Çabuk kuvvete yönelik circuit çalışmalarının 18-22 yaş grubu erkek futbol takımının kondisyonel özellikleri üzerine etkisi
The Effect of circuit training for speed power to the conditional characteristics of 18-22 aged male soccer team
- Tez No: 79927
- Danışmanlar: PROF. DR. SAMİ HİZMETLİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 1999
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Cumhuriyet Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 56
Özet
ÖZET Bu çalışma, Cumhuriyet Üniversitesi futbol takımında bulunan 12 denek üzerine 6 hafta boyunca hafta da 3 defa uygulanmıştır. Çalışmanın esasım circuit antrenman oluşturmaktadır. Çalışmanın amacı circuit antrenmanın, futbol takımında yer alan deneklerin bazı fiziksel özelliklerine etkisini tespit etmektir. Bu amaçla yaş ortalamaları 21,5 yıl, boy ortalamaları. 176,3 cm, vücut ağırlık ortalamaları 72.4+1.71 olan ve araştırmadaki circuit antrenmanına tabi tutulan 18-22 yaş grubu 12 futbolcu denek grubunu oluşturmuştur. Kontrol grubunu ise yaş ortalamaları 20,5 yıl, boy ortalamaları. 173,5 cm. vücut ağırlık ortalamaları ise 65.3 ±1.47 kg olan futbol takımında yer alan fakat circuit antrenmanın uygulanmadığı 18-22 yaş grubu 12 futbolcudan oluşmuştur. Çalışmaya başlamadan önce denek ve kontrol grubuna bazı fiziksel testler uygulanmıştır. Bunlara; vücut ağırlığı, vücut yağ oram, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, Anaerobik güç, 20 mt sprint ve ayak sırt kuvveti testleri yapılmıştır. Tüm ölçümlerde 2 kez deneme yapılmış en iyisi baz olarak alınmıştır. Sonuç olarak; Çalışmamızda 6 hafta boyunca uygulanan Circuit antrenmanı sonucu, denek grubunun vücut ağırlığı, vücut yağ oranları, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 20 mt. sprint ve ayak sırt kuvvetlerinde P < 0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar tespit ettik. (P
Özet (Çeviri)
SUMMARY This study was applied on 12 players of Cumhuriyet University Football Club 3 times a week within 6 weeks. Circuit training is the main purpose of the study and aims to determine the effects of Circuit training on Physical Characteristics of players. For this purpose, 12 players of 18-22 age group with an average age of 21.5, an average height of 176.3 cm, and an average weight of 72.4 ± 1.71 kg were applied to Circuit training. Control group was established from 12 players of 18-22 age group with an average age of 20.5, an average height of 173.5 and an average weight of 65.3 ± 1.47 kg. Circuit training was not performed on these players. Prior to the study, some physical tests were applied on control and test groups. Body weight, body fat ratio, vertical jump, long jump and anaerobic stress, 20 m sprint and foot-back strength tests were performed on both groups. In all measurements, 2 measurements were carried out and the best score was used. As a result of Circuit training applied for six weeks in this study, significant differences in body weigt, fat ratio, vertical and long jumps, 20 m sprint and foot and back stresses were determined. (P
Benzer Tezler
- Çabuk kuvvete yönelik istasyon çalışmasının 18-19 yaş grubu erkek öğrencilerin bazı kondüsyonel özellikleri üzerine etkileri
Başlık çevirisi yok
OKTAY ÖNDER
Yüksek Lisans
Türkçe
1993
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. YAŞAR SEVİM
- Çabuk kuvvet antrenmanının 16-17 yaş grubu erkek basketbolcuların sıçyarak şut yüzdesine etkisi
The effect of explosive strength training on the jump-shot percentage of male basketball players between the ages of 16-17
BAHRİ GÜRPINAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF.DR. FEHMİ TUNCEL
- 18-21 yaş arası erkek hentbolcularda hazırlık döneminde uygulanan çabuk kuvvet antrenmanının fiziksel ve antropometrik parametrelere etkisinin incelenmesi
Identify the effect of physical and antropometric parameters of contudted power training which is applied during the preparation period of the 18-21 year old male hendball players
AYLİN BAŞLAMIŞLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2002
SporNiğde ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF.DR. H. NEDİM ÇETİN
- Mücadele sporları ve güzel sanatlarla uğraşan polis koleji öğrencilerinin fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine bir araştırma
A Research on physical and physiological features of police college students who are interested in fine art and fighting sport training
ZEHRA SELÇUK
- Çabuk kuvvet antrenmanının 12-14 yaş grubu çocukların bazı fiziksel ve fizyolojik özelliklerine etkisinin araştırılması
Research on the effect of quick strength training on some physical and physiological characteristics of children of 12-14 age group
EBRU KARANLIK
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALPARSLAN ÜNVEREN