Taekwondocuların vücut kompozisyonu, enerji mevcudiyeti ve besin tüketiminin değerlendirilmesi
Evaluation of body composition, energy availability and nutrient consumption of taekwondo players
- Tez No: 844222
- Danışmanlar: PROF. DR. HÜSEYİN HÜSREV TURNAGÖL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Bilimleri ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Spor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: 115
Özet
Bu çalışmanın amacı, elit erkek ve kadın taekwondo sporcularının vücut kompozisyonu, enerji dengesi, enerji mevcudiyeti ve makro besin ögesi alımlarının değerlendirilmesidir. Çalışmaya 18-35 yaş arası 32 taekwondo sporcusu (16 erkek, 16 kadın) alınmıştır. Katılımcıların dinlenik metabolik hızı indirekt kalorimetrik yöntemle, vücut kompozisyonu dual x-ray absorpsiyometrisi ile ölçülmüştür. Üç günlük besin tüketim kaydı ve fiziksel aktivite kayıtları alınarak günlük enerji alımı ve harcaması, enerji dengesi, enerji mevcudiyeti ve makro besin alımları belirlenmiştir. Verilerin analizinde incelenen değişkenler bakımından kadın ve erkeklerin karşılaştırılmasında Bağımsız Gruplarda t testi, her cinsiyet için iki farklı yöntemle hesaplanan enerji mevcudiyeti değerlerinin karşılaştırılmasında ise Bağımlı Gruplarda t testi kullanılmıştır. Erkek sporcularının toplam yağ oranı (%18,05 ± 6,38, kadınlardan (%29,45 ± 5,01) düşüktür (p0.05). Hem geleneksel hem de gelişmiş yöntemlerle yapılan hesaplamalar kadın ve erkek taekwondocuların düşük enerji mevcudiyetine sahip olduğunu göstermiştir (geleneksel; erkek= 20,47 ± 12,71 kkal/kg YVA, kadın= 19,82 ± 18,11 kkal/kg YVA, p>0.05, gelişmiş; erkek= 9,84 ± 11,47 kkal/kg YVA, kadın= 7,41 ± 16,28 kkal/kg YVA, p>0.05). Erkek ve kadın sporcuların karbonhidrat (sırasıyla 3,55 ± 1,53 g/VA/gün, 2,75 ± 1,88 g/VA/gün) (p>0.05) ve protein (sırasıyla 1,19 ± 0,47 g/VA/gün, 1,19 ± 0,51 g/VA/gün) alımları benzerdir (p>0.05). Sonuç olarak; elit sporcular düşük enerji mevcudiyetine ve önerilenin altında enerji alımına sahiptirler. Bu nedenle vücut kompozisyonu, makro besin alımı, enerji dengesi ve enerji mevcudiyeti bireysel olarak takip edilmelidir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to assess the body composition (BC), energy balance (EB), energy availability (EA), and macronutrient intake of elite male and female taekwondo athletes. The study included 32 taekwondo athletes (16 males and 16 females) aged between 18-35 years. Resting metabolic rate was measured by indirect calorimetry and BC was measured by dual x-ray absorptiometry. Daily energy intake (EI) and expenditure (EE), EB, EA, and macronutrient intakes were determined from 3-day food intake and physical activity records, respectively. T-test for Independent Samples was used to compare the male and female taekwondo athletes. Dependent Samples t-test was used to compare the EA values calculated by the two different methods for each gender. Total body fat percentage was lower in elite male athletes (18.05% ± 6.38) compared to females (29.45% ± 5.01) (p0.05). For both traditional and advanced methods of EA determination, male and female taekwondo athletes had similar levels of low EA (traditional; male: 20.47 ± 12.71 kcal/kg FFM, female: 19.82 ± 18.11 kcal/kg FFM; advanced; male: 9.84 ± 11.47 kcal/kg FFM, female: 7.41 ± 16.28 kcal/kg FFM) (p > 0.05). The carbohydrate intake of male (3.55 ± 1.53 g/kg body weight (BW)/day) and female (2.75 ± 1.88 g/kg BW/day) taekwondo athletes was similar (p>0.05). No significant difference in protein intake was found between male (1.19 ± 0.47 g/kg BW/day) and female (1.19 ± 0.51 g/kg BW/day) athletes (p>0.05). In conclusion, elite taekwondo athletes have low EA and consume energy below recommended levels. Therefore, monitoring individual body composition, macronutrient intake, energy balance, and energy availability is crucial for optimal athletic performance.
Benzer Tezler
- Adolesan taekwondocuların fiziksel ve motor gelişimlerinin incelenmesi
Examining physical and motor development of adolescent taekwondo players
NURAY SATILMIŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporErciyes ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. YAHYA POLAT
- 12 haftalık anaerobik antrenman programının 14?16 yaş erkek taekwondocuların kan laktat ve elektrolit düzeylerine etkileri.
The effects of the 12 week anaerobic training programme on the level of blood lactate and electrolyte of the male taekwondo athletes between 14-16 years old.
ÖZDEN KAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
FizyolojiSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SELMA KARACAN
- Milli olan ve olmayan taekwondocuların bazı fiziksel özelliklerinin incelenmesi
The analys of some physical characteriters national and non national of taekwondo athlets
BEHROUZ GHORBANZADEH
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Taekwondocularda vücut kompozisyonu ve performans ile ilgili bazı fiziksel uygunluk değişkenlerinin incelenmesi
An examination of body composition and some physical fitness related with performance in taekwondo athletes
HÜMEYRA DİLCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporYozgat Bozok ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALİ ÖZKAN
- Reformer pilates çalışmalarının teakwondocular üzerindeki esneklik ve bacak kuvvetine etkisi
The effects of reformer pilates exercises on flexibility and leg strength on taekwondo athletes
ELİF TEKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporKastamonu ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. VELİ VOLKAN GÜRSES