013
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SELMA KARACAN
- Yüzücülerde suda uygulanan farklı interval antrenman yöntemlerinin vücut kompozisyonuna ve teknik parametrelere etkileri
Effects of different interval training methods applied in water on body composition and technical parameters of swimmers
AYŞEGÜL ŞİŞMAN
- Yüzücülerde core antrenman programının solunum fonksiyonları ve inspiratuar kas kuvveti üzerine etkisi
Effect of core training program on respiratory function and inspiratory muscle strength in swimmers
SERDAR KARAPOLAT
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Yüzücülerde bireye özgü beslenme programının performans üzerine etkisinin belirlenmesi
Determination the effect of individual nutrition program on swimming performance
ALPEREN HASKÖYLÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Beslenme ve DiyetetikMarmara ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FATMA ESRA GÜNEŞ
- Yüzücülerde nöromasküler antrenmanın bazı kinematik çıkış parametreleri üzerine etkisi
The effect of neuromuscular training on some kinematic start parameters in swimmers
ÇİĞDEM ÇUBUKÇU
Doktora
Türkçe
2020
SporDumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET ACET
PROF. DR. HAYRİ ERTAN