Geri Dön

10-12 yaş erkek voleybolcularda pliometrik antrenmanın motorik özelliklere etkisinin incelenmesi

Investigation of the effect of plyometric training on motoric properties in 10-12 years old male volleyballers

PDF İndir

  1. Tez No: 830807
  2. Yazar: CEVDET CAN DELİHACIOĞLU
  3. Danışmanlar: PROF. DR. CENGİZ TAŞKIN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2023
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kilis 7 Aralık Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 58

Özet

Bu çalışmada 10-12 yaş voleybolcularda pliometrik antrenmanların bazı motorik özelliklere etkisi incelendi. Çalışmaya Kilis il merkezinde ikamet eden 20 kontrol ve 20 deney grubu olmak üzere toplam 40 erkek gönüllü olarak katıldı. Çalışmada deney grubuna 8 haftalık pliometrik antrenman programı uygulandı. Kontrol grubuna ise herhangi bir antrenman programı uygulanmadı. Katılımcıların ön test ve son test olmak üzere sürat, çeviklik, esneklik, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, denge, anaerobik güç ve MaxVO2 performans değerleri alındı. Elde edilen değerler SPSS paket programında analiz edildi. Yapılan analizler sonucunda deney grubunun ön test ve son test değerleri arasında istatiksel açıdan anlamlı farklar tespit edildi. Ancak kontrol grubunun ön test ve son test değerleri arasında istatiksel açıdan anlamlı bir farklılık tespit edilemedi. Sonuç olarak pliometrik antrenmanların sporcuların motorik özelliklere olumlu etki ettiğini ve antrenörlerin özellikle patlayıcı güç gerektiren sporlarda antrenman planlamalarında pliometrik antrenmanlara da yer vermesi gerektiği düşüncesindeyiz.

Özet (Çeviri)

In this study, the effects of plyometric training on some motoric properties of volleyball players aged 10-12 were investigated. A total of 40 men, 20 in the control group and 20 in the experimental group, residing in the city center of Kilis, participated in the study voluntarily. In the study, an 8-week plyometric training program was applied to the experimental group. No training program was applied to the control group. Speed, agility, flexibility, vertical jump, standing long jump, balance, anaerobic power and MaxVO2 performance values of the participants were taken as pre-test and post-test. The obtained values were analyzed in the SPSS package program. As a result of the analysis, statistically significant differences were found between the pre-test and post-test values of the experimental group. However, no statistically significant difference was found between the pre-test and post-test values of the control group. As a result, we think that plyometric training has a positive effect on the motoric characteristics of the athletes and that the trainers should include plyometric training in their training plans, especially in sports that require explosive power.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    293521

    Voleybolcularda yoğun pliometrik antrenmanların biyomotoriközellikler üzerine etkisinin araştırılması

    Being researched of effects on heavy plyometrical tranings' biomotorical features for volleyball players

    MUSTAFA UMUT UYSAL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2011

    SporSüleyman Demirel Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. FATİH KILINÇ

  2. Tez No

    817611

    10-14 yaş grubu voleybolculara uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenmanların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisi

    Effect of 8-week plyometric training applied to 10-14 age group volleyball players on some physical and physiological parameters

    HASAN KAYA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporGaziantep Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HÜSEYİN ÖZTÜRK

  3. Tez No

    543018

    10-14 yaş grubu erkek voleybolcularda bosu egzersilerinin denge üzerine etkisi

    10-14 age group of male volleyball players on the effect of bosu exercises on balance.

    ERDİ YILDIZBAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Eğitim ve ÖğretimVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ FUNDA COŞKUN

  4. Tez No

    59926

    Farklı spor baranşlarındaki kız ve erkek çocuklarda sporun hematolojik, biyokimyasal ve bazı solunum parametrelerine etkisi

    The Effects of different sport types on girls and boys haematologically and biochemically and some respiratory parameters

    ABDULLAH BİNGÖLBALI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1997

    SporFırat Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ABDÜLKERİM KASIM BALTACI

  5. Tez No

    712760

    Voleybol oyuncularında düzeltici egzersiz değerlendirmesinin sakatlanmaya etkisi

    The effect of corrective excercise assesment on injury in volleyball players

    BİLAL ASLAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporPamukkale Üniversitesi

    Antrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ BERNA RAMANLI

Geri Dön