Ağırlık topuyla yapılan plyometrik antrenmanın hentbolcülerin dikey sıçraması ve kol itme kuvvetine etkisi
The Effect of plyometric training with weight handball on vertical jump and arm pushing strength in handball players
- Tez No: 79933
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. SEYDİ AHMET AĞAOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Hentbol, Kas kuvveti, Pliometrik antrenman, Sıçrama, Handball, Muscle strength, Plyometric training, Jump
- Yıl: 1999
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ondokuz Mayıs Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
IV ÖZET Ağırlık Topuyla Yapılan Plyometrik Antrenmanın Hentbolcülerin Dikey Sıçraması ve Kol İtme Kuvvetine Etkisi Murat KADIRIMCI, Yüksek Lisans Tezi, Ondokuz Mayıs üniversitesi Samsun, Eylül 1999 Bu çalışmada, ağırlık topuyla yapılan plyometrik antrenmanın hentbolcülerin dikey sıçraması ve kol itme kuvvetine etkisi araştırılmıştır. Araştırmaya Canik belediyesi hentbol takımı deney grubu, Ondokuz Mayıs Üniversitesi hentbol takımı ise kontrol grubu olarak katılmıştır. Deney grubu sporcularına 8 hafta boyunca haftada iki gün plyometrik, bir gün teknik antrenman, kontrol grubu sporcularına ise haftada üç gün sadece teknik antrenman yaptırılmıştır. Deney ve kontrol grubu sporcularının antrenman öncesi ve antrenman sonrası ölçüm değerleri alınarak, elde edilen bu değerlerin istatistiksel analizi t testine göre yapılmıştır. Yapılan bu çalışmalar sonrasında deney grubu sporcularının antrenman öncesi ve antrenman sonrası boy, istirahat kalp atım sayısı, dikey sıçrama, kol itme kuvveti, anaerobik kapasite, aerobik kapasite, pençe kuvveti, değerleri arasında anlamlı farklılıklar kaydedilmiştir(P<0.05). Kontrol grubu sporcularının ise sadece sol kol itme kuvvetinde anlamlı bir fark bulunurken(P<0.05), diğer parametrelerinde herhangi bir değişiklik olmamıştır.
Özet (Çeviri)
ABSTRACT The Effects Of Plyometric Training With Weight Handball On Vertical Jump And Arm Pushing Strength İn Handball Players Murat KALDIRIMCI, Graduate Thesis, Ondokuz Mayıs University, Samsun, September 1999 İn this plyometric study, the effects of training with weight ball on the vertical jumping and arm pushing strength were investigatet in handball players. Canik municipality handball team participated as experiment group and also 19 Mayıs University handball team participated as control group. The experiment group was made plyometric training two days in a week and also technical training one day in a week for eight weeks. The control group participated only technical training three days in a week for eight weeks. The values of the belonging experiment and control groups were recorded and statistical analysis were done by using paired T test. There were different signifigent statistical results between pre and post tests of height, resting heart rale, vertical jump, arm pushing strength, aerobik power, anaerobik power values in experiment group (P<0.05). There was only significant defference at arm pushing strength in control group athletes. There were no significant differencas at other parameters.
Benzer Tezler
- Hvof tekniğiyle ti6al4v metal altlık yüzeyine farklı silika kaynağı içeren biyoseramiklerin kaplanması
Coating of bioceramics consisting of different silica sources on ti6al4v metal substrate using hvof technique
BETÜL GÖKÇEN BOHUR
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Mühendislik BilimleriAfyon Kocatepe ÜniversitesiMalzeme Bilimi ve Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ATİLLA EVCİN
- Farklı kurutma yöntemlerinin siyah üzüm çekirdeği tozuyla zenginleştirilmiş eriştenin kalite özellikleri üzerine etkileri
Effects of different drying methods on quality properties of noodles enriched with black grape seed powder
İREM TOPCU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Gıda MühendisliğiBursa Teknik ÜniversitesiGıda Mühendisliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÖKÇEN YILDIZ
- Hurma çekirdeği tozu katkılı erişte üretiminde ultrases destekli dinlendirme prosesinin biyoaktif özellikler üzerine etkisinin araştırılması
Investigation of the effect of ultrasonic-assisted resting process on bioactive properties in the production of noodles with date seed powder addition
SİNEM ŞENER
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Gıda MühendisliğiBursa Uludağ ÜniversitesiGıda Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÜLŞAH ÖZCAN SİNİR
- Etlik piliç rasyonlarında zerdeçal tozu ilavesinin performans ve antioksidan sisteme etkileri
Effects of dietary turmeric powder on performance and antioxidant system of broiler chicks
MİHRİBAN GÜNDOĞDU